Exam Pratique Flashcards
- Circonférence de taille
A) expliquer le but de prendre cette mesure (2)
B) Manipulations/ consignes (9)
C) Interprétation femme/homme
A)
- facteur de risque de la MCV
- graisse viscérale
B)
- Mains en croix sur les épaules
- marque directement au dessus des crêtes iliaques des 2 côtés
- ruban horizontal
-Tension adéquate
- mesure a la fin d’une expiration normale
Donner valeur en cm
C)
- femme
-80 = santé
+88 = facteur de risque
-homme
-94 = santé
+102 = facteurs de risque
2.1 Évaluation posture en face postérieur
A) But
B) Positionne le sujet (3)
C) Donne les consignes (3)
D) Observations (13)
- Respiration fonctionnelle (de derrière, mettre les mains sur les dernières cotes pour analyser la respiration ventrale vs costale basse)
- Tête alignée par rapport au cou (rotation, flexion lat)
- Épaules alignées (s’appuie sur acromions)
- Hauteur avec angles inférieurs de la scapula
- Collées à la cage thoracique
- distance mesurée (8cm)
- colonne vertébrale droite (verification du i)
- angle de taille similaire (distance entre le bras et le corps)
- Crêtes iliaques et EIPS à la même hauteur
- creux poplité symétrique
- tendons d’Achille parallèles alignés verticalement
- positionnement des pieds symétriques
- MEC égal (demander perception client)
Évaluation Latérale
- Observations (6)
- Oreille alignée avec centre de l’acromion (trouve le centre de l’acromion)
- Épaules en position neutre (pas de rotation, regarder la position des mains)
- Tronc au dessus du bassin (faire croiser les bras pour observer)
- Courbure de la colonne vertébrale (lordose cervicale. Cyphose thoracique, lordose lombaire)
- Genoux en extension
- Arche externe touche au sol
Évaluation Antérieure
- Observations (13)
- Tête alignée par rapport au sternum (rotation, flexion lat, nez aligné avec centre du sternum, oreille même hauteur)
- Épaules a la même hauteur (s’appuie sur acromions)
- Angle de taille (distance entre le bras et le corps)
- CI à la même hauteur
- EIAS à la même hauteur
- Membre sup. En position neutre ( pas de rotation, regarder la position de la main, bout des doigts meme niveau)
- Tronc au dessus du bassin (translation droite-gauche)/ centre du sternum, nombril et pubis alignés I)
- Pilier : alignement centre 2e orteil/ centre de la rotule et centre de la hanche
- Positionnement des pieds alignés vers l’avant
- Tripode : arche neutre, contacts medial et latéral égaux
- Orteils en extension ou tres légère flexion (gripping ?)
- gros orteils alignés vers l’avant
- MEC égal ( demander au client sa perception)
Squat unipodal
Consignes/ explications
(9)
- Mains sur les hanches
- Debout en appui sur une jambe
- Fléchir le genou de la jambe non évaluée et le mettre vers l’arrière (décoller d’au moins 10cm du sol)
- Descendre sur la jambe d’appui
- Amener le bassin vers l’arrière
- Jusqu’à 90 degrés de flexion ou plus si capable
- Remonter en position de départ
- Répéter 6-9x ou 2-3x par plan
- Faire une démo
Squat unipodal
Vue de devant
(10)
Pieds/cheville
1. Orteils vers l’avant/ intégrité du tripode
2. Arche maintient (affaissent)
3. Orteils gripping/ extension
4. Supination/ pronation
5. Rotation externe
Genou
6. Pilier
7. Compensation valgus/ varus
Hanche
8. Alignement du i
9. ADD hanche / alignement bassin
10. Rotation interne bassin/tronc
Squat unipodal
Vue de côté
(7)
Patron moteur
1. Hanche-genou-cheville (bon)
2. Cheville-genou- hanche ( à corriger)
Hanche/ bassin
3. Zone neutre : maintien ou non
4. Antéversion prononcée (extension CV)
5. Rétroversion précoce
Tronc/épaules
6. Angles du tronc parallèle au tibia et amplitude
7. Trop ou manque d’inclinaison du tronc
Squat unipodal
Vue de derrière
(4)
1.I maintenu
2. CTg = translation/ rotation ceinture scapulaire
3. ADD hanche (T sign = hip drop)
4. Rotation interne bassin-tronc
Squat unipodal
Autres
(2)
- Symétrie/ OBS générale : gauche ou droite ayant plus de difficulté
- Demande si présence de douleurs
Test de souplesse des ischios-jambiers
1. But (2)
2. Consignes
3. Interprétation
- Identifier s’il y a contracture des ischio-jambiers et évaluer la symétrie D/G
- Positionner le client (couché sur le dos, les hanches et genoux à 90 degrés)
Consigne: étendre un genou le plus possible sans bouger la hanche et tenir la position
Lorsqu’il est au max : prendre mesure - Test positif si +20 degrés
Indiquer si présence de symétrie
RSH en plan scapulaire
1. Mouvement (2)
2. Directives préliminaires (3)
3. Directives du test (2)
4. Critère général de réussite (1)
5. Mains sur scapula (5)
- En scaption (entre flexion et abduction) + demo
- Debout regard vers l’avant
Bras le long du corps
Paume vers l’avant et pouce vers l’extérieur - Amener les mains (2 en meme temps) vers le plafond , le plus haut possible (bras le long de l’oreille)
Faire 2-3 répétions lentes et contrôles - Amplitude articulaire active + ou - 180 degrés de mvt
- Humérus en abd 30 = aucun mvt scapula
Humerus en abd 90= debut de rotation et de déplacement latérale de la scapula
Entre 160 et 180 = elevation légère de la scapula et épaule
Scapula fixées au thorax
Symétrie gauche droite
McGill : abdos 55 deg
1. But (2)
2. Explique comment faire le test
3. Explique avertissement
4. Manip
- Sert a mesurer la force en endurance des abdominaux
Indice de stabilité ou ration - Grandir le tronc et garder la tête dans l’axe
- Compensations : dos rond et tête qui avance
- Manipulation :
Faire une bonne demo
Positionne correctement les pieds (largeur bassin et attache)
Mesure les genoux a 90
Positionne le sujet sur le dossier et lui fait croiser les bras et déposer la tête
Dis de contracter les abdos de se grandir et demande si il est prêt
Reculer le plan incliner et débute chrono
Se penche a cote du sujet pour surveiller compensations
Corrige compensations au besoin
Arête le test au bon moment
- Avez-vous ressenti de la douleur ?
- Explique la raison de l’arrêt du test
- Demande au client quel a été le limitant ?
McGill : test extension lombaire sur step
1. Explique but du test (2)
2. Compensation a éviter (1)
3. Faire une demo
4. Positionne correctement le sujet
5. Position du kin
6. Questions/retour (3)
- Sert a mesurer la force en endurance des extenseurs du dos et indice de stabilité au moyen de ratios
- Tronc qui penche
- Mains en croix sur sa poitrine et coude en appui au sol
- Repère crête iliaque vis a vis le bord du step
5.client sur la pointe des pieds
Kin en squat assis sur les chevilles
Kin bras en extension
Kin mains a la base des mollets
- Avez-vous ressenti des douleurs ?
Explique raison de l’arrêt
Demande au client quel a été le limitant ?
McGill : test de planche latérale
- Explique but du test (2)
- Explique comment faire le test (3)
Faire une bonne demo - Compensation a éviter (1)
Etc
- Mesure force en endurance des abdos obliques et stabilisateurs et indice de stabilité au moyen de ratios
- Coude sous épaule et autre mains sur le bras près de l’épaule
Pieds du dessus en avant et orteils talon
Pousser bassin vers l’avant pour former une belle ligne - Tourner le tronc/ pencher la tête
SCPE : équilibre unipodal yeux ouverts
1. But
2. Position de depart (4)
3. Explique comment faire le test (3)
4. Ne pas bouger…
5. Faire une bonne demo G D
Arrête a 45 sec
- Évaluer l’équilibre sur une jambe les yeux ouverts
- Pieds nus
Jambes a la largeur des hanches
Croiser les bras sur la poitrine
Fixer un point devant
SCPE :Y
1. But (4)
2. Position de depart
3. Explique au client comment faire le test (4)
4. Nommer les branches
5. Faire 4 essais de pratiques pour la branche demandée
- Coordination
Équilibre
Flexibilité
Force - Mettre le gros orteil au centre du Y et se tenir sur 1 pied en équilibre
- Mettre les mains sur les hanches
Faire une squat unipodal
Aller le plus loin possible toucher légèrement
Ne pas lever le talon ou perdre l’équilibre - Antérieur droite
Postero latérale gauche
Postero médiale droite
Test d’Ely (quadriceps )
1. But (2)
2. Positionne le sujet (3)
3. Consigne
4. Test (4)
Ergonomique
Identifie si test positif
Indique si présence de symétrie ou non
- Identifier si il y a contracture des quadriceps et évaluer la symétrie g d
- Couche sur le ventre / jambes tendus / mains sous front
- Flexion du genou en actif le plus loin possible sans bouger le bassin
- Observe la presence ou non de compensation
Passif : positionne un avant bras sur le bassin
Fléchit le genou lentement jusqu’au maximum
Pause puis demande si il peut aller plus loin
Test d’ober
1. But (2)
2. Positionne le sujet (2)
3. Consigne
4. Mouvement (5)
Ergonomique
Identifie si test positif
Indique si présence de symétrie ou non
- Identifier si il y a contracture des TFL, moyen et petits fessiers et évaluer la symétrie g d
- DL près du bord de la table
La hanche et le genou du dessous fléchis - Rester relâche durant le test
- Positionne une main sur le bassin
Tiens la jambe fléchie avec son bras et son corps (mains sous le genou)
Fait le mouvement de flexion puis abduction et finalement extension
Empêche la rotation du tronc lors du mvt
Accompagne la jambe vers le bas
