exam 2 Flashcards
quel sucre sont assimiler vite et lesquels sont assimilés lentement et comment il affecte le glycémie et le diabète
-monosaccharides et disaccharide + amidon = vite augmente glycémie
-polysacharides ( glycogen/ cellulose) =lent
conseil nutritionnel suggérer pour consommation lipide
-Diminuer la consommation d’huile hydrogénées
-Diminuer les graisses saturées
-Augmenter les gras insaturés et les gras essentiels (surtout oméga-3)
-Diminuer le cholestérol;
quel maladie cardiovasculaire peut arriver lors de la surconsommation de lipide et que se passe-t-il
Augmenterait le risque d’athérosclérose (plaques se formant sur la paroi des vaisseaux et obstruant la circulation du sang).
ou va l’exces d’acide aminé
il n’est pas emmagasiner, il est transformer en graisse
quel est la difference entre les proteine animales et les proteine vegetal
proteine animal= souvent complète
proteine vegetal= souvent incomplète
le manque de proteine px mener a quel maladie
Kwashiorkor c’est Œdème abdominal : fuite d’eau des vaisseaux sanguins qui s’accumule dans l’abdomen donc sang + épais et circulation moins efficace