Exam 1 Flashcards
Méthode de recherche en psycho?
Observation systématique, etude de cas, enquête, corrélation, etudes experimentales
Observation systématique
Observer sans intervenir
Etude de cas
Receuillir informations
L’enquête
Méthode de collecte de données ex questionnaire, entrevues
Expérience experimentale.
Etablir lien cause a effet entre une ou deux variables
Les grandes approches
Psycoanalytique, behavioriste, biologique, humaniste, cognitive
Fondeur psychoanalytique
Freud
Approche psychoanalytique?
3 instances personalité
Ca vs surmoi vs moi
Pousse individu a agir impusivement/ moralité/ mediateur entre les deux
Qu’est-ce que la conscience?
État général de réactivité aux stimuli internes et externes qui dépend de l’intégration du système nerveux central et qui influe sur la façon dont la personne est en relation avec elle-même et son environnement.
Quels sont les trois grands types de conscience?
- La veille
- Le sommeil
- L’inconscience
Comment savoir si une personne est consciente?
Évaluer la réactivité aux stimuli, la communication et les mouvements.
Quels sont les types de conscience?
- Conscience de soi (Concept de soi)
- Conscience de son corps (Proprioception)
- Conscience de ses processus mentaux (Métacognition)
- Conscience de son environnement (5 sens)
- Conscience des autres (Empathie)
- Conscience morale
Donnez des exemples d’états d’inconscience ou de conscience altérée.
- Être dans le coma
- Dormir
- Cécité attentionnelle
- Oublier
- Rêver
- Être sous l’effet de drogues ou d’alcool
- Être sous hypnose
À quoi sert le sommeil?
- Reposer notre corps et notre cerveau
- Grandir et développer nos muscles
- Nous protéger des prédateurs nocturnes
- Rêver (et avoir tous les avantages du rêve)
Qu’est-ce que le rythme circadien?
Rythme de variation d’une fonction physiologique sur une période d’environ 24h.
Quels facteurs influencent l’horloge biologique?
- Cycles saisonniers
- Décalages horaires
- Changements de routine (travail de nuit)
Quel est le rôle de la mélatonine dans le sommeil?
La mélatonine nous endort et est évacuée pendant la nuit.
Quels sont les 5 stades du sommeil?
- Le sommeil lent
- Le sommeil léger (stades 1 et 2)
- Le sommeil profond (stades 3 et 4)
- Le sommeil paradoxal
Que se passe-t-il lors du sommeil paradoxal?
- Mouvements oculaires rapides
- Microéveil (moins de 2 minutes)
- Activation cérébrale semblable à l’éveil
- Rêves (avec une histoire)
Quels sont les effets du manque de sommeil?
- Fatigue
- Déficit d’attention
- Trouble de la mémoire
- Manque d’énergie
- Irritabilité
Quel temps de sommeil est nécessaire pour rattraper une nuit blanche?
Il faut 2 bonnes nuits de sommeil.
Quels sont quelques troubles du sommeil?
- Narcolepsie
- Terreurs nocturnes
- Insomnie ou hypersomnie
- Syndrome des jambes sans repos
- Somnambulisme
- Somniloquie
Quelles sont les recommandations pour améliorer le sommeil?
- Se coucher chaque soir à la même heure
- Privilégier des activités calmes une heure avant de se coucher
- Éviter les écrans (lumière bleue) avant de se coucher
- Réserver sa chambre pour le sommeil
Quels sont les deux types de contenu de rêve selon l’approche psychodynamique?
- Restes diurnes (événements de la vie quotidienne)
- Contenu latent (messages de notre inconscient)
À quoi sert le rêve?
- Réguler les émotions
- Mieux apprendre
- Mettre à jour les réflexes de survie
- Nettoyer les yeux (MOR)
Comment les connexions neuronales sont-elles affectées par le sommeil paradoxal?
Les connexions neuronales utilisées la veille se réactivent et se consolident lors du sommeil paradoxal.
Vrai ou Faux: Nous ne rêvons pas toutes les nuits.
Faux
Quels sont les bénéfices de la méditation?
- Détente à court terme
- Meilleure gestion des émotions à moyen et long terme
- Plus de contrôle attentionnel
- Effets positifs sur la santé (cardiovasculaire et immunitaire)
La méditation peut-elle être utile pour les enfants?
Oui, mais elle peut aussi causer du stress si imposée.
Quel effet a la méditation sur la masse cérébrale?
Elle augmente la masse cérébrale dans le lobe frontal et modifie le lobe pariétal après 8 semaines.
Qu’est-ce que le béhaviorisme?
Approche qui vise l’étude empirique des comportements
Le béhaviorisme se concentre sur les comportements observables et leur relation avec les stimuli environnementaux.
Comment apprend-on selon le béhaviorisme?
En associant les événements à une récompense ou à une punition.
Quel est le rôle de l’environnement dans le béhaviorisme?
Tout ce qui correspond au monde extérieur de l’organisme (objets, situations, événements).
Comment sont définis les comportements?
Mouvement, activité, manifestation observable d’un organisme.
Qu’est-ce que l’apprentissage selon le béhaviorisme?
Modification relativement durable du comportement et des processus mentaux qui y sont associés.
Qu’est-ce que l’habituation?
Forme élémentaire d’apprentissage selon laquelle un organisme en vient à ne plus réagir à un stimulus constant.
Qu’est-ce que la sensibilisation?
Forme élémentaire d’apprentissage selon laquelle un organisme en vient à réagir de plus en plus à un stimulus constant.
Qui est Ivan Pavlov?
Médecin physiologiste connu pour ses travaux sur le conditionnement classique.
Quel est le phénomène observé par Pavlov chez les chiens?
Les chiens salivent avant même la présentation de la nourriture.
Quels sont les postulats du conditionnement classique?
- Les chiens salivent quand ils voient de la nourriture
- Les chiens ne salivent pas quand ils ne voient pas de nourriture
- La salivation est mesurée lors de la réception de la nourriture.
Comment tester la théorie du conditionnement classique?
- Faire sonner une cloche devant un chien sans donner de nourriture
- Donner de la nourriture à un chien sans faire sonner la cloche
- Faire sonner la cloche juste avant de nourrir le chien
- Faire sonner une cloche sans donner de nourriture.
Qu’est-ce qu’un stimulus neutre?
Sensation non associée à une récompense et ne provoque pas la réaction visée.
Qu’est-ce qu’un stimulus inconditionnel?
Récompense naturelle qui provoque la réaction visée sans apprentissage.
Qu’est-ce qu’une réaction inconditionnelle?
Réaction visée causée naturellement par le stimulus inconditionnel.
Qu’est-ce qu’un stimulus conditionné?
Sensation associée à une récompense (apprentissage) qui provoque la réaction visée.
Qu’est-ce qu’une réaction conditionnée?
Réaction visée causée par le stimulus conditionné.
Qu’est-ce que la généralisation dans le conditionnement classique?
Le petit Albert associe le rat blanc à un bruit fort et a peur également des lapins blancs.
Qu’est-ce que la discrimination dans le conditionnement classique?
Le chien de Pavlov comprend qu’il n’aura pas de nourriture dans certains contextes et ne bave pas.
Quels sont les critères du conditionnement classique?
- Fréquence
- Fiabilité
- Intensité
- Contingence.
Qu’est-ce que l’extinction dans le conditionnement classique?
Le conditionnement disparaît s’il n’est plus utile.
Qu’est-ce que la récupération spontanée?
Un conditionnement disparu peut refaire surface lorsque le contexte change.
Quelles sont les conclusions sur le conditionnement classique?
Les animaux et les humains apprennent en association différentes sensations.
Donnez un exemple de conditionnement classique dans la vie quotidienne.
Être de mauvaise humeur quand je vois quelqu’un qui est désagréable avec moi.
Les phobies sont-elles liées au conditionnement classique?
Oui, plus la loupe de conditionnement est fréquente, plus la phobie est enracinée.
Qu’est-ce que le conditionnement opérant?
Forme d’apprentissage dans laquelle un organisme est amené à modifier son comportement en fonction de ce qui survient après que le comportement a été manifesté.
Quelle est la loi de l’effet de Thorndike?
Les mammifères apprennent par essai-erreur et c’est l’effet de leurs comportements qui définissent s’ils seront répliqués ou non.
Quels sont les deux types de résultats du conditionnement opérant?
- Agréable: Le comportement se reproduit.
- Désagréable: Le comportement est éliminé.
Qu’est-ce que le renforcement positif?
Donner un câlin ou des encouragements.
Qu’est-ce que la punition positive?
Crier ou donner une correction physique.
Qu’est-ce que le renforcement négatif?
Congé de devoirs.
Qu’est-ce que la punition négative?
Retirer un jouet.
Qu’est-ce que le renforcement continu?
Programme de renforcement consistant à renforcer un organisme chaque fois qu’il fournit la réponse que l’on attend de lui.
Qu’est-ce que le renforcement intermittent?
Programme de renforcement consistant à renforcer un organisme seulement pour certaines occurrences de la réponse.
Quel est l’effet de la récompense imprévisible?
La récompense est plus efficace quand elle est imprévisible.
Quels exemples de conditionnement opérant peut-on trouver chez l’humain?
- Cartes de fidélité
- Tableaux de récompenses pour enfant
- Loto-Québec
- Applications et jeux sur cellulaires
Qu’est-ce que la généralisation dans le conditionnement opérant?
Lors d’un conditionnement opérant, un organisme tente d’appliquer un comportement appris à des situations similaires.
Qu’est-ce que la discrimination dans le conditionnement opérant?
Un organisme apprend à distinguer entre des stimuli pour choisir le bon comportement.
Quels sont les critères du conditionnement?
- Fréquence
- Fiabilité
- Intensité
- Contingence
Quels sont les deux défauts principaux notés par Albert Bandura concernant le conditionnement?
- Il existe un processus de médiation entre les stimuli et la réponse (la pensée).
- Le comportement peut aussi résulter de l’observation.
Qu’est-ce que la théorie de l’apprentissage social de Bandura?
On voit un modèle émettre un comportement et on peut choisir d’imiter ce modèle si l’effet est positif.
Qu’est-ce que l’expérience de la poupée Bobo illustre?
Les enfants imitent le comportement des adultes, souvent plus qu’ils n’écoutent.
Quels éléments sont nécessaires pour que le modelage fonctionne?
- Attention au comportement
- Identification avec le modèle
- Motivation à reproduire le comportement
- Mémoire pour se souvenir du comportement
- Capacité à imiter le comportement
Qu’est-ce que le modèle dans la publicité?
Un exemple de l’utilisation de la théorie de Bandura pour influencer le comportement des consommateurs.
