Exam 1 Flashcards
Kasl et Cobb (1966) définissent trois types de comportements relatifs à la santé ?
-Les comportements de santé (maintenir une bonne santé)
-Les comportements de maladie (remédier à une maladie-consulter)
-Les comportements de malade (ce qui est fait pour aller mieux-suivre les recommandations)
Les comportements de santé ont été distingués par Matarazzo (1984), comment?
Comportements pathogènes et comportements immunogènes
Selon Kelly (1971) les attributions causales générés par les individus sont définies à partir de schémas causaux créés à partir de quels critères ?
-Distinctivité (Le comportement est-il déclanché par un stimulus spécifique u des stimuli différents ?)
-Connsensus (Est-ce que les autres font les mêmes comportements dans la même situation?)
-Consistance (est-ce que le comportement de la personne est toujours le même quand les circonstances changent)
Depuis sa proposition par Kelly (1971) la théorie de l’attribution a adopté des critères plus sophistiqués. Quels sont-ils?
Interne vs externe
Stable vs instable
Globale vs spécifique
Contrôlable vs incontrôlable
Qu’est-ce que l’optimisme irréaliste ?
Les raisons pour lequelles les personnes continuaient d’adopter des comportements dangeureux pour leur santé était leur mauvaise évaluation des risques et de leur vulnérabilité
Weinstein a décrit quatre facteurs cognitifs qui renforcent l’optimisme irréalistes, lesquels ?
Le manque d’expérience personnelle du problème
L’idée que le problème est évitable par un comportement adopté
La croyance que si le problème n’est pas encore apparu, il n’apparaitra pas
La croyance que le problème est rare
Qu’est-ce qu ela focalisation sélective ?
Le fait que les gens ont tendance à négliger leurs propres comportements à risque et à se focaliser dur leurs pratiques prudentes.
Comment est-ce que les gens neutralisent leurs dissonance cognitive du à des comportements à risque ?
La compensation des risques et optimisme irraliste
Qu’est-ce que la théorie de l’autoaffirmation ?
l’auto-affirmation pourrait diminuer la tendance à résister aux information menaçante (en rejetant ou ignorant ils perçoivent les informations de façon plus menaçante, rapportent un plus haut taux d’auto-efficacité et avaient d’avantage l’intention à changer leur comportement.
Pour Deci et Ryan (1985, 2000) la motivation intrinsèque (autonome) est dérivé de trois besoins fondamentaux. Lesquelles ?
L’autonomie, la compétence et l’affiliation. C’est associé au bien être et à la satisfaction, ça génère des comportements de santé.
Qu’est-ce que l’auto-efficacité ?
La croyance en ses propres capacités à faire face à une situation en organisant et excécutant les réponses adaptés
Pour Weinstein et ses collègues (1998), un modèle en étape doit posséder quatre caractéristiques. Lesquelles ?
Un système de classification identifie les différentes étapes
Les étapes sont ordonnées
Au sein d’une étape, tout le monde fait face aux mêmes difficultés
Les personnes à différentes étapes ne font pas face aux mêmes difficultés
Quels sont les différents stades de changement selon le MTC ?
préconsidération, considération, préparation, action et maintenance
Décris le stade de précontemplation du MTC
La personne n’a pas d’intention de changer de comportement
Décris le stade de considération du MTC
La personne considère l’opportunité de changer
Décris le stade de préparation du MTC
La personne a décidé de changer et a un plan d’action. Des petits changements ont déjè pu intervenir
Décris le stade d’action du MTC
La personne modifie significativement son comportement
Décris le stade de maintenance du MTC
Passé la période d’action, le changement est maintenu durablement
Comment la balance décisionnelle joue un rôle du MTC ?
Les individus au dtade d’action et de maintenance ont tendance à se focaliser sur les aspects positifs de leurs comportements alors que les fumeurs au stade de précontemplation ont tendance à se focaliser d’avantage sur les aspects négatifs. Les balances décisionnelles sont différentes.
Comment appliquer le stade de la précontemplation du MTC ?
L’informer des risques que la personne prend en maintenant ces comportements
Comment appliquer le stade de la considération du MTC ?
Aider la personne à lever les barrières perçues au changement et souligner les éléments facilitants
Comment appliquer le stade de la préparation du MTC ?
Mettre des ressources en place (programme d’arrêt de fumer) encourager la personne
Comment appliquer le stade d’action du MTC ?
Encourager la personne
Comment appliquer le stade de la maintenance du MTC ?
Prévenir la rechute