Evolución de la preocupación en ansiedad Flashcards
1
Q
PREOCUPACION CONSTANTE C-1
A
INTOLERANCIA A LA INCERTIDUMBRE
2
Q
PREOCUPACION CONSTANTE C-2
A
CONDUCTA DE EVITACION
3
Q
PREOCUPACION CONSTANTE C-3
A
PENSAMIENTOS COMO SI FUERAN REALIDADES
4
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 1
A
REPIRACION SICRONICA
5
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 2
A
MEDITACION CONSTANTE
6
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 P-1
A
¿QUE ES LO PEOR QUE PODRIA PASAR?
7
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 P-2
A
¿DE 1 A 10 ESTO QUE ME SUCEDE QUE TAN GRAVE ES?
8
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 P-3
A
¿SI ESTO SUCEDE QUE PASA??
9
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 P-4
A
¿COMO PUEDES SOLUCIONAR CADA COSA QUE SUCEDA?
10
Q
TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 P-5
A
¿POR QUE OTROS NO SE ESTAN PREOCUPANDO POR LO MISMO ?
11
Q
LA TECNICA PARA CALMAR LA ANSIEDA 3 SE LLAMA
A
EXAMEN DE RACIONALIDAD
