Étude de cas 2 Flashcards
Quel est son VO2 max ?
Le VO₂max estimé est 12.2 mlO₂·kg⁻¹·min⁻¹, ce qui est très faible.
💡 Interprétation :
Ce VO₂max correspond à une capacité aérobie limitée.
Pour un homme de 69 ans, un VO₂max moyen est autour de 20-25 ml/kg/min.
Ce résultat suggère une faible tolérance à l’effort et un risque accru de limitations fonctionnelles.
Quel est son résultat d’IMC
37
Dans quel stade de l’EOSS? De l’obésité?
EOSS: 2 parce qu’il présente des signe cliniques et des limitations physique qui demande une prise en charge étroite.
Obésité: 2 IMC=37
Est-ce qu’il fait du diabète?
Non il fait du pré-diabète, car en haut de 6% de Hba1c et la glycémie est + grand que 6,1 mmol/L.
Est-ce qu’il présente le syndrome métabolique?
Oui,
TT > que 108 cm
Pression > que 130/85
Glycémie à jun > 5,6
HDL < 1
Tryglycéride = ok < 1,7
Quels sont les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire
✅ Obésité abdominale
✅ Hypertension artérielle
✅ Dyslipidémie (faible HDL, cholestérol total élevé)
✅ Pré-diabète
✅ Antécédents familiaux d’AVC et d’HTA
Quel serait une bonne prescription d’exercice?
- Faire comprendre les risque auxquels il fait face. (risque de mortalité élevé, risque MCV)
- Faire de l’entrainement contre résistance à charge minimal pendant 3 semaines puis augmenter progressivement la charge pour être à 60 à 70% du 1RM. Après 6 semaines, commencer la méthode FIIT. C’est à dire la marche 3 à 5 fois semaine, de 30 à 60 minutes à 55 à 70% de FC max.
- Dans ce cas, il choisit l’intensité, selon la durée de 30 minutes. Il fait cette effort 5 fois par semaine pour atteindre les 150 minutes.
- Pour la réduction du tour de taille, en plus de faire les recommandations physique plus haut, recommander une nutritionniste afin d’avoir une alimentation équilibrée.
Pour aider Mme T. à perdre du poids et améliorer son endurance, un programme progressif sera mis en place. D’abord, un entraînement contre résistance avec le poids du corps seulement pendant 3 semaines, puis une augmentation progressive jusqu’à un effort perçu de 6 à 7 sur 10 avec des élastiques (si possible ou augmentation du volume) pour renforcer sa musculature et diminuer les douleurs au genou.
Après 6 semaines, elle intégrera la méthode FITT avec de la marche 3 à 5 fois par semaine (30-60 min à un effort perçu de 4 à 6 sur 10 selon l’échelle de , du vélo et de la danse pour varier les exercices et favoriser l’adhésion. L’objectif est d’atteindre au moins 150 minutes d’activité hebdomadaire.
Enfin, pour optimiser la réduction du tour de taille, une consultation avec une nutritionniste est recommandée afin d’adopter une alimentation équilibrée et durable.à
Est-ce qu’il peut pratiquer de l’activité physique?
