estrategias de cambio

Question 1

Cuál es el objetivo de las estrategias de cambio

Answer 1

ayudar al paciente a cambiar

Question 2

qué se necesita para cambiar

Answer 2

• si asumo responsabilidad
• nuevas formas de pensar

Question 3

qué es curar

Answer 3

que el problema nunca volveráa suceder

Question 4

qué factores influyen en el proceso de cambio

Answer 4

1. autoconocimiento
2. relación terapéutica
3. vl del paciente
4. vl del psicólogo

Question 5

TRES TIPOS DE CAMBIO

Answer 5

• Primer orden
• Segundo orden
• Tercer orden

Question 6

primer orden

Answer 6

hacer algo distinto en el futuro próximo, con la ayuda del psicólogo

Question 7

segundo orden

Answer 7

generalizar el cambio de conducta a otros ámbitos

Question 8

tercer orden

Answer 8

modificar las conductas sin la ayuda del psicólogo

Question 9

Cuáles son los estadios de cambio de pautas

Answer 9

1. abandonar pautas disfuncionales
2. iniciar pautas funcionales
3. generalizar a otras situaciones

Question 10

qué dos tipos de estrategia de cambios existen

Answer 10

1) generales
2) específicas
según escuelas
según objetivos (EPCIS)

Question 11

diferencia entre estrategia y técnica

Answer 11

estrategia - es el plan para conseguir un objetivo

técnica - pautas para cumplir una estrategia

Question 12

qué tres pasos siempre hay que seguir de las estrategias generales

Answer 12

1. abandonar disfuncional (definir, identificar…)
2. aprender funcional (reformular, practicar…)
3. generalizar lo funcional/mantener lo funcional

Question 13

estrategias propias de cualquier estadio/pauta general

Answer 13

• reflejo EMPÁTICO
• autorrevelación del terapeuta
• role playing (silla vacía)

Question 14

Estrategias de escuela, cuáles son

Answer 14

1. cognitva
2. conducta
3. emocional
4. emoción
5. interpersonal
6. sistémica

Question 15

características de las estrategias basadas en los objetivos

Answer 15

emoción, pensamiento, conductas, interpersonal, sistémica

si un elemento cambia, es posible que los demás lo hagan también

Question 16

técnicas de la emoción

Answer 16

catársis, silla vacía, hacer frente a las emoicones temidas.

reestructurar esquemas emocionales

Question 17

técnicas de pensamiento

Answer 17

pruebas de realidad, cuestionar la realidad, generar alternativas, refuerzo positivo

Question 18

técnicas de conducta

Answer 18

descripción de problemas, autoinformes, monitorización, relajación, autorrefuerzo…

Question 19

técnicas interpersonal

Answer 19

interpretación, refuerzo mediantes logros–

Question 20

técnicas de sistemas

Answer 20

preguntas circulares, escenificación, genograma, tareas, paradojas..