Ergonomi Flashcards
Beskriv betydelsen av ergonomi och varför det är så viktigt för oss som nagelterapeuter att arbeta med det?
Att veta hur vår kropp fubgerar och hur vi ska anpassa vårt arbete utefter detta gör att vi förebygger olycksfall och minskar på riskfaktorer. För att undvika smärtor i framförallt rygg, axlar, händer och nacke.
Beskriv ensidigt arbete och vilka moment du som nagelterapeut hamnar i som kan kallas ensidigt arbete?
Det är att man gör samma rörelse under en längre tid, till exempel när du filar kundens naglar. Fel filteknik är den största anledningen till förslitningsskador på våra muskler, senor och nerver i fingrarna.
Vad är belastningsskador och när kan de uppkomma i arbetet som nagelterapeut?
Det uppkommer oftast när vi lyfter tungt eller lyfter fel., arbetar i obekväma och påfrestande arbetsställningar eller om vi har ett för högt arbetstempo och stressiga dagar. En kund som inte kan slappna gör så du som nagelterapeut också spänner dig och du blir väldigt trött i hand och arm. Elfilen kan även påverka detta när vi ständigt använder elfil med vibrationer och det kan orsaka nedsatt känsel. Välj en elfil med omsorg för att jndvika onödig överbelastning.
Varför ska vi använda Salli-stolen?
För att minska risken för ryggvärk eller muskeltrötthet då effekten glr så att kroppsvikten hamnar på sittbenen och ryggen formas i en naturlig kurva.
Vad ska vi annars tänka på i vår salong eller arbetet som nagelterapeut som har med ergonomi att göra?
Se till att höjden på sitt arbetsbord stämmer överens med de ergonomiska rekommendationerna. Armarna ska vara i en nittiograders vinkel över bordsskivan. Har du ett för högt bord leder det till att du drar upp armarna och axlar, vilket leder stelhet och smärtor.
Hur skulle du beskriva possitiv stress?
Något som stressar en men ändå är positivt. En stress lfr att höja ens prestationsförmåga. Det kan vara tex ett prov.
Hur skulle du beskriva negativt stress?
Stress som påverkar negativt och kan ge biverkningar som huvudverk, minnesförlust, magproblem eller andra åkommor. Det kan vara till exempel att man har en dålig hem- och arbetsmiljö.
