Epuisement

Question 1

Cest quoi l’usure de compassion ?

Answer 1

Érosion graduelle de notre empathie, de notre espoir et de notre compassion pour les autres et pour nous-mêmes

Question 2

Pour quoi TES plus à risque

Answer 2

Parce que nous avons une grande empathie aux autres hyper sensibilité, une tendance à s’oublier soi-même, tendance à prendre en charge, tendance à la remise avec en question,entendre des histoires d’horreur, les personnes peuvent nous rendre responsable de leur bien-être, personne souffrante, submergé de l’anxiété

Question 3

Pour vider notre entrepôt d’émotion

Answer 3

1 ressentir
2-nommer /s’approprier
3-Accepter
4-exprimer

Question 4

Prendre soin de nous

Answer 4

Entretenir relations saines
S’offrir un repos psychologique
Vise l’entrepôt