Enfants et adolescents dans le sport et l’exercice Flashcards
(48 cards)
Les capacités physiologiques sont dictées par quoi ?
le développement et la
croissance des différents tissus
et organes, qu’ils soient
osseux, musculaires ou
nerveux
la croissance de l’enfant est associé à quoi ?
Associée à une évolution de la
force, des aptitudes aérobies
et anaérobies mais aussi
motrices.
Qu’est ce qui caractérise l’ossification osseuse du fœtus à l’âge adulte ?
- Plaque de croissance: ligne de cartilage épiphysaire.
- Fermeture de la plaque de croissance → formation
de la ligne épiphysaire → ossification terminée.
Est ce que les filles atteignent l’ossification plus rapidement ?
oui
- mi adolescence - fin adolescence pour les filles et début 20 pour les garcons
Qu’est ce qui est essentiel pour la santé osseuse ?
Calcium
Nommer les différentes phase de l’évolution de la densité minérale osseuse chez les femmes
1- Taille de l’os croissante ( adolescence )
2-Pic de masse osseuse vers 30 ans
3- perte accéléré à la suite de la ménopause 50 ans
4- perte graduelle lié à la veillesse 65 ans et plus
De combien de pourcentage la masse musculaire augmente proportionnellement au poids ?
- 25 % du poids corporel à la naissance
- 30 à 35 % du poids corporel chez les jeunes femmes
- 40-45 % du poids corporel chez les jeunes hommes
À quelle âge les hommes et les femmes atteignent leurs pics de masse musculaire ?
16 à 20 ans pour les filles
20-25 ans pour les garcons
Qu’est-ce que permet l’hypertrophie des fibres ?
augmentation masse musculaire
qu’est ce que permet des sarcomères plus long ?
augmentation longueur du muscle = augmentation masse musculaire
Qu’est ce que permet le développement neurologique à l’enfance ?
Meilleur équilibre agilité et coordination causé par la myélinisation continue des nerfs du cerveau
Vrai ou faux ?
La myélinésation n’a aucune influence sur la force musculaire ?
faux
La myélinésation à un impact sur la force musculaire
L’évolution des fonctions physiologiques se fait jusqu’à quand ?
Évolue jusqu’à maturité
Quel est le pic de la force musculaire chez l’homme et chez la femme ?
Pics 20 ans et moins pour la femme
Pics 20 à 30 ans homme
Est ce que la myélinisation influence la force ?
oui
Une maturité du système nerveux joue un rôle majeur sur la performance maximale
Est ce que les garcons connaissent un cahngement marqué en ce qui concerne la force musculaire ?
oui tandis que les filles c’est plus de facon linéaire
Est ce que la pression artérielle est plus basse chez les adolescents en état de repos ou lors d’un effort sous maximal ?
- oui ( RPVT inférieure ) coeur plus petit
- FC plus élevé compenser VES
- Ves plus faible
Un enfant peut atteindre une FC max allant jusqu’à combien de BPM ?
SUpérireur à 210 tandis homme de 20 ans souvent inférieur à 195
Pourquoi la FC max diminue avec l’âge ?
La diminution de la FC max avec l’âge est due à une diminution de la sensibilité des
récepteurs -adrénergiques du myocarde.
Est-ce que le volume pulmonaire augmente avec l’âge ?
oui
Pourquoi les filles ont une valeur absolue plus faible que celle des garcons en ce qui concerne la fonction pulmonaire ?
- Elles sont de plus petites tailles
Est ce que le Vo2max en L par min augmente avec l’âge ?
oui chez les garcons et les filles
Est ce le Vo2max en ml/kg/min augmente avec l’âge ?
Reste stable chez les garcons et diminue pour les filles
Quelle valeur est plus fiable en ce qui concerne le Vo2 max lors de la croissance ?
L/ min
