Emociones e Inteligencia emocional

Question 1

Emociones

Answer 1

sistema motivacional que tiene una valencia positiva o negativa (sentirse bien o mal), las cuales varían de intensidad y están provocadas por situaciones interpersonales o hechos que afectan nuestro bienestar.

Question 2

Que son las emociones

Answer 2

Son inevitables
Fundamentales para el ámbito psicológico y social
Nos ayuda a comunicar
Vivencia física

Question 3

Respuesta emocional

Answer 3

La experiencia subjetiva - depende de la persona la reacción frente a diferentes estímulos.
La respuesta fisiológica - reacciones físicas que se experimentan en una emoción.
La respuesta conductual - expresamos nuestras emociones en los comportamientos

Question 4

Funciones de las emociones

Answer 4

Función adaptativa - prepara al organismo para ejecutar eficazmente la conducta exigida por la situación.
Función social - la expresión de las emociones permite a los demás predecir el comportamiento que las personas van a desarrollar y viceversa, teniendo un indudable valor en los procesos de la relación interpersonal.
Función motivacional - una emoción puede determinar: la aparición de la propia conducta motivada, dirigida a determinado objetivo, hacer que se ejecute con intensidad.

Question 5

Emociones básicas

Answer 5

Cada emoción tiene su propia expresión facial de forma universal.
Cada emoción presenta una específica reacción fisiológica
7 emociones que se comparten en todas las culturas. Son innatas al ser humano.
Ira
Asco
Desprecio
Miedo
Tristeza
Alegría
Sorpresa

Question 6

Inteligencia emocional

Answer 6

Capacidad de comprender y conducir nuestras emociones y las de los demás, de manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta a fin de producir mejores resultados en nuestro desenvolvimiento
Inteligencia intrapersonal - conocer y luego ser capaz de manejar nuestras emociones
Inteligencia interpersonal - entender las emociones de los demás

Question 7

Habilidades de Inteligencia Emocional

Answer 7

Conocimiento de las propias emociones - Capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece
Capacidad de controlar las propias emociones - La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento.
Capacidad de motivarse a uno mismo - Capacidad de demorar la gratificación y sofocar la impulsividad
Reconocimiento de las emociones ajenas - Nos permite acceder a las emociones de los demás radica en la capacidad para captar mensajes no verbales. (tono de voz, gestos, expresiones faciales).
El control de las relaciones interpersonales - habilidad para relacionarnos con las emociones ajenas o la incompetencia social y habilidades concretas involucradas. Habilidades que subyacen a la popularidad, liderazgo y eficacia interpersonal.

Question 8

Definición de la emoción:

Answer 8

Impulsos o estados afectivos que nos llevan a actuar frente a un estímulo
Es la experiencia afectiva que determina nuestra conducta
Reacción psicofísica frente a una situación
La experiencia emocional depende de la percepción de la situación