Effets chroniques et aigus de l’exercice sur la pression artérielle. Flashcards
Quels sont les effets de l’exercice aerobique sur la pression artérielle systolique et diastolique?
La systolique augmente rapidement entre le repos et une activité de faible intensité.
La systolique augmente progressivement selon l’effort.
La diastolique change peu. Légère diminution selon l’augmentation de l’intensité.
Vrai ou faux: la pression artérielle augmente proportionnellement à la consommation d’O2 et du débit cardiaque.
Faux. Non-proportionnelle. Le débit cardiaque peut augmenter de 4-5 fois par rapport à la valeur de repos alors que la PAM de 1,27 fois maximum.
Quelle est la valeur max que va atteindre la pression systolique?
200mmhg.
Quelle est la différence de la réponse de la PA en activité à intensité maximale chez les indivis sédentaires en santé VS les individus entraînés?
Aucune, la réponse est similaire.
Quel est l’effet de l’exercice aérobie sur le débit (QC) ?
Augmentation de la contractilité, de la FC t veinoconstriction.
Augmentation importante sur le débit sanguin.
Quel est l’effet de l’exercice aérobie sur la résistance périphérique?
Vasoconstriction dans les organes secondaires (reins, intestin, foie).
Vasodilatation dans les muscles actifs et les vaisseaux coronaires.
Diminution de la résistance périphérique totale.
Quelle est la réponse sympathique de l’organisme durant un effort aérobie?
Redistribution du débit: Vasoconstriction dans la plupart des territoires et vasodilatation des artères coronaires et du muscle actif (par auto régulation)
Quel est le principe de compétition pour le debut sanguin? Donnez des exemples
Un exercice supplémentaire recrute un apport sanguin localisé au détriment des autres muscles intialement activés pour un premier exercice donné. (Ex. Bras VS Jambes)
Exercice en milieu chaud: le sang est relocalisé à la surface de la peau pour la thermoregulation.
Exercice après un repas: le sang est relocalisé vers les organes digestifs
Quels est l’impact de la compétitivité pour le débit sanguin durant un effort.
Diminution de l’approvisionnement sanguin vers les muscles actifs et diminution de la performance.
Quelle est la réponse de la pression artérielle à l’exercice contre resistance?
Augmentation de la systolique ET de la diastolique
Augmentation de la résistance périphérique
De combiem diminue la systole selon le phenomène d’hypotension post-exercice?
5 à 20 mmhg.
Quelle est la réponse de la pression artérielle à l’exercice qui différe celle en exercice contre resistance?
Augmentation du métabolisme dans le muscle actif
Augmentation du retour veineux
Peu ou pas de changement de la diastolique.
Combine de temps dure l’hypotension post exercice?
12 heures
Vrai ou Faux: l’hypotension post exercice ne sur Vinet que chez les hypertendus.
Faux, le phenomène s’observe chez les normotendus et les hypertendus.
Quelle est la cause potentielle de l’hypotension post exercice?
La diminution du tonus sympathique post effort.
Quels sont les effets de l’entraînement aérobie sur la PA de repos? (autant chez les normotendus que les hypertendus)
Diminution légere de la PAS et de la PAD.
Plus significatif pour la systolique. 2-5 mmhg
Pour un exercice de même intensité, la PA ________ grâce à l’entraînement aeorobie.
diminue
Quelles sont les valeurs de reference pour l’hypertension artérielle?
140 mmhg systolique
90 mmhg diastolique
(-10 mmhg pour chaque des valeurs chez les diabétiques).
L’hypertension artérielle est un facteur de risque pour (3):
Les AVC
L’insuffisance rénale.
Les MCAS (athérosclérose ou autres)
Traitements non pharmacologiques pour l’hypertension artérielle:
Poids santé
DASH diet
Exercice régulier
Limiter le sodium
Limiter l’alcool
Comment une perte de poids entraîne une diminution de la PA?
Diminution du nombre de vaisseaux sanguins donc diminution de la resistance périphérique.
Comment un faible apport en sodium alimentaire diminue la pression artérielle?
Diminution du volume plasmatique.
Comment agissent les Beta bloquants?
Blocage des récepteurs B adrénergiques du coeur inhibant l’activité sympathique, diminution de la FC, du VES puis du débit.
Comment agissent les alpha bloquants sur la PA?
Blocage des récepteurs alpha adrénergiques.
Vasodilatation et diminution de la resistance périphérique.
Hypotension.
Comment agissent les bloqueurs de canaux calciques? ***
Diminution des potentiels d’action dans le coeur et les muscles lisses. Diminution de la contraction, diminution de la résistance périphérique puis de la PA.
Quels sont les effets des diurétiques sur la PA?
Augmentation de la diurèse puis
Diminution du volume sanguin, de la pré charge, du VES puis de la PA.
Quel est l’effet des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine?
Vasodilatation et diminution de l’aldosterone pour un effet hypotenseur.
Effets de l’exposition passive à la chaleur:
Diminution du tonus vasculaire
Diminution de la résistance périphérique
Augmentation de la FC comme mécanisme compensatoire.
Effets de l’exposition passive au froid:
Augmentation du tonus vasomoteur.
Augmentation de la resistance périphérique.
Augmentation de la PA vers les organes vitaux.
Le choc est caractérisé par
Une diminution brutale de l’irrigation sanguine et l’incapacité à fournir l’O2 et les nutriments nécessaires aux cellules.
Sx communs des chocs
Tachycardie, cyanose, paleur, confusion, tachypnée, hypotension.
Causes possibles du choc hypovolemique
Hémorragie, perte liquidienne (sudation excessive ou vomissement/diarrhées), diabète et forte diurèse, apport liquidien insuffisant.
Causes du choc distributif
Choc anaphylactique, choc septique et choc neurogénique
Causes du choc cardiogenique ou obstructif
Perturbation mécanique du remplissage des ventricules (tamponnade, tumeur)
Blocage de l’éjection du sang (embolie pulmonaire)
Inefficacité du myocarde (infarctus ou arythmie).
