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Anatomie 2.0 > Dos sans les muscles > Flashcards

Dos sans les muscles Flashcards

1
Q

à quoi servent les articulations intervertébrale?

A

1- grande mobilité au tronc

2- grâce aux disques intervertébraux une bonne répartition du poids du haut du corps et des charges du squelette axial.

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2
Q

a quoi est attribué la mobilité de la colonne cervicale?

A

a ses processus épineux courts et relativement horizontaux ainsi qu’a ses processus articulaires orientés à 45 degré par rapport à l’horizontale.

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3
Q

par quoi le mouvement de la colonne thoracique est-il limité?

A

1- par les côtes
2- par les longs processus épineux des vertèbres thoraciques qui sont vers le bas
3- processus articulaires orient a 60 degrés a l’horizontale.

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4
Q

la flexion latérale est plus importante dans la région thoracique inférieure, par contre la rotation se passe surtout où?

A

vertèbres thoraciques supérieures

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5
Q

l’amplitude des mouvements augmente vers le haut ou le bas?

A

le bas

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6
Q

La flexion du tronc se produit surtout où?

A

au niveau de la colonne lombaire

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7
Q

Par quoi la flexion latérale et les mouvements de rotations sont-ils bloqués?

A

par les processus articulaires des vertèbres lombaires qui sont perpendiculaires à l’horizontale

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8
Q

quels sont les mouvements possibles a la colonne cervicale ainsi que leurs amplitudes?

A

flexion, extension: 45
flexion latérale gauche droite: 45
rotation gauche, droite: 60

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9
Q

quel est le mouvement le plus permis par la colonne thoracique et le moins permis?

A

le plus: rotation
le moins: flexion.extension
semi: flexion latérale

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10
Q

quel est le mouvement le plus permis par la colonne lombaire et le moins permis?

A

le plus: flexion extension
le moins: rotation
semi: flexion latérale

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11
Q

le tronc contribue a la portée d’un geste. Donnez deux exemples

A

1- test de détente verticale le tronc fléchit latéralement afin d’aider l’épaule a s’élever au maximum.
2- un smash au basketball (extension et flexion latérale du tronc)

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12
Q

pourquoi est-ce déconseiller de lever avec le dos trop courbé ou de tenir une caisse loin de soi?

A

sollicitent les muscles extenseurs du tronc et augmentent les forces de compression sur la colonne vertébrale et sur les disques intervertébraux.

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13
Q

cest quoi le bras de levier? est-il recommander d’augmenter le bras de levier ou réduire?

A

la distance horizontale entre le poids a soiulever et la colonne lombaire.

réduire en rapprochant la charge a soulever de soi.

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14
Q

il y a deux façons de développer les extenseurs du dos. Nommez-les.

A

1- relever le dos

2- cambrer avec les membres inférieurs(tronc aligné avec les cuisses)

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15
Q

est-ce que cest mieux de faire des exercices qui impliquent le dos ou les membres inférieurs?

A

membres inférieurs car moins dangereux.

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16
Q

pourquoi les exercices impliquants une rotation et une flexion ou extension de la colonne vertébrale sont a évités?

A

car cela comprime le disque intervertébrale et crée une charge excessive sur le dos

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17
Q

nommez les différents risques des maux de dos

A
  • niveau de charge déplacé
  • répétition mouvement
  • mauvaise posture travail
  • manque d’AP
  • surplus de poids
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18
Q

donnez les caractéristiques de l’atlas

A

L’atlas est un anneau osseux qui s’articule avec la tête au niveau des condyles occipitaux et aux articulations atlanto-occipitales. Cette articulation permet le hochement de la tête comme pour dire oui. L’atlas ne possède ni corps ni processus épineux.

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19
Q

donnez les caractéristiques de l’axis

A

Elle ressemble aux vertèbres typiques, mais elle a la particularité de posséder un processus vertical en forme de dent sur la
partie sup de son corps appelé dent de l’axis
Cette dent s’articule avec l’atlas permettant à la tête de pivoter sur un axe vertical comme pour dire non.

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20
Q

Quels sont les 6 caractérisques des 7 vertèbres cervicales?

A

a) Elles sont les plus petites et les plus légères de la colonne à l’exception de celles qui forment
le coccyx;
b) Leur corps vertébral est de forme oval avec l’axe le plus important orienté dans la direction médio-latérale;
c) Le processus épineux de C2 à C6 est fendu en deux (processus épineux bifide) à son
extrémité et directement dirigé vers l’arrière, sauf pour C7;
d) Les facettes des processus articulaires sont orientées à 45° par rapport à l’horizontale, conférant aux vertèbres cervicales une grande mobilité
e) Elles ont trois foramens: un foramen vertébral et deux foramens transversaires par où passent les artères vertébrales;
f) Leur foramen vertébral est plus grand que celui des autres vertèbres.

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21
Q

Les vertèbres thoraciques (T1 à T12) sont au nombre de 12. Elles se distinguent par les caractéristiques suivantes:

A

a) Elles s’articulent toutes avec les côtes;
b) Leur corps vertébral a plus ou moins la forme d’un cœur. Il est plus petit à T1 et devient plus grand vers T12;
c) Les côtes s’articulent au niveau du corps vertébral et des fossettes costales supérieures et inférieures à l’exception T10 a T12

22
Q

Les vertèbres lombaires sont au nombre de cinq. Leurs caractéristiques sont les suivantes:

A

a) Elles sont les plus grandes et robustes
b) Leurs pédicules et leurs lames sont plus courts et plus épais que ceux des autres vertèbres;
c) limite mouvement rotation

23
Q

le sacrum est de quelle forme?

A

triangulaire

24
Q

Cette fusion du sacrum débute entre 16 et 18 ans et se termine vers l’âge de _____

A

30 ans

25
Q

le coccyx est former d’un triangle mais de _____ (combien) vertèbres

A

4

26
Q

la fusion du coccyx se termine a quelle age?

quelle caractéristique est différente entre l’homme et la femme?

A

Cette fusion se termine entre 20 et 30 ans. Chez l’homme, le coccyx pointe vers l’avant, alors que chez la femme il pointe vers le bas pour céder le passage au nouveau-né lors de l’accouchement.

27
Q

les vertèbres s’articulent avec les côtes a quelle articulation?

A

costo vertébrale

28
Q

combien y a-t-il de disques intervertébraux dans la colonne vertébrale?

A

23

29
Q

entre quelles vertèbres n’y a-t-il pas de disques?

A

os occipital et atlas, entre atlas et axis et entre sacrum et coccyx

30
Q

le disque forme une articulation de quel type?

A

symphyse semi-mobile

31
Q

le disque est composé d’une partie centrale semi-rigide appelé ?? de quoi est-il composé?

A

noyaux pulpeux composé de 80 a 90% d’eau le reste est du collagène

32
Q

Les disques intervertébraux servent d’amortisseur durant la?

A

marche ou la course

33
Q

Pourquoi un disque se guérit mal?

A

Un disque blessé se guérit mal, car il est peu irrigué par le sang et possède peu de nerfs.

34
Q

que ce passe-t-il avec les vertebres lors d’une flexion du tronc?

A

Les vertèbres se déplacent vers l’avant et poussent le noyau pulpeux vers l’arrière. Cela résulte en une compression de la partie antérieure du disque et en une traction sur sa partie postérieure.

35
Q

que ce produit lors d’une extension du tronc avec les vertebres?

A

le contraire de flexion

36
Q

que ce passe-t-il avec les vertèbres lors d’une rotation du tronc?

A

Lors d’une rotation du tronc, une partie des fibres de l’anneau fibreux seront sous tension, alors que les fibres orientées dans l’autre direction seront relâchées. Cela augmente la pression intradiscale, diminue l’espace entre les disques et crée des forces de cisaillement (forces horizontales) sur le disque.

37
Q

l’articulation intervertébrale est de quel type?

A

synovial plane

38
Q

C’est la colonne vertébrale cervicale qui permet la plus grande mobilité. cest du a quoi?

A

l’inclinaison à 45° par rapport à l’horizontale des facettes des processus articulaires. Cela se traduit par des mouvements allant jusqu’à 10° par vertèbre pour des mouvements de flexion et d’extension, de flexion latérale et de rotation.

39
Q

L’orientation des facettes des processus articulaires est plus inclinée pour les vertèbres thoraciques. cela limite quoi?

A

Cela avec la cage thoracique limitent les mouvements de flexion et d’extension à près de 5° par vertèbre

40
Q

nommez le plus grand avantage de la colonne vertébrale thoracique

A

L’avantage de la colonne vertébrale thoracique est son grand nombre de vertèbres, qui favorise des mouvements de grandes amplitudes et qui compense en partie les contraintes morphologiques de mouvement.

41
Q

Deux ligaments longent la colonne vertébrale et contribuent au maintien de sa stabilité. Ils ont leur origine au cou et se terminent au sacrum. Nommez les

A

1- Le ligament longitudinal antérieur est un large ligament qui s’attache à la face antérieure des vertèbres et des disques intervertébraux du cou au sacrum. Il protège la colonne vertébrale contre l’hyperextension.
2- Le ligament longitudinal postérieur, plus étroit et moins résistant, s’oppose à l’hyperflexion. Ce ligament longe les corps vertébraux à l’intérieur du foramen vertébral, laissant la partie postérolatérale du disque sans protection

42
Q

Le ligament jaune, relient deux vertèbres adjacentes. pourquoi l’appele-t-on ainsi?

A

Son nom provient du fait qu’il contient une plus grande quantité d’élastine que les autres ligaments, ce qui lui confère sa couleur jaunâtre.

43
Q

quelle serait la bonne façon de considérer les muscles abdominaux?

A

non pas comme des fléchisseurs et des rotateurs de tronc mais comme des muscles qui s’opposent à ces mouvements.

44
Q

quels sont les muscles les plus forts de la colonne vertébrale?

A

les extenseurs du tronc

45
Q

quels sont les muscles les plus faibles de la colonne vertébrale?

A

les muscles rotateurs

46
Q

les forces développées chez les femmes sont de combien par rapport aux hommes?

A

60%

47
Q

En tenant compte de la pression abdominale, de la contribution des ligaments et des autres structures du tronc, les érecteurs du rachis produisent jusqu’a combien de % de force requise pour l’extension?

A

50%

48
Q

quels muscles sont les principaux rotateurs du tronc?

A

les abdominaux même s’ils fournissent que le tiers de la force

49
Q

soulever une masse de 20kg en gardant le dos droit développe une force de compression combien de fois plus élevé en position couchée?

A

7 fois

50
Q

soulever une masse de 20kg en ayant le dos fléchi développe une force de compression combien de fois plus élevé en position couchée?

A

11 fois

Anatomie 2.0 (7 decks)

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