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EPMS > doctrine et contrôle EPMS > Flashcards

doctrine et contrôle EPMS Flashcards

1
Q

EPMS

A

entrainement physique militaire et sportif

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2
Q

l’Entrainement Physique Militaire et

Sportif (EPMS) s’articule à la brigade autour de combine de domaine

A 
5 
Matériel CFEPMS EM grpt
Formation CFEPMS
PPO EM grpt Cies Cs
Contrôle EM grpt
Compétition  et l'évènement sportif BIF CFEPMS
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Q

comment s’organise l’EPMS

A

conception: BIF

Mise en oeuvre CFEPMS/ EMGPT-CIE-CS

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4
Q

qui se charge de la conception au niveau EMBSPP/BIF

A

officier chargé des sports et adjoints

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5
Q

qui se charge de la mise en oeuvre CFEPMS et EM GPT

A
  • moniteurs chefs et moniteurs EPMS

- référents EPMS

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6
Q

les compétences EPMS est une formation de cursus complémentire à la voie SP à partir du

A

CT1

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7
Q

quels sont les niveaux de compétences (cbien)

A

5 niveaux de compétences BSPP

  • l’aide moniteur Brigade
  • le sous-officier des sport
  • le moniteur EPMS
  • le moniteur-chef EPMS
  • l’officier chargé des sports
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8
Q

dans les niveaux de compétences EPMS qui s’occupe de la formation d’adaptation interne BSPP

A
  • l’aide-moniteur Brigade

- Le sous-officier des sports

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9
Q

dans les niveaux de compétences EPMS qui s’occupe de la fromation de spécialité au CNSD

A
  • Le moniteur EPMS
  • Le moniteur-Chef EPMS
  • L’officier chargé des sports
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10
Q

le référent EPMS des unités est composé de quel personnel

A

ss-off et gradés chargés des sports en cie

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11
Q

le référent EPMS des unités formation orga

A

1semaineauCFEPMS(Pédagogie et procédés d’entraînement/sécurité de la pratique/gestion du matériel).

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12
Q

Missions Le référent EPMS des unités

A

organiser la PPO au sein de son unité

  • Suivi du matériel (sécurité,entretien,revues)
  • Préparation CPO, suivi des aptitudes physiques
  • Interlocuteur de la cellule EPMS du groupement
  • Conseiller technique et pédagogique (niveau UE)
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13
Q

CNSD

A

centre national des sports de la défense.

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14
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP Personnel

A

sous officiers au CFEPMS ou en EM.

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15
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP quelle est la formation de cursus
Moniteur EPMS

A

CT1 EPMS (6mois au CNSD)

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16
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP quelle est la formation de cursus
Moniteur-chef EPMS

A

CT2 EPMS (4mois au CNSD)

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17
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP Missions

A

conception et mise en oeuvre de l’EPMS (encadrement, formation, contrôle et organisation)

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18
Q

combien de moniteurs-chefs et moniteurs

A

11 moniteurs-chefs et 10 moniteurs pour 24 postes

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19
Q

combien de moniteurs-chefs et moniteurs pour 1000 dans l’AT et à la BSPP

A

4 pour 1000 AT

3 pour 1000 BSPP

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20
Q

Qu’est ce qu’une doctrine

A

Idéologie,principes de base sur lesquels s’appuient une stratégie et des plans d’actions.

Une doctrine militaire est constituée des principes fondamentaux selon lesquels l’armée ou certaines de ses parties accomplissent leurs tâches pour atteindre les objectifs nationaux.

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21
Q

L’EPMS poursuit des objectifs multiples qui se déclinent suivant combien de dimensions

A

3 dimensions

Psychologique, Physique, Sanitaire

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22
Q

objectif de l’EPMS dimension psychologique but

A

Renforcer les qualités morales, individuelles et collectives.

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23
Q

objectif de l’EPMS dimension physique but

A

Développer les qualités physiques individuelles afin d’améliorer les capacités professionnelles d’action.

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24
Q

objectif de l’EPMS dimension sanitaire

A

Préserver et optimiser le capital santé

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25
Q

quels sont les principes généraux pour toutes séances de PPO

A 
Progressivité 
Adaptation
Régularité
Sécurité
Diversité
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26
Q

qu’est ce que la progressivité

A

L’incompressible temps d’adaptation et de récupération de l’organisme à la contrainte de l’effort physique impose une progressivité dans le rythme et l’intensité des séances. C’est un principe fondamental pour garantir l’intégrité physique du personnel.

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27
Q

qu’est ce que la régularité

A

Responsabilité individuelle à appliquer tout au long de la carrière, le principe de régularité permet de maintenir durablement les qualités physiques et psychologiques du personnel et de renforcer le capital santé.

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28
Q

qu’est ce que l’adaptation

A

La prise en compte du niveau de pratique et d’aptitude physique individuel et collectif en fonction des objectifs professionnels est un facteur majeur d’efficience de l’entrainement.

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29
Q

qu’est ce que la diversité

A

Les activités planifiées doivent être diversifiées afin de favoriser la motivation du personnel, de limiter le phénomène de lassitude et de solliciter l’ensemble des qualités physiques, psychologiques et cognitives.

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30
Q

qu’est ce que la sécurité

A

Principe préventif qui s’attache à préserver en toute circonstance l’intégrité physique du personnel. La notion de sécurité en EPMS est directement liée à la compétence de l’encadrement et à la qualité des installations et équipements sportifs

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31
Q

APF

A

activités physiques fondamentales

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32
Q

APF composé de

A
  • course à pied
  • natation
  • musculation

Ces activités sont essentielles à la mise en condition physique générale. Elles sont également supports du CCPM.
Elles constituent naturellement des activités prioritaires sur les autres, particulièrement dans le cadre de la mise en condition physique initiale (MCPI).

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33
Q

MCPI

A

mise en condition physique initiale

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34
Q

APSPM

A

Activité Physique Sapeurs-pompiers et militaires

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35
Q

APSPM composé de

A 
Parcours SP 
Gymnastique
Sauvetage aquatique 
Escalade
Méthode naturelle 
TIOR TOP
CO

Ensemble des activités qui concourent par leur pratique au renforcement de savoir-faire directement transposables dans l’activité opérationnelle.
Ces activités permettent de donner du sens à la préparation physique opérationnelle et nécessitent surtout une bonne condition physique générale

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36
Q

APC

A

Activités physiques complémentaires

37
Q

APC composé de

A

sports collectifs
VTT
cyclisme sur route
Raids multi activités

Elles contribuent au développement de la condition physique générale et agissent sur la motivation de l’entrainement (diversité).
Toutes les activités n’entrant pas dans les catégories précédentes peuvent être considérées comme des APC.

38
Q

répartitions de la pratique des activités supports

A

80% APF APSPM

20% APC

39
Q

physiques Répartition de la pratique des activités supports
La planification des séances de PPO doit s’inscrire dans une programmation générale des activités en respectant la répartition ?

A

80% APF APSPM

20% APC

40
Q

Une fois les objectifs d’aptitude physique atteints (P1,CCPM,…), la part des APC pourra être majorée à l’initiative de

A

des commandants de groupement

41
Q

Le CCPM doit être organisé,

encadré et contrôlé par qui quel référence

A

du personnel

spécialiste EPMS » (réf. PIA 711)

42
Q

compétition Maillon du savoir-être du SPP, la compétition sportive :

A
  • impose le respect des règles
  • favorise le dépassement de soi
  • entretient le goût de l’effort
43
Q

pratiquée en masse à quoi sert surtout la compétition

A

Pratiquée en masse, la compétition est surtout un outil de cohésion et un élément complémentaire à la PPO.

44
Q

compétition interne =

A

événements sportifs

45
Q

compétition externe =

A

championnats sportifs

46
Q

A la Brigade, les effets de l’EPMS sont évalués au travers des

A

Contrôles Physiques Obligatoires CPO

47
Q

Les CPO ont plusieurs fonctions :

A
  • Déterminer l’aptitude physique opérationnelle de chaque SPP.
  • Donner du sens à l’entraînement
  • Faire remonter les indicateurs de la condition physique du personnel.
  • Sélectionner les candidats à l’avancement ou au renouvellement de contrat.
  • Réaliser les épreuves militaires imposées par les armées.
48
Q

Aptitude aux gardes opérationnelles de

terrain avec ARI quel est le niveau physique

A

P1

49
Q

quelles sont les épreuves pour le niveau physique P1 (Aptitude aux gardes opérationnelles de
terrain avec ARI)

A

CCPM (ECR, AA, CMG)
Planche
EAPO
Sauvetage aquatique

50
Q

quelles sont les épreuves pour le niveau physique P2 Aptitude aux gardes opérationnelles de
terrain sans ARI

A

CCPM (ECR, AA, CMG)

51
Q

quelles sont les épreuves pour le niveau physique p3 Aptitude aux gardes opérationnelles
statiques

A

Epreuves P2 suivant aptitude
médicale
(CCPM (ECR, AA, CMG)

52
Q

épreuves Prérequis au recrutement à la BSPP niveau PR

A

Tractions (pronation)
Test Luc/Léger
Parcours de motricité
Natation (attestation 50m)

53
Q

épreuves inaptitude aux gardes opérationnelles

A

Exempt médical de toute

épreuve physique

54
Q

quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d’aptitude cooper

A

p1 p2 p3 13/20

55
Q

quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d’aptitude natation

A

p1 p2 p3 8/20

56
Q

quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d’aptitude corde

A

p1 p2 p3 5/10

57
Q

quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d’aptitude Abdos

A

p1 p2 p3 5/10

58
Q

quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d’aptitude EAPO

A

5/15

59
Q

CCPM composé de

A

Cooper Natation Corde Abdos

60
Q

CPSP composé de

A

EAPO Planche Sauvetage Aquatique

61
Q

qui contrôle la planche et le sauvetage aquatique

A

CDU

62
Q

qui contrôle la partie CCPM et EAPO

A

spécialistes EPMS

63
Q

le sauvetage aquatique fait-il parti du de l’aptitude P1

A

oui mais sous forme d’indicateur

64
Q

limite seniors homme -39

A

2600 ECR 100+5m AA
7 m corde 30 abdos
planche et SA fait-non fait

65
Q

comment est fixé le barême EAPO

A

par NDS annuelle

66
Q

nombre de points dans chaque épreuve

A 
ECR 20
AA 20 
corde 10
abdo 10 
EAPO 15 
Planche 15
SA 10
total de 100
67
Q

Aptitude opé =

A

aptitude médicale et aptitude physique

68
Q

aptitude médicale pour être OP1

A

M1 et aptitude physique P1

69
Q

aptitude opé p2 si

A

M1 P2 et M2 P2

70
Q

aptitude opé OP3 si

A

M1 M2 M3 P3

71
Q

aptitude opé OP4

A

M1 M2 M 3 M4 P4

72
Q

CCPM

A

Contrôle de la Condition Physique Militaire

73
Q

Le CCPM se décompose en combien de parties

A

2 parties
• CCPG (contrôle de la condition physique générale)
• CCPS (contrôle de la condition physique spécifique)

74
Q

CCPG contrôle de la condition physique générale composé

A

cooper natation grimper de cordes+ abdos

75
Q

CCPS contrôle de la condition physique spécifique

A

facultatif depuis 2010 pour la BSPP

Marche course et tir

76
Q

CPSP

A

Condition Physique Sapeur-pompier

77
Q

CPSP est réservé à qui

A

aux personnels SP candidat à une aptitude P1
EAPO
planche
SA

78
Q

quels sont les 6 famille d’exercice de l’EAPO

A 
Porter 
Franchir
Ramper/quadrupédie 
Courir/se déplacer
Adresse/Précision/lucidité
Tirer/Pousser
79
Q

le parcours EAPO se décline comment

A

5 à 8 ateliers parmi 6 familles d’exercices

80
Q

EAPO 2017 temps inapte homme femme

A

strictement sup à 3’50” homme

strictement sup à 4’10” femme

81
Q

temps femme correspondant à planche à 20 15 10 0

A

30” 20” 15” <15”

82
Q

objectif du SA

il y a t-il un impact sur l’aptitude opérationnelle

A

vérifier l’aptitude du personnel à récupérer puis remorquer sur une courte distance une victime tombée en plan d’eau ou en cours d’eau

pas de répercussion sur l’aptitude opé

83
Q

à quel niveau se fait le suivi du personnel en échec au SA

A

entrainement spé au niveau cie ou GPT

84
Q

en complément de l’aptitude P1 et P2 quel est la norme pour les personnels de - de 40 ans

A 
norme fixée à 
41 points CCPM 
10 points EAPO
Réussite de la planche
Réussite de l'épreuve SA
85
Q

Un contrat d’objectif devra être fixé au personnel se situant entre

A

le seuil et la norme afin qu’il s’inscrive dans une
démarche de progrès
CCPM: norme niveau 4 50 à 41
aptitude 3 entre 40 et 31

Note EAPO norme 10/15
aptitude 5/15

86
Q

Le niveau P2 est détenu essentiellement par le personnel d’EM. Cette
comparaison confirme donc que le personnel en compagnie d’incendie et
d’appui dispose

A

d’un meilleur niveau physique directement lié à une PPO

accentuée.

87
Q

niveau BSPP CCPG

A

53.18

CCPG maxi 60 points

88
Q

définition d’inapte

A

personnel en dessous des seuils d’aptitude ou non contrôlé. Les inaptes ne sont pas des exempts médicaux.

EPMS (5 decks)

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