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Psychologie du développement > Dév. physique et cognitif au début de l'âge adulte > Flashcards

Dév. physique et cognitif au début de l'âge adulte Flashcards

1
Q

Comment se caractérise la période développementale de l’adulte émergeant selon Jeffrey Arnett?

A
  • Longue transition de l’adolescence à l’âge adulte (18-25 ans)
  • Critique: adolescents privilégiés vs adolescents à faible statut socio- économique
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Q

Quelles sont les principales caractéristiques en Occident de la période développementale de l’adulte émergeant (Jeffrey Arnett)?

A
  1. Exploration de l’identité; en particulier en amour et au travail
  2. Instabilité; amour, travail, éducation
  3. Priorisation de soi; peu d’obligations sociales, engagement
  4. Se sentir « entre les deux »; adolescent vs adulte
  5. L’ère des possibilités; optimisme envers le future, opportunité de réorienter sa vie
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3
Q

Vrai ou faux: la période adulte émergeant est progressive.

A

Vrai.

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4
Q

Que veut-on dire par priorisation de soi?

A

On passe beaucoup de temps sur soi pour se découvrir (notre raison d’être)

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5
Q

Que veut-on dire par ère des possibilités?

A

On sent qu’on a la capacité de se dépasser, plein d’opportunités, on peut se détacher de notre enfance (dépendance aux parents)

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6
Q

Qu’est-ce qui influence les facteurs déterminant l’arrivée à l’âge adulte?

A

Forte influence de la culture sur ce qui fait un adulte

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7
Q

Quels sont les marqueurs de l’âge adulte en Occident?

A
  • Marqueur typique: emploi relativement permanent, à temps plein
  • Indépendance financière (long processus; longues études)
  • Accepter sa responsabilité; assumer ses choix de vie et les conséquences qui en découlent (variable plus psychologique de l’âge adulte)
  • Prendre des décisions indépendantes
  • Le mariage (en particulier dans les pays en développement); plus tôt qu’en Amérique du Nord
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8
Q

Quels sont les marqueurs de l’âge adulte selon Statistiques Canada en 2007?

A
  1. Éducation complétée
  2. Résidence indépendante des parents
  3. Expérience de travail à temps complet d’une année
  4. Participation dans une relation conjugale
  5. Être parent
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9
Q

Qu’est-ce qui influence les marqueurs de l’âge adulte?

A

Critères varient selon la culture, le temps, les normes sociales

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10
Q

Quel est un facteur de protection lors des transitions (ex: primaire-secondaire)?

A

Avoir au moins un ami de qualité (liens sociaux significatifs en dehors de la famille)

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11
Q

Vrai ou faux: le fait d’avoir un ami a autant d’importance dans toutes les cultures.

A

Faux, c’est surtout dans les cultures individualistes (collectivistes = importance de la famille > amis).

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12
Q

Qu’arrive-t-il au tonus/force musculaire vers 30 ans?

A

Le tonus/force musculaire montrent généralement des signes de déclin vers l’âge de 30 ans (augmentation du tissue adipeux)

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13
Q

Qu’arrive-t-il au niveau sensoriel vers 30 ans?

A

Peu de changements sensoriels mais le cristallin perd une partie de son élasticité; moins capable de changer de forme et de focaliser sur les objets rapprochés

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14
Q

Qu’arrive-t-il à l’audition au courant de la vie?

A

L’audition atteint un sommet durant l’adolescence, et commence à décliner doucement vers la mi-vingtaine/trentaine

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15
Q

Qu’arrive-t-il vers 30 ans concernant le développement et la performance physique?

A

Plateau typique avant 30 ans, souvent entre 19 et 26 ans (adultes moyens et athlètes), pour ensuite commencer à se décliner graduellement.

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16
Q

Quelles sont les deux principales causes de décès entre 15 et 34 ans?

A

Les accidents et les suicides

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17
Q

Concernant les accidents et les suicides, quel sexe est le plus affecté?

A

Taux de mortalité plus grand chez les gars vs filles

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18
Q

Qu’est-ce qui s’aggrave au début de l’âge adulte?

A

L’inactivité, l’alimentation, l’obésité, la toxicomanie, la santé sexuelle et l’accès aux soins de santé s’aggravent au début de l’âge adulte
Ex: 5% (12-18 ans) vs 46% (19-26 ans): aucune activité physique par semaine

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19
Q

Comment évolue l’embonpoint/obésité au courant de la vie?

A

Augmentation
26% (étudiants 1ère année d’études postsecondaires) vs 32% (étudiants 4e année)

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20
Q

Quels enjeux sont liés à l’invincibilité?

A

Invincibilité se poursuit au début de l’âge adulte… (alimentation, sommeil, aucun exercice, boire excessivement)
70% étudiants postsecondaire sommeil inadéquat, 50% rapporte somnolence diurne

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21
Q

Quelles raisons pourraient expliquer l’augmentation de l’embonpoint?

A

On priorise les études (et non le sport)
Laissez à nous-mêmes donc on décide si on veut faire du sport ou non (vs primaire édu est obligatoire)

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22
Q

Qu’arrive-t-il à la santé au courant de la vie?

A

Adulte émergent est le peak, car après on décline tranquillement (forme physique)
Déclin au niveau des saines habitudes de vie

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23
Q

Quelle est la situation au Canada concernant le poids?

A
  • 38% des jeunes adultes canadiens rapportent que leur corps n’est pas de la bonne dimension
  • Canada: 28% adultes obèses (top 10 mondial)
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24
Q

Quelles sont les conséquences de l’embonpoint/obésité?

A

Hypertension, diabète, maladie cardiovasculaire, problèmes de santé mentale

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25
Q

Quelle est LA clé à la perte de poids?

A

L’exercice

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26
Q

Que sont les activités physiques d’intensité modérée?

A

Un peu de transpiration/respiration difficile (marche rapide, vélo)

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27
Q

Que sont les activités physiques d’intensité élevée?

A

Transpiration considérable/sentiment d’essoufflement (jogging, ski de fond)

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28
Q

Que sont les exercices d’aérobie?

A

Exercice soutenu stimulant l’activité cardiaque/pulmonaire (jogging, nage, vélo rapide)

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29
Q

Que sont les recommandations d’exercice physique pour les adultes vs la réalité?

A

Recommandation: 30 mins par jour (20% des adultes le font)

30
Q

Quels sont les bienfaits de l’exercice physique?

A

Bienfaits multiples pour les attitudes/réussite scolaires, la santé physique et la santé mentale

31
Q

Quel sexe est plus enclin aux abus de substances?

A

Comme à l’adolescence, les jeunes hommes sont plus susceptibles de consommer des drogues que les jeunes femmes

32
Q

Quel est le peak de consommation excessive d’alcool et comment évolue-t-il?

A

Peak de consommation excessive d’alcool vers 21 à 22 ans; diminue tout au long de la vingtaine (5 breuvages alcoolisés de suite au cours des 2 dernières semaines)

33
Q

Que se passe-t-il au niveau de la consommation d’alcool chez les femmes?

A

La consommation excessive d’alcool est en hausse chez 25 % des femmes canadiennes âgées entre 20 à 34 ans

34
Q

Quel est le risque lié à l’abus de substance et le développement du cerveau?

A

Le cerveau subit des changements drastiques qui ne sont pas encore terminés au début de l’âge adulte ; peut conduire à une dépendance plus rapidement car le cerveau des jeunes adultes est plus sensible à la toxicité induite par l’alcool et les drogues
Cerveau se développe encore au début de l’âge adulte, donc plus à risque de développer une dépendance puisque le lobe préfrontal n’est pas encore finalisé

35
Q

Quelle serait une raison pourquoi le peak de consommation d’alcool se fait vers 21-22 ans?

A

Surtout à cause de la pression sociale de la part des amis (ou on veut se faire des amis donc on boit)

36
Q

Quels sont les facteurs qui contribuent à l’activité sexuelle chez les jeunes?

A

Les structures familiales et l’influence des pairs sont des facteurs qui contribuent à l’activité sexuelle chez les jeunes.

37
Q

Relations sexuelles à 18 ans vs 25 ans (%)?

A

18 ans: 60% ont eu relations sexuelles vs la plupart à 25 ans

38
Q

Quelle est la différence entre la promiscuité sexuelle chez la femme vs chez l’homme?

A

Promiscuité sexuelle femme: liée à des problèmes intériorisés (faible estime de soi)
Promiscuité sexuelle homme: liée à une masculinité extériorisée

39
Q

Quelles sont les conséquences liées aux relations sexuelles occasionnelles?

A

Négativement liées au sentiment de bien-être et positivement liées à la détresse psychologique

40
Q

Quel est l’impact de la consommation d’alcool sur la sexualité?

A

Les gens sont plus enclins aux relations sexuelles occasionnelles/moins enclins à prendre en considération les risques

41
Q

Que voit-on augmenter chez les jeunes adultes au niveau de la sexualité?

A

Augmentation du type ‘amis avec bénéfices’ (intégration de l’amitié + intimité sexuelle sans engagement explicite d’exclusivité)

42
Q

Que sont les problèmes intériorisés?

A

Difficultés qu’on retourne vers soi (tristesse, mauvaise estime de soi, anxiété, dépression)

43
Q

Vrai ou faux: les études sur la promiscuité chez la femme vs chez l’homme représente une cause à effet.

A

Faux, c’est plutôt une corrélation.

44
Q

Qu’est-ce que la promiscuité?

A

Le fait d’avoir plusieurs partenaires

45
Q

Vrai ou faux: l’orientation sexuelle est une proposition catégorielle.

A

Faux, pas en tant que proposition catégorielle (un ou l’autre), mais plutôt comme un continuum de relations exclusives homme-femme aux relations exclusives entre personnes du même sexe.
Donc, beaucoup de variabilité inter-individuelle

46
Q

Que signifie être bisexuel?

A

Orientation sexuelle relativement stable qui implique d’être attiré par les personnes des deux sexes

47
Q

Que remarque-t-on au niveau de la différence homme-femme concernant la bisexualité?

A

Les femmes sont plus susceptibles de changer leurs désirs et patrons sexuels (relations sexuelles avec des partenaires du même sexe ou du sexe opposé; s’identifient plus souvent bisexuelles que hommes)

48
Q

Y a-t-il des différences entre les hétérosexuels et les LGBTQ+ ?

A

Généralement aucune différence entre hétérosexuels et LGB (attitudes, réponses physiologiques, comportements et ajustements)

49
Q

Quelles sont les causes possibles de l’orientation sexuelle?

A

L’orientation est très probablement déterminé par une combinaison de facteurs génétiques, hormonaux, cognitifs et environnementaux.

50
Q

Comment sont contractées les ITSS?

A

Maladies principalement contractées par voie sexuelle (relations sexuelles, contact oral-génital, contact anal-génital)

51
Q

Quelles sont les ITSS les plus répandues?

A

Les ITS les plus répandues sont les infections bactériennes (gonorrhée, syphilis, chlamydia) et virales (syndrome d’immunodéficience acquise ou SIDA, herpès génital, verrues génitales)

52
Q

Quelles sont les stratégies pour se protéger contre les ITSS incluant le VIH?

A
  • Connaître votre statut de risque et celui de votre partenaire
  • Faire des examens médicaux
  • Avoir des relations sexuelles protégées (ex: condom)
  • S’abstenir de relations sexuelles avec plusieurs partenaires différents
53
Q

Que croyait Piaget concernant la pensée des adolescents et des adultes?

A

Piaget croyait que les adolescents et les adultes pensaient de la même façon (stade des opérations formelles; stade final): pensée logique, abstraite et idéaliste

54
Q

Que stipulent certaines théories sur la pensée opérationnelle formelle?

A

Certains théoriciens stipulent que de nombreux individus consolident la pensée opérationnelle formelle (développer/tester des plan/hypothèse) à l’adolescence; plus systématique et sophistiqué chez les jeunes adultes.

55
Q

Qu’est-ce que la pensée post-formelle et comment se développe-t-elle?

A

Pensée réflexive, relativiste, contextuelle ; provisoire ; réaliste ; influences émotionnelles sur la pensée reconnues.
Grâce aux expériences de la vie on développe ce type de pensée (cause d’un phénomène dépend du contexte, relations avec collègues vs à la maison; pensée plus relativiste, on tient compte de la réalité lorsqu’on considère nos choix de vie)

56
Q

Qu’est-ce qu’un apprentissage social?

A

Les expériences sociales (directes/indirectes) sont les racines de l’apprentissage: les jeunes adultes apprennent aussi par observation/imitation

57
Q

Comment aider quelqu’un à développer sa créativité?

A

Encourager des petits changements pour que la personne puisse développer sa créativité
I guide, you decide

58
Q

Quel moment est propice pour la productivité artistique?

A

Le début de l’âge adulte est souvent très propice à la productivité artistique

59
Q

Qu’arrive-t-il à la créativité avec l’âge?

A

Déclin de la créativité avec l’âge (dans la quarantaine)
Doit prendre en compte le champ de créativité concerné (philosophie/histoire (seul plus tard) vs. poésie/maths abstraites physique théorique (20-30 ans)
–> ex: si c’est histoire/philo, on plus de connaissances et d’expériences donc on serait meilleur

60
Q

Qu’ont démontré les entrevues de 90 personnes créatives dans les arts, commerce, gouvernement, éducation, sciences?

A
  • Les personnes créatives connaissent régulièrement un état de flow (état de plaisir accru ressenti lorsque nous sommes engagés dans des défis mentaux et physiques qui nous absorbent)
  • Combinaison des éléments de la biologie et de l’environnement
61
Q

Quels sont les bienfaits de la créativité?

A
  • Réduit le stress et l’anxiété
  • Augmente les émotions positives
  • Diminue les symptômes dépressifs
  • Renforce le système immunitaire
  • Réduit la détresse et les émotions négatives
  • Augmente l’estime de soi et le sentiment d’accomplissement
  • Améliore la concentration
  • Augmente le bonheur
62
Q

Comment cultiver sa curiosité et son intérêt pour vivre une vie créative (flow)?

A
  • Essayez d’être surpris par quelque chose chaque jour (voir, entendre, lire)
  • Essayez de surprendre une personne chaque jour
  • Écrivez chaque jour ce qui vous a surpris et comment vous avez surpris les autres (ne pas oublier)
  • Lorsque quelque chose capte vraiment votre intérêt, suivez-le
  • Réveillez-vous chaque jour avec un but spécifique et significatif à atteindre
  • Passez du temps dans des endroits qui stimulent votre créativité (p. ex., marcher, conduire, nager)
    –> Lorsqu’on sort de l’habitude = ouverture et créativité
63
Q

Que fait la psychologie positive?

A

-Être concernée par les forces/talents autant que les faiblesses
- Être intéressée à bâtir les meilleures choses dans la vie autant que de réparer les pires
- Être concernée par le fait de la rendre la vie des personnes normales plus épanouissantes autant que par la guérison des personnes qui souffrent
- Développer des interventions pour augmenter le bien-être, non seulement pour réduire la misère

64
Q

Qui est Martin Seligman?

A
  • Martin Seligman, ancien président élu de l’APA
  • Professeur de psychologie et directeur du Positive Psychology Center, U.Penn
  • Pionnier du mouvement de la psychologie positive, étudiant les clés du bonheur et de l’optimisme
  • Auteur de plus de 200 articles, 20 livres traduits en 20 langues
  • Un des plus influents psychologues contemporains
65
Q

Quels sont les éléments importants pour vivre une « full life » (TED talk de Seligman)?

A

Pursuit of meaning et engagement sont BEAUCOUP plus importantes pour sentir qu’on vit une full life.
Pursuit of pleasure ne le fait pas sentir autant

66
Q

Que causent les interventions positives (TED talk de Seligman)?

A

Les interventions positives = causent un véritable impact positif dans la vie des gens (ex: remercier qqun qui a fait quelque chose de positif pour nous)
Apprécier ou renforcer le positif

67
Q

Pourquoi les gens ont une vision moins négatives (TED talk de Seligman)?

A

Investissements, évolution dans la recherche et la vision des gens, maladies mentales mieux vues et mieux curables.

68
Q

Qu’est-ce qui rend les gens heureux selon Seligman?

A
  • Positive emotions (Pleasure)
  • Engagement (Flow)
  • Signification (Meaning)
69
Q

Parmi les trois facteurs qui rendent les gens heureux, lesquels sont associés à la satisfaction de vie?

A
  • Engagement (Flow)
  • Signification (Meaning); recherche de sens à notre vie (si on a un sens à notre vie, cela nous permet de continuer à avancer)
70
Q

Vrai ou faux: le plaisir est un bon prédicteur de la satisfaction.

A

Faux, individuellement, le plaisir n’est pas un bon prédicteur de la satisfaction.

Psychologie du développement (3 decks)

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