Depression et AP Flashcards
Qu’est-ce que la dépression?
- Caractérisée par une tristesse assez sévère ou assez persistante pour interférer avec les activités ou les intérêts
La dépression expliquerait __ % de l’absentéisme au travail chez les hommes et __% chez les femmes
15 et 26 %
Vrai ou Faux. La dépression majeure peut être légère.
Vrai. Elle peut être légère, moyenne ou sévère.
Vrai ou Faux. Seulement 30% des personnes dépressives consultent.
Faux. C’est 50%
Vrai ou Faux. Quand on fait un dépression, on devient moins susceptible de souffrir d’une autre dépression plus tard.
Faux. On devient plus vulnérable (Comme avec les commotions)
Vrai ou Faux. Il existe des liens héréditaires avec la dépression.
Vrai. («famille dépressive…»)
Pourquoi les femmes sont-elles plus a risque de souffrir de dépression?
- Épisodes fluctuants, ex SPM
- Épisodes de post-partum
- Troubles thyroidiens = + fréquents chez la femme
- Ménopause
- Contexte psychosocial
Quelles sont les «généralités» de la dépression? (7)
- Éveil très tôt le matin
- Souvent associé à l’anxiété;
- Perte d’appétit sexuel;
- Augmentation des chances de fumer davantage et d’abuser d’alcool et/ou de drogues;
- Négligence envers sa santé;
- Diminution de l’efficacité du système immunitaire;
- Augmentation des risques d’infarctus du myocarde et d’AVC (augmentation des facteurs de coagulation dans le sang)
Quelles sont les «généralités» de la dépression? (7)
- Éveil très tôt le matin
- Souvent associé à l’anxiété;
- Perte d’appétit sexuel;
- Augmentation des chances de fumer davantage et d’abuser d’alcool et/ou de drogues;
- Négligence envers sa santé;
- Diminution de l’efficacité du système immunitaire;
- Augmentation des risques d’infarctus du myocarde et d’AVC (augmentation des facteurs de coagulation dans le sang)
Quels sont les symptômes de la dépression? (9)
- Humeur dépressive présente pratiquement toute la journée (se sentir triste ou vide).
- Diminution marquée de l’intérêt ou du plaisir pour toutes ou presque toutes les activités
- Perte ou gain de poids significatif en l’absence de régime/ Augmentation ou diminution de l’appétit presque tous les jours.
- Insomnie ou hypersomnie presque tous les jours.
- Agitation ou ralentissement psychomoteur presque tous les jours.
- Fatigue ou perte d’énergie presque tous les jours.
- Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée presque tous les jours.
- Diminution de l’aptitude à penser ou à se concentrer ou indécision presque tous les jours.
- Pensées de mort récurrentes (pas seulement la peur de mourir). Idées suicidaires récurrentes sans plan précis, tentative de suicide sans plan précis ou plan précis pour se suicider.
Au moins __ des 9 symptômes suivants doivent avoir été présents pendant une même période d’une durée de _____ et au moins 1 de ces symptômes doit être ______ ou _______.
- 5
- 2 semaines
- Humeur dépressive
- Perte d’intérêt
Quelles sont les comorbitdités de la dépression? (7)
- Tabagisme
- Stress et anxiété
- Mauvaise condition physique
- Alcoolisme / toxicomanie
- Mauvaise hygiène de vie
- Maladie concomitante
- Isolement
Les personnes dépressives fument __ à __ fois plus que les personnes non-dépressives.
2 à 3 fois plus.
Vrai ou Faux. Les tests paracliniques, tels que les tests de laboratoire, peuvent confirmer ou infirmer un trouble dépressif.
Faux.
Vrai ou Faux. On utilise l’arrête de travail comme premier recours pour traiter la dépression?
Faux. Dernier recours, car la personne sera isolée chez elle.
La pratique régulière d’activité physique ( > ___ min/sem) pourrait prévenir la dépression;
- 150 minutes
Vrai ou Faux. Il faut faire de l’AP a une intensité modéré ou élevée pour avoir des bénéfices sur la santé mentale.
Faux. Toutes les intensités sont bonnes, durée minimale de 10 minutes (même à la marche)
Vrai ou Faux. Pour l’anxiété l’activité physique est aussi efficace que la médication ou la psychothérapie.
VRAI
Quels sont trois facteurs qui caractérisent la santé mentale?
- Émotions appropriées
- Gestes selon les circonstances
- Composer avec l’environnement
__% des canadiens auraient des problèmes de santé mentale
20%
__% des canadiens auraient un trouble anxieux.
10%
Qu’est-ce qu’une psychose?
« Maladie mentale sévère qui provoque la perte de contact avec la réalité, des idées délirantes ou absurdes.» / Ensemble de symptômes associé à plusieurs troubles mentaux
__ à __ % des personnes auront une épisode psychotique au cours de leur vie
4 à 5%
Quels sont les symptômes positifs de la schizophrénie?
- Idées délirantes
- Hallucinations
- Pensées désorganisées
- Comportements désorganisés
- Changements d’humeur
Quels sont les symptômes négatifs de la schizophrénie?
- Affect émoussé ou plat
- Réduction des activités
- Avolution/Apathie
- Anhédonie
- Retrait social
- Trouble de l’attention
- Discours pauvre
Quelle est la définition de la personnalité?
Ensemble complexe de caractéristiques psychologiques imbriquées et difficiles à modifier
qui sont pour la plupart inconscientes et s’expriment automatiquement dans presque tous les aspects du fonctionnement
Qu’est-ce qu’un trait de personnalité.
Trait qui s’exprime sur un continuum de fonctionnement social.
Quels sont les types de troubles de la personnalité?
- Paranoïde
- Schizoïde
- Antisociale
- Histrionique
- Narcissique
- Évitante
- Dépendante
- Obsessionnelle-compulsive
- Limite / borderline
Quels sont les troubles de personnalité de la dimension psychotique?
- Paranoïde
- Schizoïde
Quels sont les troubles de la personnalité de la dimension de l’impulsivité?
- Antisociale
- Limite/borderline
- Histrionique
- Narcissique
Quels sont les troubles de la personnalité de la dimension de l’anxiété
- OCD
- Dépendante
- Évitante
