Arthrite, Arthrose et Ostéoporose

Question 1

Quel sont les rôles du liquide synovial?

Answer 1

• Lubrification des articulations, des bourses séreuses et des tendons.
• Coussin protégeant le cartilage des stress mécaniques

Question 2

Qu’est- ce qu’un rhumatisme?

Answer 2

• Une affection douloureuse, aiguë ou (le plus souvent - chroniques) des structures des os, ligaments, tendons et muscles, et qui gênent le bon fonctionnement de l’appareil locomoteur

Question 3

Qu’est-ce que l’arthrite?

Answer 3

• Toute affection inflammatoire, aiguë ou chronique, qui frappe les articulations

Question 4

Vrai ou Faux. L’arthrite est la principale cause d’incapacité chez les 55 ans et plus.

Answer 4

Faux. C’est chez les 65 ans et plus.

Question 5

Quelle est la différence entre la monoarthrite, l’oligoarthite et la polyarthrite?

Answer 5

Monoarthrite = à une seule artiulation
Oligoarthrite = à 2 ou 3 articulations
Polyarthrite = Plus de 4 articulations

Question 6

Après combien de temps on considère l’arthrite comme chronique?

Answer 6

Après 3 mois

Question 7

Quelles sont les caractéristiques de l’arthrite?

Answer 7

• Œdème
• Peau rouge/rose, voir violacé
• Douleurs nocturnes
• Besoin d’échauffement le matin pour retrouver la mobilité des articulations

Question 8

Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoide?

Answer 8

• Maladie inflammatoire chronique qui touche la membrane synoviale

Question 9

Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide augmente avec l’âge.

Answer 9

• Vrai.

Question 10

Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide a une prédominance masculine.

Answer 10

• Faux. Prédominance féminine

Question 11

La polyarthrite rhumatoide débute généralement entre l’âge de __ et __.

Answer 11

40 et 60 ans.

Question 12

Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide et généralement symétrique.

Answer 12

Vrai.

Question 13

Quelle est la prescription d’entrainement aérobie pour les gens qui souffrent d’arthrite?

Answer 13

• 3 fois par semaine
• 30 à 60 minutes par session
• 60 à 85% de la FC max

Question 14

Quelle est la prescription d’entrainement musculaire pour les gens qui souffrent d’arthrite?

Answer 14

• 2 à 3 fois par semaine

- 50 à 80% de la FC max

Question 15

Qu’est-ce que l’ostéoporose?

Answer 15

Maladie osseuse systémique progressive caractérisée par une perte de résistance des os prédisposant aux fractures.

Question 16

Quels sont les majeurs facteurs de risques de l’ostéoporose?

Answer 16

L’âge et le sexe. ou la ménopause… à vérifier

Question 17

Vrai ou faux. L’ostéoporose cause de la douleur.

Answer 17

Faux. Ostéoporose = asymptomatique

Question 18

Qu’est-ce que les ostéoclastes et les ostéoblastes?

Answer 18

Ostéoclastes: Cellules qui détruisent les os

Ostéoblastes: Cellules qui forment les os

Question 19

Quelles sont les facteurs préventifs de l’ostéoporose?

Answer 19

• l’AP
• Alcool
• Tabac
• Caféine

Question 20

Qu’est-ce que l’arthrose?

Answer 20

Maladie dégénérative des articulations, d’origine mécanique et non inflammatoire, caractérisée par une perte graduelle de cartilage articulaire et associée à une prolifération du tissu osseux adjacent et une dégradation de la matrice de collagène

Question 21

Quelles sont les causes de l’arthrose?

Answer 21

• > 60 ans
• Le sexe (3 fois plus fréquent chez les femmes)
• Hyperparathiroidie, traumatismes répétés, chirurgies

Question 22

Quelles sont les signes et symptômes de l’arthrose?

Answer 22

• Douleur mécanique après un effort soutenu
• Disparition de la douleur au repos + sommeil
• Nécessite un dérouillage au levé

Question 23

Quelles sont les caractéristiques de l’arthrose?

Answer 23

• Détérioration du cartilage
  articulaire
• Déséquilibre dans la
  biomécanique de l’articulation
• Formation de nouvelle matière osseuse
• Changement pathologique de l’os sous-chondral
• Changement mineur dans la membrane synoviale

Question 24

Quelles sont les conséquences de l’arthrose?

Answer 24

• Réduit la mobilité
• Entraîne l’atrophie du muscle
• Diminue la capacité physique
• Amène éventuellement à l’impossibilité de faire des exercices journaliers

Question 25

Quelle est la prescription d’entrainement aérobie pour les gens qui souffrent d’arthrose?

Answer 25

• 3 fois par semaine
• 1 heure par jour
• Ajouter périodes de muscu entre les périodes de marches

Question 26

La douleur causée par l’arthrose diminue normalement après ________ d’exercice

Answer 26

3 à 6 mois