Arthrite, Arthrose et Ostéoporose Flashcards
Quel sont les rôles du liquide synovial?
- Lubrification des articulations, des bourses séreuses et des tendons.
- Coussin protégeant le cartilage des stress mécaniques
Qu’est- ce qu’un rhumatisme?
- Une affection douloureuse, aiguë ou (le plus souvent - chroniques) des structures des os, ligaments, tendons et muscles, et qui gênent le bon fonctionnement de l’appareil locomoteur
Qu’est-ce que l’arthrite?
- Toute affection inflammatoire, aiguë ou chronique, qui frappe les articulations
Vrai ou Faux. L’arthrite est la principale cause d’incapacité chez les 55 ans et plus.
Faux. C’est chez les 65 ans et plus.
Quelle est la différence entre la monoarthrite, l’oligoarthite et la polyarthrite?
Monoarthrite = à une seule artiulation Oligoarthrite = à 2 ou 3 articulations Polyarthrite = Plus de 4 articulations
Après combien de temps on considère l’arthrite comme chronique?
Après 3 mois
Quelles sont les caractéristiques de l’arthrite?
- Œdème
- Peau rouge/rose, voir violacé
- Douleurs nocturnes
- Besoin d’échauffement le matin pour retrouver la mobilité des articulations
Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoide?
- Maladie inflammatoire chronique qui touche la membrane synoviale
Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide augmente avec l’âge.
- Vrai.
Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide a une prédominance masculine.
- Faux. Prédominance féminine
La polyarthrite rhumatoide débute généralement entre l’âge de __ et __.
40 et 60 ans.
Vrai ou Faux. La polyarthrite rhumatoide et généralement symétrique.
Vrai.
Quelle est la prescription d’entrainement aérobie pour les gens qui souffrent d’arthrite?
- 3 fois par semaine
- 30 à 60 minutes par session
- 60 à 85% de la FC max
Quelle est la prescription d’entrainement musculaire pour les gens qui souffrent d’arthrite?
- 2 à 3 fois par semaine
- 50 à 80% de la FC max
Qu’est-ce que l’ostéoporose?
Maladie osseuse systémique progressive caractérisée par une perte de résistance des os prédisposant aux fractures.
Quels sont les majeurs facteurs de risques de l’ostéoporose?
L’âge et le sexe. ou la ménopause… à vérifier
Vrai ou faux. L’ostéoporose cause de la douleur.
Faux. Ostéoporose = asymptomatique
Qu’est-ce que les ostéoclastes et les ostéoblastes?
Ostéoclastes: Cellules qui détruisent les os
Ostéoblastes: Cellules qui forment les os
Quelles sont les facteurs préventifs de l’ostéoporose?
- l’AP
- Alcool
- Tabac
- Caféine
Qu’est-ce que l’arthrose?
Maladie dégénérative des articulations, d’origine mécanique et non inflammatoire, caractérisée par une perte graduelle de cartilage articulaire et associée à une prolifération du tissu osseux adjacent et une dégradation de la matrice de collagène
Quelles sont les causes de l’arthrose?
- > 60 ans
- Le sexe (3 fois plus fréquent chez les femmes)
- Hyperparathiroidie, traumatismes répétés, chirurgies
Quelles sont les signes et symptômes de l’arthrose?
- Douleur mécanique après un effort soutenu
- Disparition de la douleur au repos + sommeil
- Nécessite un dérouillage au levé
Quelles sont les caractéristiques de l’arthrose?
- Détérioration du cartilage
articulaire - Déséquilibre dans la
biomécanique de l’articulation - Formation de nouvelle matière osseuse
- Changement pathologique de l’os sous-chondral
- Changement mineur dans la membrane synoviale
Quelles sont les conséquences de l’arthrose?
- Réduit la mobilité
- Entraîne l’atrophie du muscle
- Diminue la capacité physique
- Amène éventuellement à l’impossibilité de faire des exercices journaliers
Quelle est la prescription d’entrainement aérobie pour les gens qui souffrent d’arthrose?
- 3 fois par semaine
- 1 heure par jour
- Ajouter périodes de muscu entre les périodes de marches
La douleur causée par l’arthrose diminue normalement après ________ d’exercice
3 à 6 mois
