Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Physio 3 > Denis > Flashcards

Denis Flashcards

1
Q

2 types de thermorégulation chez l’humain

A

1- Comportemental : choix conscients
2- Physiologique : choix indépendants du comportement volontaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Définition de la thermogenèse

A

réponse au froid, augmente la chaleur corporelle en libérant de l’ATP.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Définition de la thermolyse

A

réponse au chaud, permet de diminuer la chaleur corporelle. Ne fonctionne pas pour tous les environnements, car la sueur ne peut pas s’évaporer dans l’eau par exemple.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Qu’est- ce que la température centrale ?

A

Température la plus critique, il faut la maintenir dans une étendue restreinte
Température es organes des cavités crâniennes, du thorax et de l’abdomen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

5 façons de mesurer la température centrale

A
  1. Œsophagienne
  2. Rectale
  3. Tractus gastro-intestinal
  4. Orale
  5. Canal auditoire, membrane tympanique

(Les 3 premières sont les plus précises)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Qu’est-ce que le contenu calorique ?

A

C’est la somme des calories de chaleur (d’énergie calorique) dans l’ensemble des tissus corporels
• La chaleur spécifique des tissus est 0,83 kcal/kg/°C

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

De quoi dépend la température centrale ?

A

L’équilibre de la température centrale est dépendant de l’équilibre entre la production de
chaleur et le gain ou la perte de chaleur à partir de l’environnement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Qu’est-ce que le stress thermique et de quoi il dépend ?

A

Représente le déséquilibre entre production et déperdition calorique : c’est la capacité à libérer de la chaleur

L’importance du stress thermique est dépendante de l’interaction complexe entre :
1. Des facteurs environnementaux
• EX : conditions ambiantes, vêtements
2. Les caractéristiques biologiques de l’individu • EX : volume corporel, état d’acclimatation
3. La tâche effectuée
• EX : débit métabolique, durée

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Quels paramètres influencent le stress thermique (4 éléments)

A
  1. La température ambiante
  2. Le degrés hygrométrique (désert VS tropiques)
  3. La vitesse du vent (calme VS venteux)
  4. Quantité totale de radiation (nuageux, type de sol)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Comment mesurer le stress thermique en ambiance chaude

A

Avec la température du globe humide

Englobe les échanges par conduction, convection, évaporation et radiation : mesure la capacité à capter la chaleur et la capacité de rafraichissement de l’environnement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Qu’est-ce que la conduction

A

Transfert de chaleur entre les molécules de 2 corps en contact physique

• La vasodilatation et la vasoconstriction de la peau peut modifier les échanges thermiques par la conduction

• La vasodilatation augmente le flot sanguin cutané et augmente la perte de chaleur

• Pendant l’exposition au froid, la vasoconstriction peut presque éliminer le flot sanguin cutané et ainsi réduire les pertes caloriques

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Qu’est-ce que la convection

A

Transfert de chaleur entre le corps et un médium environnant en déplacement (air ou eau)
*Il y a toujours un mouvement EX : le vent.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Qu’est-ce que la radiation ?

A

L’énergie radiante émise par un médium seulement en fonction de sa température (rayon infrarouges)
*Indépendant de la présence et de la température de l’air

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Qu’est-ce que l’évaporation ?

A

L’évaporation d’un liquide amène une perte de chaleur (580 kcal/L pour l’eau) *La pression de vapeur de l’air est fonction de la température ambiante et du % d’humidité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Qu’elle est la surface principale de l’élimination ou de perte de la chaleur

A

La peau

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

À l’effort quel est le moyen principal de la perte de chaleur ?

A

L’évaporation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Au repos, quel est le moyen principal de la perte de chaleur ?

A

La radiation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Vrai ou faux : Une légère augmentation de la Tmuscle peut améliorer l’efficacité des systèmes énergétiques musculaires.

A

Vrai : (augmente la vitesse des réactions enzymatiques)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Où se rendent les informations afférentes sur la température corporelle ?

A

À l’hypothalamus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Qu’est ce que l’hypothalamus contrôle ?

A

il contrôle les mécanismes de production ou de perte de chaleur (les commandes thermorégulatrices)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Qu’est ce que les récepteurs centraux mesurent ?

A

Ils mesurent la température du sang (grands vaisseaux), de la moelle épinière, et du cerveau (l’hypothalamus lui-même est sensible aux changements de sa température)

Ils sont très sensibles (détectent des différences de 0,01°C)

Ils ont une plus grande influence (70-90%) sur le contrôle des réponses de thermorégulation que les
récepteurs périphériques (10-30%0

• Rétrocontrôle

22
Q

Qu’est-ce que les récepteurs périphériques mesurent ?

A

Ils mesurent principalement la température de la peau

• Informations vers l’hypothalamus et le cortex (conscience de la chaleur)

• Contrôle anticipé

23
Q

Les thermorécepteurs cutanés sont des…

A

Terminaisons nerveuses libres

24
Q

(Thermorécepteurs cutanés) Au froid, Canaux cationiques non sélectifs qui s’ouvrent à des températures d’environ …

A

35° à 0° C

25
Q

(Thermorécepteurs cutanés) Au froid, qu’est-ce qui dépolarisant les neurones afférents

A

Des influx de sodium

26
Q

(Thermorécepteurs cutanés) Au froid, qu’est-ce qui active les canaux cationiques et qui donne la perception de froid lorsqu’appliqué ?

A

Le menthol

27
Q

(Thermorécepteurs cutanés) Au chaud, les Canaux cationiques non sélectifs qui s’ouvrent à des températures d’environ …

A

30° à 50°C

28
Q

(Thermorécepteurs cutanés) Au chaud, quelles substances activent les canaux cationiques et qui donnent la perception de chaleur ou de brûlure lorsqu’appliqué.

A

La capsaïcine et l’éthanol
* à de très hautes températures, des nocicepteurs sont activés

29
Q

Qui sont les effecteurs thermiques et quel-est leur rôle ?

A

Glandes sudorales (ou sudoripares)
- Sécrètent la sueur en proportion à la chaleur
- Augmente la perte de chaleur par évaporation

Muscules lisses des artérioles
- À température élevées, vasodilatation des vaisseaux
▪ Augmente la conduction, la convection ou l’évaporation
- À température basse, vasoconstriction

Muscles squelettiques
- Producteurs de chaleur ; au froid, frisson thermique

Glandes endocrines
- Thyroxine (de la thyroïde)
▪ Déterminant important du métabolisme
- Catécholamines (adrénaline, noradrénaline)

30
Q

Qu’est-ce que le principe de l’hyperthermie?

A

• L’hypothalamus enregistre la température et régule la production et la perte de chaleur
• Les thermorécepteurs centraux hypothalamiques et périphériques cutanés informent
l’hypothalamus
• Les effecteurs thermiques agissent sur la température corporelle
o Les glandes sudoripares produisent la sueur
o Les muscles lisses des artérioles régulent le débit sanguin
o Les muscles squelettiques produisent de la chaleur
o Certaines hormones peuvent augmenter le débit métabolique

31
Q

La performance sous-maximale est […] par un stress thermique

A

Réduite

32
Q

Pourquoi dit-on qu’il y a une compétition entre les muscles actifs et la peau?

A

Les besoins thermorégulateurs sont primordiaux
Car dans des conditions de stress thermique important, la vasodilatation cutanée se fait au détriment des muscles actifs et autres tissus (donc diminue la performance, ex. Vo2max)

33
Q

Qu’est-ce que la dérive cardiovasculaire ?

A

Malgré qu’il y ait une réduction du volume d’éjection systolique (moins de sang revient au muscle à chaque contraction musculaire), car le retour veineux et le volume télédiastolique sont réduits

• Le débit cardiaque est relativement constant, maintenu par une augmentation de la
fréquence cardiaque

34
Q

Quelle réponse métabolique est observée avec l’augmentation de chaleur (4 éléments)

A

• La température corporelle augmente
• La consommation d’oxygène augmente
• La déplétion du glycogène musculaire est accélérée
• Les niveaux de lactate musculaire et sanguin augmentent

35
Q

Quels sont les deux mécanismes de perte de chaleur pendant l’exercice ?

A

Convection et évaporation

(Convection ) Refroidissement par perte de chaleur à sec
• Le sang transporte par convection la chaleur centrale vers la peau. Selon le gradient de température avec l’ambiance, la peau échange l’énergie avec l’environnement : gain ou perte de chaleur

(Évaporation) Plus ce mécanisme est efficace, plus la température cutanée (Tcut) diminue
• Plus la Tcut diminue, plus de chaleur provenant du sang peut y être transférée : donc un moins grand volume sanguin vers la peau est nécessaire pour diminuer la Tcentrale

36
Q

Qu’est-ce qui contrôle les glandes sudoripares (glandes sudorales)

A

L’hypothalamus

37
Q

Comment se forme la sueur ?

A

La sueur se forme par filtration du plasma
- À faible débit sudoral, réabsorption importante de Na+ et de Cl-
- À débit élevé, pauvre réabsorption des ions : Perte de sel

38
Q

Qu’arrive t’il si : Tambiante > Tcutanée

A

Les mécanismes de radiation, conduction et convection deviennent des facteurs de gains de chaleur :
Le corps doit se retourner vers l’évaporation sudorale, mais dans des conditions d’humidité élevée, l’évaporation est limitée.

39
Q

L’évaporation nécessite la sudation, mais en excès on risque :

A
  • Déshydratation
  • Un volume plasmatique réduit
  • Une augmentation dans la Tcentrale
  • Une perte de minéraux et d’électrolytes
40
Q

À quoi sont liées les crampes et quel est le tx. ?

A

Liées aux pertes minérales et la déshydratation

o Traitement : déplacer vers un endroit frais et administrer de l’eau ou une solution saline

41
Q

Qu’est ce que l’épuisement dû à la chaleur et quel est son tx. ?

A

Hypotension artérielle secondaire à un volume sanguin réduit et une vasodilatation extrême

o Traitement : déplacer vers un endroit frais, les pieds surélevés, eau salée si conscient, par intraveineuse si inconscient

42
Q

Qu’est ce qu’un coup de chaleur, qu’est ce qu’il peut entraîner et quel est le tx. ?

A

Défaillance des mécanismes thermorégulateurs

o Collapsus, délires, convulsions, perte de conscience…

o Traitement : rafraîchir rapidement dans un bain d’eau froid, bain de glace, ou avec des serviettes trempes et ventiler; chercher de l’aide médicale

43
Q

Comment peut-on prévenir l’hyperthermie ?

A

• Évaluer l’environnement
• Prévoir les entraînements et les compétitions tôt le matin ou le soir
• Se vêtir de vêtements légers et amples, d’une couleur pâle
• Bien s’hydrater (boire avant et pendant l’effort)
• Bien connaître les singes annonciateurs de l’hyperthermie (Vertiges, sensation de froid, maux de tête, perte de coordination)

44
Q

Quels sont les effets de l’ingestion de liquide pendant l’exercice à la chaleur ?

A

• Diminue l’augmentation de la Tcentrale
• Limite l’augmentation de la FC
• L’importance de l’hydratation est plus grande durant les activités de longue durée (> 2 heures environ)

45
Q

Qu’est ce que l’acclimatation à la chaleur ?

A

Adaptations naturelles au stress thermique provoquée par l’exposition à un environnement chaud (passif)

46
Q

Qu’est-ce que l’acclimatement à la chaleur ?

A

Augmentation de la capacité à évacuer la chaleur suite à l’entrainement en environnement chaud (contexte sportif/actif)

47
Q

L’acclimatement à la chaleur permet … ? (9 éléments)

A

• La capacité d’évacuer la chaleur est améliorée
• La sudation est plus rapide, il y a plus de chaleur, la sueur plus diluée
• Augmentation du volume d’eau corporel
• Augmentation du volume plasmatique
• Diminution de la fréquence cardiaque à l’effort
• Augmentation du volume d’éjection systolique
• Moins grande dépendance sur le glycogène musculaire

• Se produit en partie par des ajustements du débit sudoral et du flot sanguin
• Déclenchement plus rapide de la sudation et augmentation de la quantité totale de
sueur - Diminution de la Tcut, ce qui augmente le gradient Tcut / Tcentrale
o facilite la perte de chaleur
o augmentation de la conduction et de la convection de la chaleur vers la
peau, car plus grand gradient de chaleur entre le centre et la peau - si Tcut, plus petite augmentation du flux sanguin cutané
o meilleureperfusioncentraleetmusculaire

48
Q

Les personnes entraînées dans un milieu chaud …

A
  • ont une production de sueur plus rapide
  • maintiennent une température centrale plus faible au repos
49
Q

Vrai ou faux : les personnes qui font de l’AP suent plus rapidement

A

Vrai

50
Q

Quels sont les effets de l’acclimatement ?

A

o La Tcentrale demeure plus faible après l’acclimatement à un environnement chaud
o La FC est plutôt stable lors de l’AP à la suite d’un acclimatement à un environnement chaud

51
Q

Quels sont les effets de l’entraînement sur la concentration des ions dans la sueur

A

• L’entraînement augmente la réabsorption de Na+ et de Cl-
- L’aldostérone stimule l’absorption le long des conduits sudoripares

• L’entrainement augmente le volume plasmatique
- Libération d’aldostérone et de l’ADH (hormone antidiurétique) et rétention rénale de l’eau et des Na+

52
Q

Pourquoi dit-on que l’acclimatement est un phénomène transitoire ?

A

Les effets de l’acclimatement sont transitoires et disparaîtront en absence d’une exposition répétée à des températures élevées

• Les adaptations sont généralement retenues pour environ une semaine
• Ensuite, elles disparaissent graduellement, environ 75% perdues après 3 semaines

Physio 3 (2 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions