Daily Life Situations: At the gym Flashcards
gym
el gimnasio
exercise routine
la rutina de ejercicios
cardiovascular warm-up
el calentamiento cardiovascular
stretching the muscles
el estiramiento de los músculos
gentle/light jog
el trote suave
treadmill
la caminadora
pain reliever spray
el analgésico en aerosol
muscle tear
el desgarre muscular
exercises
los ejercicios
exercise intensity
la intensidad del ejercicio
dumbbells
las mancuernas
bar machine
la máquina de barra
back exercise
el ejercicio de espalda
weights
las pesas
stationary bike
la bicicleta estacionaria
Today I have to work out my back at the gym.
Hoy debo hacer ejercicio de espalda en el gimnasio.
Ready to start today’s exercise routine?
¿Listo para iniciar la rutina de ejercicios del día de hoy?
You should increase the intensity of the exercise.
Deben aumentar la intensidad del ejercicio.
Let’s do a cardiovascular warm-up.
Vamos a realizar un calentamiento cardiovascular.
You must avoid a muscle tear.
Debes evitar un desgarre muscular.
Use the pain reliever spray to prevent a muscle tear.
Utiliza el analgésico en aerosol para evitar un desgarre muscular.
Be careful when you use the weights and dumbbells.
Ten cuidado cuando uses las pesas y las mancuernas.
What is the most comfortable position for exercise?
¿Cuál es la posición más cómoda para el ejercicio?
