Cycle Veille Sommeik Flashcards
A la naissance le sujet aura cb d’heure de sommeil ?
En moyenne 16h
Programmation génétique durée de sommeil selon courbe de ?
Courbe de Gauss
Chiffres sur les 3 catégories de dormeurs ?
Moyen : 6h30 à 9h 80%
Court : -de 6h30 5% pop
Long : + de 9h 15%pop
Comment peut on explorer, enregistrer sommeil ?
Polygraphie
On colle les électrodes sur le cuir chevelu à l’aide de quoi ?
À l’aide d’une pâte conductrice
Que dire sur la localisation des électrodes ?
PRÉCISE et NON aléatoire
Que représente l’activité électrique cérébrale spontanée qu’on enregistre ?
C’est une différence de potentiel entre 2 électrodes
Les ondes on les appelle aussi des ?
Activités rythmiques
Il existe combien de groupes d’activités rythmiques et que l’on classe comment ?
Il y a 4 groupes que l’on classe selon leur fréquence de survenue
Def fréquence ?
Nombres d’oscillations de l’onde par “ en Hertz
L’ensemble des trois stades à ondes lentes dure environ cb de temps ?
Environ 90’
Pour le sommeil paradoxal, le cycle dure environ ?
10 à 50 minutes
Chèque stade a une durée variable par cycle MAIS la durée d’un cycle sera toujours la même.
Tu retiens ça stp merci
Dans un cycle cb de phases, stades successifs ?
×4 :
Lent léger stade 1
Lent léger stade 2
Lent profond stade 3
Sommeil paradoxal ou REM
Chiffre sur la durée de sommeil paradoxal en fonction des âges ?
Chez le prematuré 50 à 70 %
Nourrisson 30 à 40%
Adulte 20%
Ap 70 ans 15%
Adjectif qualifiant la phase d’endormissement ?
Hypnagogique
Où est le vertex ?
C’est au centre du crane
Def vertex ?
= petits éléments pointus
Fuseau de sommeil def ?
Bouffées d’activité rapide (12 à 14Hz ) habituellement rolandique
Les parasomnies sont rencontrées quand et donnent moi ex ?
Durant sommeil lent profond 3: énurésie relâchement sphincter
Somnambulisme
Terreur nocturne ++ chez enfant et jeune adultes
À quel moment on retrouve une agonie musculaire ?
Pendant sommeil paradoxal
Ça représente quoi les ondes en dent de scie en REM ?
C’est comme si le cerveau semballait
Le sommeil paradoxal on le retrouvé plutôt fin ou début nuit ?
Plutôt à la fin de la nuit
Quel est la cause du sommeil réparateur ?
Diminution du métabolisme cérébral donc baisse consommation d’O2
Pk peut on observer détérioration mémoire, attention langage ?
Car privation du sommeil lent profond stade 3 ++
Les pathologies correspondant aux troubles du sommeil ?
Troubles du comportement lien avec certaines maladies neurodégénératives
Photoentrainement def ?
Synchronisation des processus physiologiques avec alternance obscurité lumière
Les cellules ganglionnaires sont reliées NSC par quoi ?
Par le faisceau rétino hypothalamique
Le NSC est situé où précisément dans hypothalmus ?
Antérieurement
Acrophase mélatonine ?
Entre 2h et 4h
La T corporelle diminue surtout quand ?
Pendant phase 3
Pk avons nous moins envie de faire pipi la nuit ?
Car l’ADH augmente sa synthèse la nuit
Valeur normale Kaliémie ?
3,5 à 5mmol/L
Dosage stricte pour ?
Hormone de croissance et cortisol à la différence de la kaliémie
Quels sont les deux groupes de neurones que contient la substance réticulée?
Neurones aminergiques et cholinergiques
Def substance réticulée?
C’est un ensemble de noyaux de substances grises situées tout le long du tronc cérébral que ce soit au niveau du bulbe de la protubérance ou du mésencéphale
Autres structures nerveuse que SNC et substance reticulée pour gérer alternance veille sommeil ?
Dans tronc cérébral
Locus coeruleus
Noyaux du raphé
Dans hypothalamus
Noyaux tubéro-mamillaire, aire préoptique, neurones à orexine ou hypocrétine
Narcolepsie ?
Pahologie du sommeil = endormissement brutal en paradoxal dans laquelle sont impliqués neurones à OREXINE ou HYPOCRÉTINE
Comment diag narcolepsie ?
Dosage hypocrétine dans LCR par ponction lombaire
Ex neurotransmetteurs impliqué dans physio du sommeil ?
Sérotonine histamine noradrénaline (sommeil lent profond) acétylcholine (sommeil paradoxal) orexine
La durée dendormissement est de ?
15 à 20 min
Pk les personnes âgées n’ont casiment plus de mélatonine ?
C’est du à une calcification très précise de la glande pinéale (25 - 30 ans)
Comment le réticulé participe à alternance veille sommeil ?
En activant ou inhibant lun ou lutte groupe de neurones et ces neurones environ ensuite des projections sur le cortex cérébral afin de l’éteindre ou de l’allumer
Neurotransmetteur implique dans physio sommeil ?
Sérotonine
histamine
noradrénaline ( ++ lent profond )
Acéthylcoline ( paradoxal )
Orexine
Toutes les nuits de sommeil représente cb du temps de notre vie ?
1/3
Répartition des stades au cours nuit ?
Stade 1 : 5%
Stade 2 : 50%
Stade 3 : 25%
Stade 4 : 20%
