Cryotherapy

Question 1

facts uden referencer

Answer 1

Crushed ice can be applied directly to the skin
* Using a barrier between a crushed ice pack and the skin decreases the effectiveness of the modality
to cool the treatment area
* Adipose tissue thickness should be considered when applying an ice pack
* Chemical gel packs are not safe to apply directly to the skin due to the potential to cause frostbite
and therefore must be applied with a barrier between the gel pack and the skin
* Applying ice under an elastic wrap facilitates a decrease in tissue temperature, whereas applying ice
under plastic wrap does not facilitate the same tissue temperature decrease
* Anesthesia can occur in 15 – 20 minutes
* The amount of elevation does not affect skin temperature cooling
* The use of a crushed ice pack does not adversely affect muscle or joint function

Question 2

Traditionel behandling med is

Answer 2

Benyttes typisk fra 0-72 timer efter en skade er opstået
* Enkelt behandling varighed: 15min (sikrer at pt ikke får
forfrysningsskade)
* Daglig dosis: 2-4/dag (afhængigt af område/region)
* Max. 1 dosis/ enkelt behandling pr. time

Ud fra litteraturen anbefales det at bruge:
* Elastisk wrap uden på is
* Lubricant barrier imellem is og hud (smøremiddel f.eks.
vaseline

Question 3

Kontradindikationer for cryoterapi

Answer 3

Svagelige, børn og ældre pga. dårligere
temperaturregulering
* Hypersensitive individer
* Kredsløbsforstyrrelser
* Nedsat følsomhed i huden, ved eks. Neuropatier
* Nogle rheumatoide tilstande (obs øget stivhed af
led

Question 4

Traditionel behandlingsplan for is

Answer 4

▪ Benyttes typisk fra 0-72 timer efter en skade er opstået
▪ Enkelt behandling varighed: 15min (sikrer at pt ikke får forfrysningsskade)
▪ Daglig dosis: 2-4/dag (afhængigt af område/region)
▪ Max. 1 dosis/ enkelt behandling pr. time
Det anbefales at bruge:
▪ Elastisk wrap uden på is
▪ Lubricant barrier imellem is og hud
(smøremiddel f.eks. vaseline)

Question 5

PEACE (umiddelbart efter skade)

Answer 5

PEACE (umiddelbart efter skade)
Protection (Beskyttelse): Undgå aktiviteter og bevægelser, der øger smerte de første par dage efter
skaden.
Elevation (Elevation): Hæv den skadede kropsdel over hjerteniveau så ofte som muligt.
Avoid anti-inflammatory modalities (Undgå antiinflammatoriske midler): Undgå at tage
antiinflammatorisk medicin og isning, da de kan hæmme vævsheling.
Compression (Kompression): Brug elastisk bandage eller tape for at reducere hævelse.
Education (Uddannelse): Informer patienten om fordelene ved en aktiv tilgang til heling og undgå
unødvendige passive behandlinger

Question 6

LOVE (efter de første par dage)

Answer 6

Load (Belastning): Genoptag gradvist normale aktiviteter og tilføj mekanisk stress tidligt for at fremme
vævsreparation.
Optimism (Optimisme): Vær positiv og selvsikker, da optimistiske forventninger er forbundet med bedre
helingsresultater.
Vascularisation (Vaskularisering): Udfør smertefri kardiovaskulær aktivitet for at øge
blodgennemstrømningen til det skadede væv.
Exercise (Træning): Genopret mobilitet, styrke og proprioception gennem en aktiv tilgang til genoptræning

Question 7

Police

Answer 7

▪Protection
▪Optimal Loading
▪Ice - Compression – Elevation
▪Rest?

Question 8

Hvad sker der ved cryoterapi?

Answer 8

Nervelednings hastighed ned.
Krampe/ spacticitet Ned
Metabolisme - Ned
Muskeltonus -Ned
Hævelse/inflammation Ned.
Hudtemperatur- Ned
Smertelindring
Anæstesi
Vasokonstriktion