cours 9 Flashcards
La QM doit être transférée dans une direction précise selon l’objectif
directionnel du mouvement. Ainsi, les segments doivent être stoppés à
un angle bien précis. Cette direction est toujours perpendiculaire (90°) à
l’orientation du segment (variable tangentielle).
En situation de saut, l’arrêt du mouvement (blocage) doit correspondre
au moment précis avec le bris de contact avec le sol.
Il ne peut y avoir un transfert sans le blocage du mouvement d’élan. De quel principe parle-t-on ici?
Transfert de la quantité de mouvement
Les segments libres perdent leurs QML
au profit du tronc qui les récupèrent.
Linéaire seulement car les lignes
d’action des forces sont dirigées vers le
centre de masse. De quel principe parle-t-on?
Transfert de la quantité de mouvement
Le rôle des segments libres dans les propulsions. De quel principe parle-t-on ici?
Transfert de la quantité de mouvement
Principe qui stipule que la ligne d’action de la force doit être dirigée vers
l’objectif directionnel du mouvement.
L’objectif directionnel du mouvement doit être préalablement établie, et
la force propulsive générée doit obligatoirement être dirigée vers cet
objectif.
Ceci sous-entend qu’il faut ajuster/contrôler l’orientation spatiale du
corps pour être en mesure de produire l’action dans la direction
souhaitée.
Ce principe s’applique à tous les mouvements sans exceptions.
De quel principe parle-t-on?
Force dirigée dans la direction du mouvement
Quelle formule doit-on utiliser pour une impulsion angulaire? Les données doivent être écris avec quelle unité de mesure? Écris-là sur le cahier
En radian
Nomme les deux principes de biomécaniques qui portent sur un objectif de vitesse
Ordre d’intervention segmentaire
Sommation des vitesses segmentaires
Principe relié à l’exécution des mouvements rapides, permettant
de maximiser la vitesse de l’extrémité d’un système composé de
plusieurs segments.
Le principe stipule que pour l’exécution d’un mouvement rapide,
les segments proximaux (et articulations) et plus lourds seront
sollicités en premier, suivis des segments les plus distaux
(éloignés) : Séquence proximale à distale.
Un segment à la fois, en commençant par le bassin (ou tronc)
puis en s’éloignant vers les extrémités.
Les mouvements simultanées doivent être évités!
À quel principe fait-on référence ici?
Ordre d’intervention segmentaire
AVANTAGES :
1) Permet d’incorporer des contractions musculaires pliométriques
au sein de la chaîne de mouvement, permettant ainsi
d’augmenter le niveau de force musculaire produite.
2) Permet d’augmenter le temps d’activation musculaire et ainsi
atteindre un niveau de force produite supérieur.
3) Permet dans certains cas de réduire les moments d’inerties, (et
donc la résistance au mouvement) favorisant ainsi l’accélération
angulaire des segments.
4) Permet un meilleur transfert énergétique vers les extrémités.
À quel principe fait-on référence?
Ordre d’intervention segmentaire
Dans le but d’obtenir la plus grande vitesse linéaire à l’extrémité
distale, les trois facteurs suivants doivent être respectés :
1) L’ordre d’intervention segmentaire proximal à distal.
2) Alignement des segments corporels du membre propulseur au
moment du lâcher ou de la frappe (allongement du rayon).
Alignement épaules - bras - avant-bras…
3) Perpendicularité du membre propulseur par rapport à l’axe
principal de rotation (habituellement le tronc) au moment du
lâcher ou de la frappe (moins évident pour le membre
inférieur).
Segment bras à 90° par rapport à celui du tronc…
À quel principe fait-on référence?
Sommation de la vitesse angulaire
