Cours ##8 : Le Sommeil

Question 1

Nomme les deux phases du sommeil

Answer 1

1. Le sommeil non-paradoxal
2. Le sommeil paradoxal (REM )

Question 2

Que fait le VLPO?

Answer 2

Il inhibe les systèmes de l’éveil (gaba et galanine)

Question 3

Combien y’a t’il de stade dans le sommeil paradoxale?

Answer 3

3

Question 4

Definie le sommeil lent

Answer 4

Il s’agit du state N1 qui est caractérisé par des movements lents des yeux, ralentissement de l’activité cerebral et un relâchement

Question 5

Vrai ou faux : Le cerveau calme est représenté par de petite vague.

Answer 5

Faux, de grande vague

Question 6

Explique le stade N2 : sommeil lent léger (SLL)

Answer 6

Ce stade permet la création de circuit et est caractérisé par les complexes K et ses fuseaux, la cessation du mouvement des yeux, un ralentissement plus prononcé de l’activité cérébrale et la détente musculaire.

Question 7

Vrai ou faux : les fuseaux sont représenté par de petites ondes comparé au complexe K

Answer 7

Vrai

Question 8

Explique le complexe k

Answer 8

C’est un bref élan d’activation électrique corticale élevée important pour:
-le maintien du sommeil
-réveil en cas de danger
- consolidation de la mémoire
- garder une homéostasie synaptique

Question 9

Explique les fuseaux

Answer 9

• Fonctions similaires au complexes K
  -augmentation des fuseaux, lorsque les gens sont en apprentissage d’une tache moteur.
• Le noyau réticulaire thalamique est à l’origine des fuseaux.

Question 10

Explique le stade 3

Answer 10

Il est caractérisé se par des ondes delta ( Plus gros qu’alpha). L’activité cérébrale est lente et de forte un amplitude, peu comme un coma.la température corporelle augmente légèrement et presque toutes les hormones sont régulées. Le corps récupère aussi.

Question 11

Que se passe-t-il lorsque le modèle flip-flop est activé?

Answer 11

La région du VLPO inhibé les neurones oxérine le qui va activer le tronc cérébral et SAA ce qui sa mené à l’éveil.

Question 12

Que se passe-t-il lorsque le modèle flip-flop est désactivé?

Answer 12

La région du VLPO va activer les neurones oxérine, ce qui ua inhiber le tronc cérébral et saa ce qui va mener au sommeil profond.

Question 13

Explique le sommeil paradoxal ( REM)

Answer 13

Caractérisé par le retour d’une activité cérébrale intense, unmouvement rapide des yeux, une atonie musculaire complète et active, une respiration saccadée, un rythme cardiaque irrégulier, une érection et des rêves a

Question 14

Vrai ou faux : Le cortex cingulaire postérieur est activé durant le sommeil paradoxal

Answer 14

Faux, c’est le cortex cingulaire antérieur qui est activé

Question 15

Dans quel ordre se fait le sommeil?

Answer 15

1. Endormissement (n1)
2. Sommeil léger (n2)
3. Sommeil profond (n3)
   4.sommeil paradoxal (REM)

Question 16

À quel fréquence se fait l’architecture du sommeil?

Answer 16

Entre 4 et 6 fois par nuit

Question 17

Combien de temps dure un cycle du sommeil?

Answer 17

De 90 à 120 minutes

Question 18

Explique les rythmes circadiens

Answer 18

Les rythmes circadiens existent en l’absence d’indice cyclique extérieur mais ont des de mécanisme synchronisation avec le milieu extérieur

Question 19

Définie l’oscillateur

Answer 19

C’est une structure qui génère une fluctuation rythmique

Question 20

Définie le zeitgeber

Answer 20

C’est un indice temporel environnemental pouvant synchroniser un oscillateur

Question 21

Combien de temps dure le cycle veille-sommeil chez l’humain?

Answer 21

24,3h

Question 22

Définie la voie rétine- hypothalamique

Answer 22

C’est un mécanisme photosensible qui remet l’horloge cérébrale à l’heure et qui contient des neurones sensibles à l’intensité de la lumière.

Question 23

Donne deux caractéristique du type du matin

Answer 23

-Plus alerte/actifs le matin
-re lève tôt et se couchent tôt

Question 24

Qu’arrive -t-il au lobe frontal lorsqu’on manque de sommeil?

Answer 24

• L’activité neurone est réduite dans le cortex préfrontal,les thalamus et l’hippocampe
• accumulation d’adénosine, ce qui inhibe
  Les noyaux de l’acétyl choline