Cours 8 - Cognitivo

Question 1

Quelles sont les 8 principes fondamentaux de l’approche cognitivo-comportementale?

Answer 1

1) Les émotions dysfonctionnelles sont souvent causées par la perception et les pensées des individu plutôt que par l’événement lui-même.
2) L’événement, les émotions, comportement, pensées et réactions s’influencent mutuellement
3) Les émotions dysfonctionnelles sont causées par des pensées irréalistes
4) L’être humain est fondamentalement né pour avoir des pensées irréalistes
5) L’être humain est largement responsable de ses émotions dysfonctionnelles
6) Seuls des efforts prolongés et soutenus permettent de modifier de façon efficace les pensées, émotions et comportements dysfonctionnels
7) On a recourt au questionnement socratique
8) Travaux à domicile

Question 2

Quelles sont les 4 grandes familles (théorie) de l’approche cognitivo-comportementale?

Answer 2

1) Théorie de l’apprentissage sociale de Bandura
2) Théorie de l’attribution
3) Théorie du modèle cognitif de Beck
4) Théorie ABC ABCDE d’Ellis

Question 3

Quelles sont les principales étapes (5) de l’apprentissage sociale de Bandura?

Answer 3

1) Observation
2) Anticipationn
3) Mémorisation (encodage)
4) Immitation
5) Renforcement

Question 4

Quels sont les trois types de renforcement?

Answer 4

1) Vicariant
2) Interne
3) Externe

Question 5

En quoi consiste le renforcement vicariant?

Answer 5

Soutenir la personne dans son apprentissage, montrer comment faire

Question 6

Quelles sont les techniques d’intervention utilisées dans le reforcement vicariant?

Answer 6

1) Jeux de rôles

2) Ré-éducation respiratoire

Question 7

Qu’est-ce que la théorie de l’attribution?

Answer 7

Une attribution est une explication qu’on donne à un événement ou à une situation

Question 8

Quelles sont les techniques d’intervention dans la théorie de l’attribution?

Answer 8

1) Questionnement socratique

2) Ré-éducation cognitive

Question 9

Quelles sont les 5 étapes su processus cognitif de Beck?

Answer 9

1) Schémas
2) Croyance irrationnelle
3) Processus cognitif
4) DIscours intérieur
5) Réaction

Question 10

Qu’est-ce qu’un schéma?

Answer 10

Façon relativement stable d’évaluer sa vie

Question 11

Quelles sont les trois croyances irrationnelles?

Answer 11

1) Présomptions
2) Règles
3) Attitudes

Question 12

Qu’est-ce qu’une présomptions?

Answer 12

Prend la forme de : Si….alors

Question 13

Quels sont les 4 types de processus cognitif?

Answer 13

1) Déduction sans preuves
2) Généralisation excessive
3) Pensées tout ou rien
4) Jugement global sur sa valeur personnelle

Question 14

Quels sont les trois types de déducations sans preuves?

Answer 14

1) Raisonnement émotif
2) Personnalisation
3) Lire dans les pensées d’autrui

Question 15

Quelles sont les deux types de généralisations excessives?

Answer 15

1) Dramatisation

2) Disqualification du positif

Question 16

Quelles sont les 5 étapes du modèle ABCDE d’Ellis?

Answer 16

A: Événements
B: Croyances / cognitions
C: Réaction cognitive / comportementale
D: Correction cognitive / comportementale
E: Nouvelle réaction

Question 17

Quelles sont les deux types de thérapie existentes dans la TCC?

Answer 17

1) Thérapie de soutien

2) Thérapie introspective

Question 18

Quels sont les trois niveau de la thérpaie introspective?

Answer 18

1) Niveau conscient
2) Niveau des croyances
3) Niveau des croyances irrationnelles

Question 19

Qu’est-ce que l’auto-observation?

Answer 19

Technique de base utilisées dans l’approche cc pour

1) Identifier les facteurs qui provoquent l’apparition des symptômes
2) Jauger la motivation
3) Généraliser les acquis à d’autre situations
4) Augmenter la discrimination et la prise de conscience de la répétition de certains comportements
5) Établir une ligne de référence pour évaluer les progrès

Question 20

Qu’est-ce que l’entraînement aux auto-instructions?

Answer 20

Prendre conscience du discours intérieur inapté en remplaçant le discours négatif par un discours positif. Il faudra le dire à voix haute et baisser tranquillement jusqu’à être dans le silence.
Sert aussi à généraliser la situation à d’autres situations anxiogènes

Question 21

Avec quel trouble mental la thérapie de young est utilisé?

Answer 21

Trouble de personnalité

Question 22

Qu’est-ce qu’un schéma précoce inadapté?

Answer 22

Une mémoire constituée de sensations corporelles, d’émotions, cognitions, souvenirs.
Un thème important et envahissant
Un enjeu déterminé au cours de l’enfance ou de l’ado (précoce) et qui est réactivé dans le présent.

Question 23

Qu’est-ce qu’un schéma précope inadapté engendre?

Answer 23

Un dysfonctionnement significatif

Question 24

Quelles sont les difficultés reliés à un dysfonctionnement dignificatif?

Answer 24

1) Établit des liens d’attachement
2) Établir le sens de sa compétence
3) Reconnaître ses limites et s’auto-contrôler
4) Reconnaître ses besoins fondamentaux
5) Reconnaître ses désirs et envies

Question 25

Quels sont les 5 domaines de schémas inadaptés?

Answer 25

1) Séparation et rejet
2) Altération de l’autonomie et de la perfomance
3) Limites déficientes
4) Centration sur autrui
5) Survigilance et inhibition

Question 26

QUelles sont les deux techniques pour intervenir avec la théorie des schémas?

Answer 26

1) Intervention de conscience

2) Technique de gestions ou modification des schémas

Question 27

Quelles sont les 4 interventions de la technique de gestion des schémas?

Answer 27

1) Intervention cognitive
2) Intervention comportementale
3) Intervention expérientielle
4) Intervention relationnelle

Question 28

Quelle est la différence entre la TCC de 3e génération et les deux autres?

Answer 28

La TCC 3e génération pose le comportement comme étant interdépendant de son environnement et des conséquences qu’il entraîne.
Il focus beaucoup plus sur le comportement

Question 29

Quels sont les 5 principes de base de la TCC 3e génération?

Answer 29

1) Un comportement de peut être compris en dehors de son contexte
2) Il n’y a pas de vérité absolue
3) La cognition n’a pas de rôle causal
4) La psychopathologie provient de processus normaux
5) Il n’existe pas de manuel de traitement