COURS 8 Approche sociocognitive Flashcards
Idées centrales de la théorie sociocognitive (2)
1- Individu est vu comme un agent actif
2- Les cognitions affectent l’environnement et le comportement de l’individu
3 propriétés psychologiques uniques
1- raisonnement sur le monde (langage)
2- Circonstance du moment, des événements passés et envisage le futur
3- introspection et réflexion
Méthode recherche utilisée par les socio-cognitivistes
idiographique
Nommer les deux théoriciens importants de cette approche
Albert Bandura : facteurs sociaux agressivité, fondements perspective sociocognitive, thérapie comportement (avec processus cognitifs)
Walter Mischel : instrument de mesure des traits généraux par efficace pour prédire comportement
Conception de la personne
Individu possède des compétences et capacités mentales supérieures qui font en sorte qu’il peut diriger sa vie et réguler son comportement au-delà des influences du moment
Expliquer le débat personne-situation (contribution Mischel)
Mischel a étudié l’effet prédictif d’un instrument des grands traits de la personnalité sur le comportement et ceci s’est révélé inefficace.
La situation amène des fluctuations importantes du comportement
Expliquer la spécificité situationnelle
Nos croyances et nos attentes sont spécifiques à des situations précises ce qui fait en sorte que notre comportement peut varier d’une situation à l’autre
Expliquer l’empreinte comportementale
patron d’actions uniques à l’individu qu’il répètera lorsqu’il sera de nouveau dans le même type de situation.
Nommer les 4 composantes structurelles de la personnalité
Croyances et attentes
Objectifs personnels
Normes d’auto-éval
Compétences et habiletés concrètes
Définir les croyances/attentes et nommer les deux types
déf : anticipation qu’un scénario se concrétise ou non dans une situation donnée
2 types :
instrumentalité : résultat/conséquence d’un comportement (à quel point je pense que le comportement X va apporter les résultats Y)
auto-efficacité : sentiment par rapport à soi même (à quel point je crois être capable de réussir le comportement X).
Nommer deux types d’objectifs et pouvoir…
1- Objectifs d’apprentissage : recherche situation de défis qui sont vus comme l’occasion de découvrir et maitriser de nouvelles habiletés
2- Objectif de performance : recherche de situation où la personne peut mettre en œuvre ses habiletés devant d’autres personnes.
*pouvoir motivationnel par les réactions d’auto-éval et le SEP
Décrire les normes d’auto-évaluation et les deux types possibles
Autorenforcement interne - normes fixées par soi-même
Normes idéales : ce que j’aimerais réaliser - approche promotion (recherche conséquence positive)
VS
Normes imposées : ce que je me sens obligé de réaliser - approche de prévention (éviter conséquence négative)
Définir les réactions d’auto-évaluation
sentiment d’insatisfaction ou de satisfaction envers soi en réfléchissant à nos actions. *l’autorenforcement
*nécessaires au maintien du comportement
Compétences et habiletés concrètes - déf
répertoire d’habiletés spécifiques que possède un individu qui lui permet d’agir avec plus ou moins d’efficacité tout dépendant la situation
Deux façons (théorie) de voir les compétences / intelligence
1- Entité : compétence et intelligence fixe - objectif de performance
VS
2- Incrémentielle : intelligence et habileté se développe - apprentissage
Définir SEP
Perception de sa propre aptitude à réussir dans des situations précises.
4 facteurs qui influencent le SEP
Croyances et attentes
Objectifs personnels
Normes d’auto-éval
Compétences et habiletés concrètes
Autorégulation (déf et par quel processus)
Processus associés à la motivation interne. Capacité de se motiver lui-même avec des
objectifs personnels, croyances et attentes. Selon Bandura, la motivation découle principalement de la
cognition. C’est l’anticipation de la satisfaction d’avoir atteint un objectif et l’anticipation de
l’insatisfaction dans le cas contraire qui mobilisent nos efforts.
définir l’autovalorisation et autovérification
Autovalorisation : désir de maintenir ou d’améliorer des visions positives du soi.
Autovérification : désir d’acquérir de l’information qui correspond au concept de soi.
Expliquer le déterminisme réciproque
principe causal fondamental selon lequel des facteurs personnels,
environnementaux et comportementaux exercent chacun une influence causale les uns sur les autres.
Système de forces qui interagissent continuellement dans le temps. Influence réciproque. Bandura
rejette donc l’opposition entre les forces internes (Costa et Mcrae, psychanalyse) et les forces externes
(béhavioristes), parce que selon lui, c’est un jeu d’influence entre les deux qui cause le comportement
Définir l’apprentissage vicariant / modelage
2 étapes à l’apprentissage vicariant
différence entre acquisition et exécutive
différence entre modelage et imitation
Expérience de Bandura avec la poupée
Définir le conditionnement émotionnel vicariant
Définir la gratification différée
Facteur clé qui permet la gratification différée
V ou F : L’aptitude à maitriser ses impulsions et ses émotions est relativement stable.
ce qui forme une psychopathologie
Problématique selon Ellis et Beck
Nommer les trois vagues
Définir la thérapie cognitivo-comportementale
4 caractéristiques d’une thérapie cognitivo-comportementale
2 façons d’effectuer un changement dans le SEP selon Bandura et la plus efficace
5 conditions pour augmenter SEP
Forces (2) et faiblesses (2) et la théorie sociocognitive
Réflexion critique
Définir un schéma de soi
