Cours 8 Flashcards
Est-ce que Stress= anxiété?
NON, pas exactement la même chose
Stress et anxiété sont des concepts souvent _______ et ________ que l’on a tendance à confondre entre eux
Vagues
Imprécis
Sous un pdv psychologique, stress, anxiété et peur semblent être des ______ tout de même ______
réalités
différentes
Sur un continuum de gravité, classer stress, angoisse, trouble anxieux, anxiété
Stress devient anxiété qui devient trouble anxieux et qui devient angoisse
Le stress et la peur sont des ______ _______, alors que l’anxiété et l’angoisse sont des concepts proche de la ____________.
Réactions physiologiques
Psychopathologie
V/F
Stress/peur= long terme
Anxiété/angoisse= court terme
F, inverse
Stress en latin = ?
Stringere
Stringere veut dire quoi?
serrer fortement, étreindre
Qui a inventer defn stress?
Cannon
Année Hans Selye (____ to ____) p/r stress
1936-1946
Suite à divers facteurs de stress, Seyle remarque quoi?
suite de réactions bio/physio= entrainant la sécrétion de cortisol, la stim. de la glande médullo-surrénale et activation du SNA sympth.
Quoi definition de selye du stress/SGA?
“la réponse non spécifique de l’organisme à tout demande d’adaptation qui lui est faite” (1936)
Avec nos connaissances actuelles, est-ce qu’on peut dire que la defn du stress de Selye est accurate?
Non, car réponse pas spécifique car pattern dee sécrétion différents
C’est quoi les trois phases du syndrome général d’adaptation?
1- phase d’alarme (choc)
2- phase de résistance
3- phase d’épuisement
Definition DSM 4 anxiété:
une ANTICIPATION craintive d’un danger ou d’un malheur à venir, accompagnée d’un SENTIMENT de dysphorie ou de SYMPTOMES SOMATIQUES de tension
Définition “courante” de l’anxiété:
L’anxiété est un état d’alerte, de ______ _______ et somatique, en rapport avec un _______ ________ de _____, d’________, le plus souvent sans objet, ou disproportionné par rapport à son objet
Tension psychologique
Sentiment désagréable de peur, d’inquiétude
Est-ce que anxiété est un émotion normale?
OUI
Est-ce que anxiété peut être pathologique?
Oui si à l’origine d’une souffrance ou d’incapacité fonctionnelle
Si anxiété devint trop grande, on parle de ____ ____
trouble anxieux
Le stress est venu à désigner toutes les _______ de ________, quelles que soient ses _______ ou ses____________ (l’agent, la réaction ou l’état)
Conditions de tensions
origines
manifestations
Dans les premières conceptions du stress, est ce qu’il y avait une spécificité n fonction d l’individu ou contexte?
Non pas de spécificité
A/N de la conception du stress, le modèle à passer de la réaction physiologiqu vers le modèle de type …?
Transactionnel (intéraction entre individu et son envirronnement)
Le modèle transactionnel actuel st basé sur le BPS?
OUi
C’eest quoi les 3 conceptions du stress?
- Physiologique
- Psycho-physiologique
- Psychologique
Pour conception psychologique du stress, qui les deux main chercheurs?
Lazarus et Folkman
La réaction de stress proviendrait (en partie) de notre _________ _________
Héritage phylogénétique
Lorsqu’un individu est en présence d’un _____, qu’il soit _____ ou _____, ______ ou _______, il y a 3 réponses possibles
Danger
Réel ou non
Présent ou anticipé
C’est quoi les 3 réponses possibles du stress?
Combattre, fuir ou figer par Walteer B Cannon
Selon cannon, la réaction animale face aux menaces serait accompagnée de quoi?
Décharge générale du SNA sympathique pour combattre ou fuir
Est- ce que le Fight, flight or fright est automatique?
Oui, Réaction biologique (et qui serait automatique) de “l’animal” en situation de stress ou devant un stimulus menaçant
V/F le FFF se retouve dans la phase d’épuisement du SGA
F, dans phase alarme/choc
Est-ce que la réponse de combattre st toujours possible?
Non
Laquel des 3 FF parait la mieux adapté?
Fight
Quel sont deux façon de fuire?
Physiquement ou Psychologiquement
Pour la Fright, s’il est _______ de combattre ou d’enrayer l’objet menaçant, si la fuite n’est pas possible, on reste paralysé, immobile à _____ la _______ de manière _________.
impossible
subir la situation
impuissant
**malaise vagal= camouflage
Est-ce que les FFF sont adapté à notre vie de tout les jours?
Pour nos ancètres =oui car modes de défenses (suivie)
Pour nous = non car nous sommes confronté à des situations ou on reste pris avec le fright response et le stress, l’anxiété et la peur
Selon Selye, est-ce qu’on peut éviter le stress?
NON
Selye remarque quoi p/r au symptomes?
mêmes symptomes avec peu de différence et ce peut importe source de stress
C,est quoi le signes/sy observé dans SGA? (4)
Hypertrophie Cx surrénalien
Ulcères GI
Atrophie thymus
atrophie ganglions lymphatiques
dans SGA, dans phase d’alarme, le corps lance une ____ _____ caractérisée par des modification de certains _____ ______
alerte générale
paramètres biologiques
Dans SGA, phase alarme, il y a sécrétion de quel 2 hormones
adrénaline et noradrénaline
Dans SGA, si phase alarme de facon prolongé (quelques minutes à quelques heures), il se passe quoi?
On va au deuxième stade
La phase d’adaptation: L’organisme tente de s’______ à l’agent stresseur en mobilisant les ______ ______ nécessaires pour maitriser du mieux possible la nouvelle situation
adapter
ressources énergétiques
Lors de la phase d’adaptation, le corps fait quoi?
Réparation de tous les dommages provoqués par la réaction d’alarme
V/F dans phase d’adaptation, le niveau d’activation est coomme à la normal
F, plus élévé
Lors de la phase d’adaptation, est-ce que le stress est bénéfique?
OUI
C’est quoi phase d’épuisement?
stress trop longtemps, l’organisme se fatigue car il a fonctionné en surrégime et donc il fonctionne mal
À quel étapes se déroule les désordres psycho-physiologiques (ulcères)
PHASE épuisement
Dans phase d’épuisement , qu’arrive t’il au défenses immunitaires
ils faiblissent et plus sensible aux agressions externes
Le modèle transactionnel= prone une ________ _______ de l’_______ entre la _____ et son _______
perspective dynamique de l’intéraction entree la personne et son environnement
Est-ce que le modèle transactionnel preend en compte l’évaluation que fait l’individu de la situation?
Oui
La conception psychologiques du stress fait appel aux _______ _____ et aux ______ _______ impliqués dans l’intéraction personnes-environneement
processus cognitifs
réactions émotionnelles
Dans conception psychologique du stress, la ______ et l’_______ de la situation, puis la _______ d’une riposte et enfin _______ de l’efficacité de celle-ci
perception
l’interprétation
sélection
l’évaluation
Selon conception psychologique du stress, est-ce que l’individu peut module l’impact des strresseurs?
OUI
La définition du STRESS #1 par lazarus et folkman?
UN état déplaisant qui survient lorsqu’un individu percoit les demandes d’un événement comme éprouvante et excédant ses habiletés à satisfaire ou à modifier ces demandes. Un état dynamique résultant d’un déséquilibre entre les demandes de l’environnement et les capacités de l’individu tel qu’il les perçoit
2 processus dans intéraction individu et environnement
Évaluation cognitive
Coping
V/F tous les êtres vivants ont un système complexes d’évaluation cognitives du danger.
F seulement humain qui est vraiment sophistiqué
L’évaluation cognitive du danger= capacité de ______ dans l’environnement les éléments pouvant porter atteinte à la ______ ou à l’ ______ de l’organisme
déceler
survie ou à l’intégrité
Quoi l’évaluation cognitive selon Lazarus et Folkman?
Un processus de CATÉGORISATION d’une situation en fonction de sa SIGNIFICATION pour le bien-être de l’individu
Lorsque face à un agent stressant, quoi les deux questions qu’on se pose?
1- agent stressant représente quelle menace au juste?
2- Quels sont les moyens dont je dispose pour faire face à cet agent
V/F L’évaluation cognitive est consciente et pas automatique?
Inconsciente et automatique
Quoi les trois forme d’évaluation cognitive?
1- l’évaluation primaire
2- l’évaluation secondaire
3- La réévaluation
C’est quoi l’évaluation primaire?
éval situation p/r à nous
L’évaluation primaire s’intéresse à quoi?
l’agent stressant!
L’évaluation primaire permeet d’établir quoi?
la signification de la situation en fonction du bien-être de la personne
Les trois formes d’évaluation primaire
Évaluation de non pertinence
Evaluation bénigne-positive
Évaluation de stress
Quoi évaluation de non pertinence?
aucune implication pour bien être de l’individu (peu pas de stress)
Quoi évaluation bénigne-positive?
transaction avec ageent strssant est percu positive (préserve ou aug. le bien-être de l’individu)= émotions positives donc pas stress
Quoi évaluation de stress (3 formes)?
- Dommage/perte, situation nocive dans une situation existante, présente et actuelle
- Menace= nocivité anticipéee de dommage/prte
- mobilisation en vue d’un gain
V/F l’évaluation primaire est plus importante que l’évaluation secondaire.
F aucun rapport primair et secondairee juste à cause chronologie
Quoi l’évaluation secondaire? concerne quoi? observation de quoi?
concerne principalement lees situations de stress.
évalaution de la capacité de la personne à fair face.
observation se soi!
= subjective et dépend de personnalité et expérience de chaque individu
L’évaluation secondaire est un ______ complexe _______
Processus complexe d’évaluation
Quoi les parties de l’évaluation secondaire (4)?
- Quelles options sont possible
- avec quelle éfficacité/résultat
- Avec quel compétence (je peut tu physiquement faire ça)?
- C’Est quoi les conséquencees?
C’est quoi la ré-évaluation?
éval primaires et secondaires sont modif en fonction de nouvelles données en provenance de l’envir. ou de la personne.
CHANGEMENT DANS ÉVAL INITIALE
