cours 7 - obésité, sarcopénie/dynapénie et syndrome métabolique Flashcards
Est-ce qu’on peut seulement se fier à l’IMC, pourquoi?
NON
si tu es un bolet bulder, tu peux avoir un IMC d’obésité classe deux, alors que tu ne l’es pas.
Arrivé vers les 70 ans, il se peut que tu perdes beaucoup de masse musculaire, mais que tu gagnes en masse graisse. Ton IMC peut t’indiquer que tu n’es pas à risque de développer un syndrome métabolique ou autres problèmes de santé, alors que tu es obèse classe 2 et en danger de développer des maladies.
Diapo 3
Qui est obèse?
Quelqu’un ayant un indice de masse corporel (IMC) égal ou supérieur à 30 est considérée comme obèse
Quelles sont les 5 catégories selon l’IMC et quels sont les valuers d’IMC associées
Normal: 18.5 àa 25 Surpoids: 25 et 30 Obésité modérée: 30 à 35 Obésité sévère: 35 à 40 Obésité morbide: plus de 40
De quelle manière l’IMC fluctue dans le temps
le nombre de personnes obèses augmente avec l’âge
Après 60 ans - 40% à 50% sont obèses
Quels sont les deux types d’obésité et qu’est-ce qui les distinguent?
- metabolically healthy obese (MHO)
2. ‘‘At Risk’’ Obese
Vrai ou faux: Plus de la moitié des obèses âgés (50 à 79 ans) sont métaboliquement sains (MHO)
FAUX, entre 15% et 20% des personnes âgées n’auront pas de problèmes métaboliques.
Est-ce qu’il existe un/des critère(s) 100% précis pour mesurer la prévalence des MHO? Si oui, (les) l’indiquer. Si non, indiquer pourquoi.
NON. Il n’existe AUCUN outil parfait. Chaque outil possède ses limites. Par exemple, l’IMC peut mesurer la bonne chose, comme elle peut nous mettre complètement dans le champ
Concernant la distribution du gras, où se stock normalement d’avantage le gras chez les MHO vs les personnes ‘‘At Risck’’
MHO: gras intramusculaire
‘‘At Risk’’: gras hépatique. Le plus dangereux. Parfois il va aller se stocker dans le foi ce qui cause un ‘‘foi gras’’.
Selon les études scientifiques faites jusqu’à maintenant, est-ce que les MHO et les ‘‘At Risk’’ ont le même risque de mortalité? si oui, pourquoi. Si non, pourquoi.
NON.
Taux de mortalité plus important chez les personnes avec problèmes métaboliques
Par exemple, le MHO développe rarement le diabète.
Selon les études effectuées jusqu’à maintenant, qui entre les MHO et ‘‘At Risk’’ profite d’avantage d’une diète pauvre en lipides?
les ‘‘At Risk’’. Pour une même diète calorique, les MHO vont perdre environ 3% moins de poids que les ‘‘At Risk’’
Suite à une autre étude effectuée sur 6 mois concernant une restriction calorique, les chercheurs voulaient voir la sensibilité à l’insuline. Chez l’un des deux groupes (MHO ou ‘‘At Risk)les chercheurs découvrent qu’il y a une augmentation de la sensibilité à l’insuline alors que dans l’autre groupe, il y a une diminution de la sensibilité à l’insuline. Quel groupe a une diminution de la sensibilité à l’insuline? est-ce que cela est bénéfique ou non? Explique
Diminution de la sensibilité à l’insuline : MHO et de de 12,8%. Cela n’est pas bénéfique, car une diminution de la sensibilité signifie une plus grande résistance à l’insuline - le transport du glucose par GLUT-4 se fait plus difficilement
Information supplémentaire: la sensibilité à l’insuline des ‘‘At Risk’’ augmente de 26.1%.
Une autre étude évalue la sensibilité à l’insuline à l’aide d’une restriction calorique plus exercice. Selon toi, lequel des 2 groupes à une une augmentation de la sensibilité à l’insuline?
groupe ‘‘At Risk’’
Comment appelle-t-on un obèse qui est sarcopénique? Et quel est l’effet de mailler ces deux conditions sur la résistance à l’insuline?
un sarco-obèse
Cela augmente la résistance à l’insuline.
Expliquez le processus d’être sarcopénique et d’avoir des maladies métaboliques?
tu fais moins d’activité physique - la masse musculaire diminue - ton métabolisme de base diminue - ta masse grasse augmente - augmentions des risques métaboliques
Vrai ou Faux.
Plus tu as une grande sensibilité à l’insuline, plus tu es fort.
Vrai
