COURS 7 - Équilibre postural Flashcards
* = question du TAG
Qu’est-ce que la posture?
Organisation des segments corporels à un instant donné
Qu’est-ce que l’équilibre?
Actions accomplies pas l’individu pour maintenir les postures. En d’autres mots, ce que le corps fait pour ne pas tomber
Dans l’équilibre, la somme des forces équivaut à ___. La somme des moments équivaut à ___.
0 (nul) pour les deux
V ou F: L’humain ne sera jamais 100% statique
V
Qu’est-ce que le polygone de sustentation?
Tout l’espace où il est possible de conserver son équilibre. Inclut jusqu’aux orteils, mais c’est un peu surestimer l’espace.
Qu’est-ce que la base de sustentation?
La surface délimitée par la projection les différents points d’appui d’un objet ou d’une personne. Inclut la surface jusqu’au coussinets des pieds.
Le centre de masse oscille en permanence autour de __?
la cheville
Dans un système d’équilibre instable, comme un pendule inversé, que se passe-t-il lors d’une perturbation?
Équilibre instable, tjrs en correction, comme pendule inversé. Un désquilibre peut être créé.
Dans un système d’équilibre stable, pouvant être similaire à un pendule , que se passe-t-il lors d’une perturbation?
revient à l’équilibre de lui-même
Quelle relation retrouve-t-on entre le centre de masse et le contre de pression?
Les deux sont toujours en mouvement continu, être en équilibre ne signifie pas être immobile
Donnez la définition du centre de pression
point d’application de la résultante des forces de pression (résultante des force de réaction au sol)
Détaillez la stratégie cheville.
La stratégie de cheville utilise les muscles mobilisateurs des chevilles afin de déplacer le corps entier, comme un segment linaire dans l’espace telle un pendule inversé. Cette stratégie est donc principalement associée à des mouvements et des changements d’angle au niveau des articulations des chevilles.
Une faible perturbation peut être corrigée grâce à une stratégie de cheville.
Quand la perturbation est trop importante pour utiliser la stratégie cheville, on observe…
un mouvement des bras ou de d’autres segments du corps.
Quelles sont les forces qui agissent sur l’équilibre
Même direction et même intensité, mais le sens opposé de la force de réaction du sol et le poids
Au niveau des force, que se passe-t-il lors d’un déséquilibre
Forces (réaction du sol et poids) ne sont plus alignées
Le centre de _____ oscille et le centre de ____ doit compenser en allant légèrement _______ pour maintenir une base ____.
centre de masse oscille
centre de pression doit compenser en allant légèrement plus loin et plus fort pour ramener le centre de masse vers le centre, maintenir dans la base de sustentation
Pour l’oscillation, le centre de ____ bouge de manière régulière et le centre de ____ bouge plus cahotiquement constamment pour compenser l’oscillation.
V ou F: L’oscillation du centre de pression et du centre de masse sont en phase
V
Entre le centre de masse et le centre de pression, qui à des oscillations plus grandes
centre de pression, car il doit compenser.
V ou F: Être en équilibre est synonyme d’être immobile
F: une contraction isométrique constante est impossible
L’équilibre dépend des facteurs neuro____ et neuro____.
neuromusculaire et neurophysiologique
Les systèmes incluent dans le facteur neurophysiologue sont (3). Lequel contribue le plus à l’oscillation?
Visuel, vestibulaire et proprioceptif. le système visuel, car il permet de gérer l’équilibre
