Cours 7 Flashcards
L’attachement
Ce sont des représentations mentales de soi, des autres et des relations (qui eux vont être développées suite aux interactions avec les autres)
Quels sont les modèles interne de soi et celui des autres?
1) Modèle interne de soi: sentiment d’avoir de la valeur + de mériter d’être aimé (est-ce que je suis une bonne personne, est-ce que mes sentiments sont valides?)
2) Modèle interne des autres: sentiment que les autres sont dignes de confiance et seront là en situation de besoin (faire confiance aux autres, est-ce cela vaut la peine d’entrer en relation avec eux?)
Les styles d’attachement à l’âge adulte et leur influence sur les relations intimes
Explique chacun des styles d’attachement selon les dimensions (1) Anxiété face à l’abandon et (2) Évitement de l’intimité
Préoccupé
Image de soi -
Image des autres +
S’investit et s’engage excessivement dans ses relations amoureuses. Dépend des autres quant à l’estime de soi. Dépendant.
Craintif
Image de soi -
Image des autres -
Dépend des autres, mais évite l’intimité par peur d’être rejeté. Faible estime de soi et anxiété élevée d’être abandonné.
Sécurisant
Image de soi +
Image des autres +
A l’aise avec l’intimité et l’autonomie dans les relations amoureuses. Confiance en soi, résolution de conflits constructive.
Détaché
Image de soi +
Image des autres -
Indépendance compulsive, distance dans les relations amoureuses. Minimise l’importance des relations intimes.
Attachement et relations amoureuses
La sexualité, comment les personnes ayant un attachement insécurisant le vive-t-il?
1) Inconfort
2) Faible satisfaction
3) Dysfonctions
4) Peu de communication
Attachement et relations amoureuses, sexualité
Les motivations chez les personnes avec un attachement insécurisant et qui recours à la sexualité, lesquels (2) sont-ils?
1) Anxiété d’abandon
— la sexualité comme preuve d’amour chez le partenaire
— avoir de la valeur aux yeux de l’autre (la sexualité qui devient «monnaie d’échange» pour l’amour et preuve qu’il va rester)
2) Évitement d’intimité
— sexualité utilitaire ou ignorer/refouler ces besoins de sexualité car c’est une forme de vulnérabilité
Les stratégies de régulation du système d’attachement, quelles sont les deux types de réactions face à une instabilité?
1) En réaction à une menace à son intégrité (ex.: j’ai perdu mon emploi = réelle menace OU je n’ai pas confiance de faire une présentation orale dans mon cours = menace perçue)
2) Sa relation amoureuse (conflit = menace réelle OU mon partenaire entre tard depuis plusieurs jours et j’ai peur qu’il me trompe = menace perçue)
Les stratégies de régulation du système d’attachement
Il existe 2 ordre de réactions face à une menace, quelles sont-elles et expliquez les.
1) 1er ordre, primaires
— Dynamique de relation saine
— Expression de ses besoins (chercher une réassurance)
— Capacité a répondre aux besoins de l’autre
2) 2ème ordre, secondaires
— Dynamique de relation moins saine
— Hyperactivation (encore plus fort), anxiété d’abandon
— Hypoactivation (désactivation, tenter de couper le lien), évitement de l’intimité
Quelles sont les 3 types d’amour et décrire chacun d’entre elles (3).
1) Engagement
— Sécurité émotionnelle
— Vulnérabilité (+ de choses à perdre lorsque l’on est engagé)
2) Intimité
— Moteur de l’engagement (+facile de s’engager avec quelqu’un quand on se sent connecté avec lui/elle)
— Communication (encourage l’intimité)
— Dévoilement de soi + Réponse empathique = cercle continu
3) Passion
— Interrelation avec l’intimité
— Diminution au fil du temps
Thérapie conjugale
Quel est le pourcentage de mariages qui se terminent par un divorce, et en l’espace de combien de temps?
50% des mariages se terminent en divorce, et la moitié d’entre eux se terminent pendant les 10 premières années de mariage.
Taux de séparation plus élevé chez les couples qui cohabitent (la moitié pendant les 5 premières années de vie commune).
Thérapie conjugale
Quel est le pourcentage des couples qui consultent en thérapie lorsqu’ils en ont de besoin?
Moins de 25% des couples consultent en thérapie (car implique beaucoup de facteurs + en moyenne cela fait 4 ans qu’ils auront des problèmes chroniques avant d’aller chercher de l’aide).
Contrairement à l’époque, la tolérance aux problèmes a diminué avec le temps (a l’époque on restait ensemble même si on n’était plus heureux). Pleins de facteurs sociaux qui vont modifier notre perception du couple et changement dans la vision du divorce.
Thérapie conjugale
Quelles sont les conséquences négatives de la détresse conjugale? (3)
1) Santé physique et psychologique (meilleur prédicateur de la mortalité, on vit plus longtemps avec un partenaire amoureux + possible que des symptômes psychologiques crée des conflits conjugaux, donc cercle vicieux).
2) Finances et travail (de manière concrète)
3) Pratiques parentales (comment le couple agis sur les enfants, cela pourrait encourager le couple à travailler sur eux pour rester ensemble).
Thérapie conjugale
Quels sont les 4 mandats (ou motifs de consultation) des personnes en couple qui vivent de la détresse dans leur relation?
1) Réconciliation
2) Ambivalence (plus d’ouverture pour la réconciliation)
3) Séparation (souvent ce motif, comment gérer la situation ou comment annoncer aux enfants)
4) Crise (quand quelque chose de gros se passe dans la relation, et la thérapie va vouloir venir diminuer l’intensité). Ex.: on doit interagir avec la DPJ OU découverte di fidélité chez l’autre partenaire.
La thérapie conjugale
Quel est le rôle du thérapeute dans la thérapie pour créer un équilibre et un climat sécuritaire entre les 2 partenaires? (4)
1) Alliance thérapeutique (leur montrer que nous sommes là pour eux, pour les aider + les voir individuellement et savoir leur histoire comme leur type d’attachement + comment cela affecte le couple).
2) Neutralité (doit être d’accord sur quoi on va travailler, pas d’ambivalence + travailler en tolérant cette ambivalence ou fin de thérapie prématurée). Communication lors de prise de décisions.
3) Motivation et espoir
4) Prudence quant au pronostic (on veut instaurer de l’espoir pour réussir à les engager dans le processus en étant centré sur les points positifs du couple, MAIS tout n’est pas joué, sont-ils prêts à s’engager dans la thérapie?)
Principes directeurs de la thérapie conjugale, lesquels sont-ils? (3)
1) Perception de la relation et du problème
— Contribution des 2 partenaires (chacun doit reconnaître sa part dans la dynamique)
— Problème = ennemi commun (quelque chose qui arrive pour que le couple s’allie ensemble)
2) Comportements émotifs dysfonctionnels
— Comportements de destruction et violence (d’intensité très élevée)
— Évitement émotionnel
— Tout cela favorise le maintien de la dynamique et non-résolution des conflits
3) Patrons de communication
— Expression des émotions des besoins
— Écoute active et soutien empathique
— Résolution de problème
Thérapie conjugale
Expliquez en bref ce qu’est la thérapie comportementale intégrative (TCI), basée sur la TCC.
Expliquer les cibles d’interventions (3), les cavaliers de l’apocalypse (4) et la réciprocité négative.
Cible d’intervention:
1) + comportements positifs, - comportements négatifs (travailler sur l’équilibre)
2) Travailler les attributions et attentes problématiques (croyances irrationnelles)
3) + tolérance et acceptation (certaines choses on peut changer et d’autres non)
Cavaliers de l’apocalypse:
1) Critique (lié à des demandes de comportements)
2) Mépris (au niveau des valeurs de la personne)
3) Attitude défensive (personne refuse d’accepter sa part de responsabilité)
4) Blocage (le mur du silence)
Réciprocité négative = phénomène vers l’un va faire une critique, et l’autre va renchérir (renvoyer la balle de négativité). On va donc apprendre à se parler (parler au «je» + complimenter lorsque l’autre partenaire écoute).
Thérapie conjugale
Expliquer ce qu’est la thérapie centrée sur les émotions (TCE).
Expliquez les cibles d’intervention (2), les émotions primaires et secondaires et la dynamique demande/retrait.
Cibles d’intervention:
1) Identifier et exprimer les besoins d’attachement afin de changer les patrons d’interaction dysfonctionnels
2) Se dévoiler en présence d’un partenaire qui ne juge pas
Émotions primaires (plus profond) et secondaire (c’est ce que l’on voit):
1) Primaires = Peur de l’abandon (menace), Colère (violation), Blessure (perte)
2) Secondaires = Colère (honte), Tristesse (colère), Inertie (peur)
Dynamique demande/retrait
— Recherche active d’un contact émotionnel et impression den être privé, protestations sous forme de critiques et exigences.
— Sentiment d’inadéquation, déconnexion émotionnelle et distance (ou hyper activation = protester/hypoactivation = la personne en retour va se protéger).
CERCLE VICIEUX
