cours 6 les grandes théories du vieillissement réussi Flashcards
quelles sont les Les théories psychologiques du
processus menant au VR
➢ Théorie de la représentation de soi.
➢ Théorie de la sélectivité socio-émotive (Carstensen).
➢ Théorie de l’Optimisation Sélective avec Compensation (OSC)
➢ Théorie de l’assimilation et de l’accommodation
➢ Théorie du bonheur et de l’expérience optimale (flow)
➢ La théorie de la maturité et de l’autodétermination
➢ Théorie du développement humain
➢ La sagesse
comment s’établie la perception de soi
La perception de soi s’établit à partir des éléments de
comparaison utilisés pour s’évaluer.
qu’est ce qu’apporte le choix de l’élément de comparaison ainsi que son ampleur
Le choix de l’élément de comparaison et l’ampleur de la dissonance permettra ou non de maintenir une
image de soi positive malgré les pertes.
quelles sont les éléments de comparaison
❖ Comparaison sociale (Festinger, 1954)
❖ Comparaison au passé (Albert, 1977)
❖ Comparaison au soi responsable (Higgins, 1987)
❖ Comparaison à l’idéal de soi (Higgins, 1987)
qu’est ce que la compraison sociale permet
Le VR (bien-être) varie en fonction du groupe
de référence auquel on se compare.
➢ Avec personnes du même âge:
Rehaussement de soi
Rabaissement d’autrui
afin de maintenir une image de soi +.
quant à la comparaison sociale, qu’est ce que décrit l’étude de Pushkar en 2003
➢ Effet de rehaussement de soi chez les pâ.
➢ Évaluation de son fonctionnement: M=7/10
➢ Évaluation fonctionnement des autres: M=5.5
➢ Évaluation de soi reflète la réalité. PÂ ayant NSÉ et
scolarité élevée s’évaluent + .
➢ PÂ qui s’évalue +, évalue aussi les autres +.
➢ Donc, rabaissement des autres n’est pas une forme
de défense, mais provient des stéréotypes négatifs
sur l’âge, qui sont utilisés comme standards dans
l’évaluation des autres aînés.
qu’est ce que la comparaison au passé
➢ Évaluation en termes d’amélioration ou de déclin par
rapport au passé (soi antérieur).
➢ Comparaisons temporelles plus fréquentes.
➢ Maintient sentiment de continuité.
➢ Comparaison temporelles sélectives.
➢ Résultats de l’étude de Ryff (1991).
➢ Progrès au niveau de l’acceptation de soi
➢ Continuité pour autres variables de B-Ê Ψ.
➢ Maintenir une image intacte de soi.
qu’est ce que la comparaison au soi responsable
➢ Congruence entre le soi requis et le soi actuel.
➢ L’évaluation de soi varie en fonction de la capacité de la
personne à répondre aux obligations, exigences,
responsabilités et devoirs qu’elle requiert d’elle-même.
➢ Diminuer exigences envers soi.
➢ Compassion pour soi.
qu’est ce que la comparaison à l’idéal de soi
➢ Maturité = Congruence entre soi idéal et soi actuel.
+ grande que chez jeunes.
➢ Idéal de soi moins élevé chez p.â. car réorientation
des buts en fonction des capacités actuelles et de
ce qu’elles valorisent dans dernière partie de vie.
➢ Maintien d’une perception + de soi et de
satisfaction de vie.
selon la Théorie de la sélectivité socio-émotionnelle, quels sont les buts prioritaire des
➢ Paradoxe du V = Le B-Ê Ψ des pâ augmente malgré les
pertes du V et la réduction des contacts sociaux.
➢ En V, le temps qui reste à vivre diminue ➔ un changement dans
buts préférés à atteindre.
➢ Quand temps est illimité, buts orientés vers préparation du futur et
aux récompenses à long terme.
➢ Quand le temps est limité, buts orientés vers émotions du présent
(satisfaction, sens de la vie, mattering, relations significatives).
➢ Différences de buts expliquées par horizon temporel et non par
âge. La perception du passage du temps (futur court/long).
➢ Peu de temps qui reste devient source importante de motivation à
prioriser des expériences émotionnelles enrichissantes.
➢ Processus de sélection pour investir ce qui est important
(relations significatives).
quels sont les effets et pouruqoi le réseau social des pâ devient petit
➢ La réduction du réseau social observé chez les pâ est une
question de préférences/choix et non du décès de l’entourage.
➢ Le réseau social n’a pas simplement rétréci en raison des pertes,
mais a été activement façonné pour soutenir les changements de
buts prioritaires.
➢ N.B. Cet élagage du réseau s’effectue bien avant le vieil âge.
Dès le début de l’âge adulte, l’implication dans les relations
proches augmente et l’intérêt pour relations périphériques diminue.
quels sont les effets de positivité sur le maintien du B-Ê affectif
➢ Pâ rapportent significativement moins d’émotions négatives.
➢ PÂ sont moins malheureuses que les jeunes.
➢ Nette préférence/attention des pâ (vs jeune) pour aspects positifs
plutôt que négatifs sur le plan cognitif.
➢ Attention et mémoire sont dirigées sur aspects positifs.
➢ Effet de positivité provient des changements motivationnels
associés au temps qui reste, et non du déclin cognitif.
➢ PÂ n’évitent pas info. négative, peuvent les gérer.
➢ Effet de positivité fonctionne inconsciemment (attention/mémoire).
Pas un mécanisme d’adaptation conscient pour gérer émotions
négatives; pâ ont simplement tendance à voir le bon côté de la vie.
➢ Interventions fonctionnent mieux avec messages sur
conséquences positives de comportements de santé
Principes généraux sur le V humain
à la base de la Théorie de l’optimisation sélective
avec compensation
- Grande variabilité interindividuelle.
Vieillissement hétérogène et unique à chacun. - Plasticité intra-individuelle.
- Le potentiel de réserve peut être activé par
l’apprentissage et l’entraînement. - Limite au développement du potentiel de réserve.
- Les connaissances pragmatiques peuvent compenser
le déclin de la mécanique cognitive.
quels sont les concepts de la théorie de l’optimisation sélective avec compensation
➢ Un modèle de développement adaptatif
➢ Utilisé tout au long de la vie (surtout à la V) pour faire face
activement aux pertes.
➢ Processus visant à maintenir un B-Ê et un sentiment de contrôle
personnel/estime de soi malgré les pertes.
➢ Permet de réaliser les buts personnels.
➢ VR = capacité de gérer ses ressources. Maximiser les gains et
minimiser les pertes.
➢ 3 stratégies: sélection, optimisation, compensation
➢ Applicable à l’ensemble de la pop. âgée
quelles sont les Les 3 composantes du processus de
gestion des ressources
- Sélection (élective et négative)
- Optimisation
- Compensation
Applicables à différents domaines de fonctionnement
(cognitif, émotif, motivation, mobilité)
Pas de normes de VR
Trajectoires individuelles de développement optimal
qu’est ce que la sélection dans la théorie SOC
Choisir un but parmi les possibilités.
Prioriser CERTAINS domaines d’implication sur lesquels centrer
ses ressources. Canaliser son énergie.
qu’est ce que la sélection élective
basée sur le choix. But désiré, important.
❖ Cibler des activités significatives. Établir les priorités
qu’est ce que la sélection négative
basée sur les pertes, réaction au déclin
❖ Abandonner des buts. Réduire le nombre d’activités.
❖ Cibler domaine où fonctionnement, satisfaction et contrôle sont
élevés. Ajustement des attentes.
❖ Reconstruire la hiérarchie des buts.
❖ Rechercher de nouveaux buts.
❖ Réorienter les ressources restantes.
qu’est-ce que l’optimisation dans la théorie SOC
➢ Maximiser les gains/capacités résiduelles.
➢ Pratiquer ses habiletés, faire des efforts.
➢ Enrichir et augmenter le potentiel.
➢ Acquérir de nouvelles habiletés. Développer de nouveaux
moyens pour poursuivre le but choisi.
➢ Réactiver des ressources inutilisées.
➢ Utilisation optimale de l’énergie.
Allouer du temps pour faire tâche importante.
➢ Deux opérations qui s’effectuent en tandem.
Optimiser uniquement les domaines des activités
sélectionnées.
qu’est ce que la compensation dans la théorie SOC
➢ Minimiser/compenser les pertes pour maintenir une
certaine performance.
➢ Toutes stratégies concrètes de remplacement ou de
soutien externe.
➢ Utilisation d’un moyen alternatif pour atteindre le but
sélectionné. Se fait dans un contexte de pertes : il
s’agit de maintenir le fonctionnement.
➢ Mécanismes de substitution pour compenser les
domaines où les déficiences se font sentir quand
activités exigent des performances élevées.
quels sont les fondements de la théorie de l’assimilation et de l’accommodation
Maintien du sentiment de contrôle et de continuité
malgré les changements
quels sont les 2 modes indépendants d’adaptation jouent un rôle imp. pour maintenir le B-Ê Ψ et sentiment de contrôle malgré déclin
fonctionnel
assimilation et accomodation
qu’est ce que l’assimilation
Poursuivre buts de façon tenace malgré la
présence d’obstacles. Ténacité. Résolution de problèmes.
qu’est ce que l’accomodation
Buts/aspirations sont ajustés en fonction des
contraintes situationnelles. Flexibilité. Abandonner buts
inatteignables/réajuster préférences, réorienter priorités. ≠
dépression et résignation.
quant à la théorie de l’accomodation et de l’assimilation à quoi sont ils liés
Les 2 stratégies sont liées au B-Ê Ψ
➢ Devant obstacles, d’abord ténacité, ensuite flexibilité
qu’est ce que La difficulté à passer de la ténacité à la flexibilité apporte
la dépression
B-Ê exige les deux dimensions de la flexibilité :
capacité d’abandonner buts (désengagement) ET d’en choisir de nouveaux (réengagement).
Désengagement réduit la ______ __; Réengagement associé avec _______ et sens à la vie.
détresse Ψ
affects +
quelles sont les grandes lignes de la Théorie du bonheur et de l’expérience optimale
Le Flow
Le bonheur ne vient pas de la destination
mais de la poursuite du chemin.
Chacun est donc l’artisan de son bonheur.
Étude par échantillonnage des expériences subjectives
d’ou provient le bonheur selon la théorie du bonheur et de l’expérience optimale
Le bonheur provient de l’art de vivre des expériences optimales dans tout ce que l’on fait. Expérience satisfaisante en soi.
Toute activité peut devenir une expérience optimale procurant joie et enchantement, un profond sentiment de bien-être et d’accomplissement. Le sentiment d’être pleinement vivant.
Donne la possibilité d’exprimer ses talents, ses forces, ce qu’elle est
Les 8 caractéristiques
de l’expérience optimale
- Défi. Exige aptitude particulière.
- Concentration intense (sans distraction).
- Objectif visé est clair et précis.
- Rétroaction immédiate.
- Engagement profond.
- Sentiment de contrôle.
- Préoccupation de soi disparaît.
- Perception de la durée est altérée
comment est La personne prédisposée
à l’expérience optimale
➢ S’intéressent à tout. Désir de comprendre.
➢ Volonté de résoudre un problème.
➢ Enthousiasme pour ce qu’elles font.
➢ Transforme toutes activités en défi stimulant.
➢ Crée exp. opt. même dans env. peu propice.
➢ Utilise ces situations pour développer aptitudes.
➢ Grande concentration.
➢ Plaisir à tout faire comme si elle l’avait choisi.
➢ Pas de différence entre travail et loisir.
➢ Passion : Do it because you love it
comment est évaluée la maturité dans la Théorie de la maturité
Sheldon évalue la maturité à partir des buts.
Buts représentent des intentions qui guident les actions
et l’adaptation des personnes.
Quels buts sont associés à la maturité ?
Théorie de l’auto-détermination est basée sur les 3 affirmations suivantes
- Satisfaction de 3 besoins psycho. fondamentaux
(Autonomie, Compétence, Relations avec autrui)
L’env. social/culturel doit soutenir ces besoins. - Le type de motivation a un impact sur le VR
(intrinsèque ou extrinsèque). Pourquoi je le fais. - Le type de but a un impact sur le VR
(intrinsèque ou extrinsèque). Qu’est-ce que je fais.
à quoi correspondent les motivation dans la théorie de l’auto-détermination
Correspond aux raisons qui motivent le choix des activités
qui permettent de satisfaire les 3 besoins fondamentaux
quels sont les types de motvation dans la théorie de l’auto-détermination
- Motivation extrinsèque (forces ext. - je dois)
- Motivation introjectée (intègre val. du milieu- je devrais)
- Motivation identifiée (choix aut. - je choisis)
- Motivation intrinsèque (plaisir- je le veux)
quels sont les buts extrinsèques
biens matériels, popularité, apparence
physique, richesse, statut social
quels sont les buts intrinsèques
affiliation, implication, croissance,
santé, favorise VR.
l’ajustement psycho est meilleur pour les personne qui accordent d’avantage de l’importance à quel type de but
Ceux qui accordent + d’importance aux buts intrinsèquesnqu’aux buts extrinsèques font preuve d’un meilleur ajustement Ψ et d’un bien-être plus élevé.
qu’est-ce que la maturité
agir de façon appropriée selon situations.
Agir avec motiv. internalisée et poursuivre buts intrinsèques
quelles sont les grandes lignes de la théorie du développement
➢ Le développement de l’identité s’effectue grâce
à un processus continu subdivisé en 8 étapes.
➢ Chaque stade comporte un conflit spécifique.
➢ Conflit entre les 2 pôles devrait se concilier en une
intégration mature (source de croissance et de dév. de
forces pers.) caractérisée par une résolution positive.
➢ Pôle positif soutient la croissance, détermine les
buts, favorise respect de soi/l’implication.
Pôle positif = qualités soutenant les défis que le
pôle négatif amène à relever.
dans la générativité, quels sont les pôles positifs
➢ Guider, former les générations subséquentes.
➢ Transmettre ses connaissances/compétences
➢ Se soucier d’autrui. Prendre soin des autres.
➢ Contribuer au monde/milieu où on vit
➢ Engagement social.
dans la générativité, quels sont les pôles négatifs
➢ Stagnation, Absence de contribution à la société
➢ Manque d’intérêt pour l’environnement/entourage
qu’est ce que la résolution de la crise de la générativité permet de résoudre
La résolution de la crise permet de développer l’altruisme BÊ associé à G dépend de la perception d’être respecté.
Manque de respect (baseline) diminue G-intérêt pour autrui (1 an + tard
quel est le pôle positif de l’intégrité
➢ Intégrer et évaluer les stades précédents dans une
perspective globale
➢ Sentiment d’avoir fait de son mieux
quel est le pôle négatif de l’intégrité
Amertume, regrets, ruminer sur mauvais choix de vie et chances ratées, désespoir
quelle est la résolution de la crise de l’intégrité
la sagesse
en quoi consiste le modèle hiérarchique de la théorie du développement
➢ La résolution positive d’une étape est cruciale pour la résolution des étapes suivantes (pour identité).
➢ Thèmes des stades précédents sont toujours présents et doivent être intégrés à l’étape actuelle.
➢ Chaque conflit/théme est réactualisé à la V car l’Ind.
essaye de réconcilier + ou - consciemment les conflits
antérieurs et arriver à une résolution et une intégration à son stade actuel.
➢ Un conflit non résolu continuera d’exiger de l’énergie et à causer des difficultés.
➢ La résolution nécessite que l’équilibre penche en faveur du pôle positif.
quelles sont les Confirmation empirique de la
théorie Eriksonnienne chez pâ
Domino et Hannah (1989) confirment que chaque étape contribue à la prédiction d’un fonctionnement
psychologique équilibré.
Hannah et al. (1996) ajoutent que la résolution des phases précédentes est un prérequis à la résolution des conflits développementaux de la vieillesse.
quelle est la définition de la sagesse
➢ Distincte de l’intelligence.
➢ Capacité de voir la vie dans une perspective élargie pour
en faire du sens afin d’améliorer son B-Ê et celui d’autrui.
➢ Sagesse: le produit des connaissances/expérience, mais
dépasse la simple accumulation d’info.
➢ Construit multidimensionnel et holistique, car chaque
composante est considérée comme un élément
nécessaire à la sagesse dans son ensemble, mais pas
suffisante en elle-même.
➢ La sagesse est un tout plus grand que ces parties.
quelles sont les caractéristiques de la sagesse
❖ Niveau supérieur de connaissances variées.
Expériences riches sur la condition humaine.
Compréhension/perception juste de la réalité. Discernement
Évaluation positive des situations. Prise de décision.
Compétence pour prises de décision et résolution de probl.
Pragmatisme: appliquer théorie/conn. au niveau pratique.
❖ Conscience des limites des connaissances et de l’incertitude
du monde. Relativisme des valeurs et tolérance
❖ Jugement réfléchi à propos du monde et de soi. Humilité.
❖ Conscience de sa subjectivité, capable de la transcender.
❖ Utilisée pour le bien et le bien-être des autres.
❖ Préoccupation pour les autres. Compassion.
❖ Acquise par un intense processus d’apprentissage.
quelles sont La mesure de la sagesse et ses dimensions
Webster (2003, 2007)
* Ouverture
* Expériences de vie
* Réminiscence et
Réflexion
* Régulation de ses
émotions
* Humour
Ardelt (2003)
* La dimension cognitive
* La dimension réflexive
* La dimension affective
est ce que la sagesse augmente automatiquement avec l’âge
❖ La sagesse est rare.
❖ Les jeunes associent sagesse et vieillesse davantage que
les aînés.
❖ Sagesse n’augmente pas automatiquement avec l’âge.
❖ Importance des interaction sociales pour le développement
de la sagesse : discussion favorise les réflexions et la
tolérance.
