Cours 6 : Habitudes et automaticité du comportement/ Auto-efficacité (Modèle Socio-Cognitif de Bandura) Flashcards
1
Q
Habitudes
A
Séquences d’actions apprises, ensuite exécutées de façon automatique.
2
Q
Comment un comportement devient-il une habitude?
A
- > Haute fréquence su comportement
- > Stabilité du contexte d’apparition du cpt
3
Q
Comment changer une habitude?
A
> La remplacer par une autre et proposer une alternative (renforce le sentiment de contrôle)
Utilisation de l’auto-efficacité
4
Q
L’efficacité personnelle : modèle socio-cognitif de Bandura, expliquer.
A
- > Moyen par lequel les compétences humaines se développent
- > Moyen par lequel les cpts sont régulés pour permettre le dvlmp des compétences
