Cours 5 Flashcards
Quel est le but de l’approche cognitive?
Comprendre comment les personnes pensent
Selon la perspective cognitive quels sont les éléments de base de la personnalité?
Les processus de pensée, la façon dont les individus perçoivent et interprètent leur environnement est donc central
À quoi s’intéresse la perspective cognitive?
Les processus cognitifs
Quels sont les 4 grands postulats de l’approche cognitive?
1-Les êtres humains sont des syst;emes de traitement de l’information qui opèrent dans un environnement social complexe.
2-L’organisme est composé de sous-systèmes interdépendants permettant de percevoir, encoder, organiser et récupérer l’information.
3-La personnalité est une organisation mentale
4-La personnalité est en partie le fruit de l’apprentissage (renforcement, punition), mais surtout des processus cognitifs reliés à la perception, la mémoire ainsi qu’à l’organisation, le stockage et la récupération des informations de l’environnement physique et social.
Quel est un autre nom de l’approche cognitive?
l’approche de traitement de l’information
Quelle est la base de la théorie de Rotter?
Nos croyances à propos de l’environnement déterminent nos attentes
Quelle est la base de la théorie de Bandura?
Nos croyances à propos de soi même déterminent les attentes sur ses propres capcacités, ce qui influencent ce que l’on tente.
Quelle est la théorie de Kelly&
La théorie des construits personnels
Qu’est ce qu’un principe interne fondamentale?
La manière dont une personne agence cognitivement les événements du monde externe
Même si ce mécanisme est interne, il est fortement influencé par les relations sociale
Selon Kelly, la personnalité est déterminé par quoi?
Déterminés par l’anticipation et la prédiction des événements futurs
Tous les comportements que nous faisons sont en partie basés sur le fait qu’en posant un geste, nous avons prédit ses résultats les plus probables.
La personne tente de comprendre, d’expliquer d’anticiper, de contrôler/changer son environnement immédiat pour s’y adapter le plus possible.
Qu’est ce qu’un construit?
Des structures mentales qui se construisent au fil du temps pour permettre la catégorisation rapide de l’information pertinente.
Ils sont volontaire et conscient et involontaire et inconscient.
Vrai ou faux tout le monde a les mêmes construits?
Faux, chaque personne développe sa propore représentation du monde, on parle de construits personnels.
Selon Kelly, la personnalité est faite de equoi?
l’ensemble de tous les construits de la personne.
Qu’est ce que le constructivisme alternatif?
Le fait que l’humain révise constamment son interprétation du monde et donc, il est toujours susceptible de modifier un construit.
Qu’est ce que l’efficacité prédicitve?
C’est le concept associé aux construits qui sont souvent vrai.
Quel est l’effet de l’efficacité prédictive?
Ils sont conservés et ils se renforcent de plus en plus avec le temps.
Au contraire, s’ils ne fonctionnent pas, ils sont modifiés ou abandonnés.
De quoi résulte la personnalité selon Beck?
De l’intéraction des prédispostions génétiques (traits relativement stable) et des expériences que l’individu faits dans son environnement physique et social.
Pourquoi les expériences sont-ils importants selon beck
Ils renforcent ou inhibe les stratégies cognitives en fonction de l’espériences
Qu’est ce qu’une pensée automatique?
Réponse immédiate d’une personne après avoir fait l’évaluation spontanée d’un événement
Conditionnent et générènt les réponses émotives et comportementales
elles sont influencées par des structures cognitives
Selon Beck toutes les personnalités sont complètement différent?
Faux, bien que différentes personnes vont interpréter un même événement/situation différenemtn, les individus ont tendance à montrer de la cohérence dans l’intérprétation de leur environnement (personnalité similaire)
Les schémas cognitifs déterminent à quel point un individu risque de répondre de façon cohérente et automatique à certains événements
Qu’est ce qu’un schémas?
Des cadres de travail opérationnels mentaux servant à organiser et catégoriser l’information à propos de nous-même et du monde.
Les schémas sont des structures cognitives stocjées en mémoire et se composent de concepts généraux ayatrait à des catégories. (Ex: prototype ou stéréotypes.)
Ils sont apprises par expériences et sont mis à jour et consolidé
Les chémas sont aussi interrelié : (ex: amour lié à famille et couple, couple lié à avenir et sexualité)
(Est inspiré de la théorie de Kelly)
Qu’arrive-t-il lorsqu’un schéma est activé?
Souvenirs, images, mentales, pensées et émotions l’accompagne, ainsi que des conclusions sommatives et évaluatives.
Lorsqu’un individu est exposé à une situation/événement, il compare avec son ou ses schéma qui est lié à la situation avant de a) prédire le futur probable et b) prendre une action.
Comment appelle-ton un regroupement de schémas?
Un ensemble cognitif à propos d’un thème
Quel est le rôle des ensembles cognitifs
Informent l’individu sur la façon de répondre dans le situation reliées au thème en question
Que se passe-t-il avec les schémas chez une personnes avec une psychopathologie?
Les schémas et ensembles cognitifs se cristallisent et deviennent des modes cognitifs, qui ont une nature répétitive et impérieuse.
Vrai ou faux, les schémas sont toujours activés?
Vrai et faux, un très grand nombre de schémas ne sont pas toujours activés (ex: restaurant, professeurs, etc…) alors que certains sont fondamentaux et actifs en tout temps. (les schémas concernant le soi, le monde et le future)
Selon Beck comment sont les schémas d’une personne avec une psychopathologie
Elle une représentation d’elles-mêmes, de monde et dur futur qui ne sont pas rationnelles - qu’il appelle parfaois la triade cognitive
Qu’est ce que la triade cognitive?
Vision de soi négative
Vision du futur négative
Vision négative du monde (personnes me voient mal)
Comment sont les stratégies des personnes avec une psychopathologie?
Influencées par un système cognitif fondé sur des croyances rigides et impérieuses souvent inadaptés qui reflètent la personnalité
Quel concept conscient peut venir emplifier les effets des schémas?
Distortions cognitive (ex: personification, généralisation abusive, inférence arbitraire)
Dans les troubles, les distortions viennent confirmer les schémas inadapté
Quel est le nom de la thérapie qui a pour but de modifier les distorsion cognitives?
restucturation cognitive, qui a pour but d’adapté graduellement les schémas
Selon Mischel, la personnalité est inflencé par quoi?
Les caractéristiques d’une situation
Les variables cognitives: la façon dont l’individu perçoit et interpète le monde
Selon Mischel, quel sont les 5 catégories de variables cognitives?
Compétences: capcités intellectuelles et habiletés sociales de la personne
Stratégies d’encodage: les construits ou schémas qui influencent la perception
Attentes: Évaluation mentale des différents résultats probables de différents comportements possibles
Valeurs subjectives: la valeur subjective donée à chacun des résultats possibles
Système d’autorégulation: r`gles et standard adoptés par la personne pour réguler son comportement (ex: règles morales, ses buts, ses plans.)
Pour Mischel, quelle est la signature de la personnalité?
Les variables cognitives impliquées dans les patrons stables de “so-alors” des relations comportement-situation
La situation est aussi, voir plus importante (ex: il est implsif, mais surtout avec ses amis)
Qu’est ce que la motivation pour la perspective cognitive?
L,entité psychologique qui pousse ou actionne les comportements de la personne.
La motivation est dérivé d’un besoin
Besoins -> Motivation -> Buts -> Comportement/Engagement
Selon les théories basées sur les besoins et la motivation, qu’est ce que la personnalité?
Fruits du comportements pour satisfaire des besoins et du degré de motivation.
Pyramide de Maslow est un bon exemple de besoins hierachique
Quelles sont les 2 types de motivations selon Murray?
Motivations explicites: forces ou disposition conscientes (ex: je dois étudier pour l’Examen)
Motivations implicites: forces ou dispositions inconscientes (ancrées dans notre nature)
Comment mesure-t-on les motivations implicite comme elles sont inconsciente?
Par opposition à des mesures objectives
Quelles sont les trois catégories de motivation implicite?
Motivation de puissance: vouloir un impact sur les autres, ne pas vouloir que les autres aient du pouvoir sur nous
Motivation de réussite: vouloir accomplir des choses par soi-même
Motivation d’affiliation: Vouloir se sentir lié aux autres.
Quelles sont les 2 orientations motivationnelles?
à l’approche
à l’évitement
Qu’est ce qu’une motivation à l’approche?
Tendance à se centrer sur et davantage anticiper les récompenses associées au succès
Qu’est ce qu’une motivation à l’évitement?
tendance à se centrer sur et davantage anticiper les conséquences négatives liées à l’échec.
À quel autre tendance fondamentale sont liés les motivation à l’apporche et l’évitement?
La tendance fight or flight
En quoi les orientations motivationelles sont liées à différentes sphères de l’adapatation sociale?
Les individus avec une motivation fortement axée sur l’évitement ont souvent plus de problèmes intériorisé
Les individus avec une motivation fortement axée sur l’approche ont plus souvent des problèmes extériorisés
Quels sont les trois besoins psychologiques fondamentaux de la théoriede l’autodétermination?
Autonomie, Compétence, Affiliation
(lien avec les 3 motivation fondamentales)
Quelle est la différence entre une motivation extrinsèque et intrinsèque?
Intrinsèque: Uniquement pour le plaisir
Extrinsèque: Raisons externe, récompense, pression sociale, etc..
Qu’est ce que la motivation autodéterminée?
Coté du continuum qui comprend autant la motivation intrinsèque que les formes de motivation extrinsèque dans lesquelles les personnes se sont identifiés,
Lorsque la personnes est motivée de façon autodétertminé
Qu’est ce que la motivation contrôlée?
Consiste à la régulation externe, dans laquelle l’action est fonction de contingences externes.
Quelles sont les différents stades sur le continuum de régulation
Amotivation : Absence complète de motivation
Régulation externe: Complètmeent réguler par des facteurs externes
Régulation introjectée: commen à intérioriser l’action ou les raisons pour lesquelles il fait l’action
Régulation identifié: l’action devient autodéterminé, même si l’action n’est pas intéressante
Régulation intégrée: En accord avecv les différentes parties du soi, pour le plaisir intrinsèque
Motivation intrins`que: Action faite pour le plaisir et la satisfaction interne.
Quelles sont les trois grandes catégories de motivations intrinsèques?
Connaissance: s’engage dans une action pour le plaisir et la satisfaction à apprendre, explorer
Accomplissement: S’engager dans une action pour accomplir, créer, se surpasser
Stimulation: S’engager dans une action pour les sensations plaisantes
Qu’arrive-t-il lorsqu’une personne atteint le seuil d’autodétermination?
L’individu a plus de chance de s’engager et de persister dans ses comportements et dans la réalisation de ses aspirations
Les personnes au seuil avec un seuil d’autodétermination sont plus engagé dans les interventions
Quelle est la différence entre une but et une stratégies?
Les buts sont les finalités qu’une personne désire atteindre ou obtenur, les stratégies sont les moyens utilisés pour atteindre ces buts
Enquoi les buts influencent le comportement?
Poussent et guide le comportement, influences ce qu’on pense, à quoi on porte attention et ce qu’on fait (personnalité)
Un but est une représentation interne d’un résultat désiré.
Quelles sont différentes façon de conceptualiser les buts6
Généraux vs spécifique
Court terme vs long terme
Idiographique (pour la personne) vs nomothétiques (pour tout le monde. que tout le monde suit)
Sur quoi sont basés les buts idiographiques?
Préoccupations actuelles
Projets personnelles
Aspirations personnelles
Qu’est ce que les préoccupation actuelles?
Une motivation et des pensées continues qui persistent dans l’esprit jusqu’à ce que le but soit atteint ou abandonné (tout ce qui est cognitif)
Concernent des choses de la vie courante ou quotidienne
Qu’est ce que les projet personnels?
Activités coordonnées et séquencées dans les quelles les gens sont engagés pour atteindre un but important dans leur vie. (ce que jje fais concrètement, les efforts)
Qu’est ce que les aspirations personnelles?
Des buts à long terme que les gens essaient d,accomplir et qui organisent des grandes sphères de leur vie.
Sont corrélé avec la personnalité
Similaire aux aspirations de la théorie de l’autodétermination
Quels sont des caractéristiques de buts qui augmente la qualité de vie?
Signifiant
Réalisable
Pas trop stressant
Font des progrès dans leur atteinte ou réalisation
Sont des buts qui renforces à leurs autres buts dans leur vie
Sont soutenus par les autres
Quels sont des propriétés de buts idiographiques?
Conscients la plupart du temps
Décrivent des pensées et comportements qui visent des finalités relativement spécifiques
Peuvent changer dans le temps, parfois de façon rapide,
On assume qu’ils sont généralement indépendants les uns des autres
Qu’est ce que l’évaluation primaire lors des mécanisme de coping?
La personne détermine si l’événement est a) une menace ou b) un défi
Qu’est ce que l’évaluation secondaire lors des mécanismes de coping?
La personne détermine si elle aura les habiletés ou ressources pour composer avec l’événement
Quelles sont les 3 dimensions des mécanismes de coping?
Centré sur la résolution de problème: Prendre des actions pour résoudre le problème
Centré sur l’émotion: tendance à réféchir à des expériences émtionnelles associées au problème
Centré sur l’évitement: tenter de composer avec le problème en le niant ou en se distrayant
