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SV > Cours 4 - Sensate Focus > Flashcards

Cours 4 - Sensate Focus Flashcards

1
Q

bénéfices du sensate focus (5 : RPMEE)

A

1- reprendre contact avec corps : sien + partenaire
2- possibilité d’avoir plaisir, même en vieillissant
3- mieux app nos rx et sensation sex + partenaire
4- exercice régulier = E où réduit anx perfo
5- exercice régulier = donner et recevoir du plaisir mutuel

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2
Q

quelles sont les rx et sensation sex qui peuvent se produire (6 : ADVRDO)

A

1- atrophie du capuchon du clitoris
2- découvrir parties corps donne + plaisir
3- vie sex active, l’apprécier et d’y trouver satisfaction
4- redécouvrir sensualité et explorer sexualité
5- diminue stress perfo et focus plaisir
6- objectif =/= orgasme, = sensualité

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3
Q

objectifs du Sensate Focus (9 : ASEDMDDAE)

A

1- apprendre à écouter son corps et ses sensations
2- se sensibiliser aux plaisirs d’être caressé et de caresser
3- enrichir la comm en général, sexuelle et liens affectifs
4- découvrir endroits où ils aiment être caressés ainsi que façon d’être touché
5- mieux se concentrer sur sensations agréables (neutralisant anx perfo)
6- découvrir qu’il est agréable être caressé et caresser
7- découvrir et s’abandonner aux sensations (prendre le tps)
8- app à exprimer librement ce qu’il aime ou pas, meilleure conn partenaire
9- élimination anx perfo en focus plaisir et sensations

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4
Q

les exercices du Sensate Focus

A
  • exploration caresses corporelles excluant organes génitaux
  • exploration caresses corporelles excluant organes génitaux + indiquer préférences avec mains
  • exploration caresses corporelles incluant organes génitaux sans pénétration
  • exploration caresses corporelles incluant organes génitaux avec pénétration
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5
Q

V/F les partenaires doivent assumer à tour de rôle les positions de donneur et du receveur

A

VRAI

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6
Q

qu’est-il fortement encouragé dans les caresses (2)?

A
  • être créatif

- explorer différentes façons (mains, bouche, plume, tissu, huile)

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7
Q

conditions de l’E du Sensate Focus (6)

A 
1- E agréable et le définir
2- prévoir tps, pas de contrainte de tps
3- E calme
4- E où pas dérangé
5- E confortable
6- prendre une douche avec partenaire
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8
Q

pourquoi prendre une douche avec son partenaire avant de faire les exercices du Sensate Focus?

A

+ difficile de s’essuyer, incontinence, + détendu après douche

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9
Q

cb de tps dure le Sensate Focus?

A 
4 semaines
1= #1
2= #1+2
3= #1+2+3
4= #1+2+3+4
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10
Q

tâches du receveur (4)

A

1- se concentrer sur les différentes caresses qu’il reçoit
2- mémoriser caresses agréables
3- mémoriser caresses désagréables
4- partager les infos SEULEMENT une fois exercice terminé

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11
Q

pourquoi partager les caresses dés/agréables seulement une fois l’exercice terminé?

A
  • ne pas focus sur perfo

- demeurer moment présent et rester dans l’exploration (tout explorer!)

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12
Q

quel est fondamentalement l’objectif du Sensate Focus?

A

ne pas focus sur la performance

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13
Q

tâches du donneur (4)

A
  • attentif à ce qu’il ressent au touché
  • attentif aux plaisirs en caressant
  • découvrir émotions pendant exercice
  • être créatif dans façon donner caresses
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14
Q

conditions à remplir pendant l’exercice (5)

A 
1- receveur couché sur ventre
2- caresses du haut au bas
3- receveur tourne sur le dos
4- caresses du haut au bas
5- IMPORTANT = éviter génital
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15
Q

V/F en V, les personnes deviennent plus conservatrices

A

VRAI

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16
Q

V/F les PA ne peuvent pas intégrer l’âgisme

A

FAUX

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17
Q

V/F une vie sexuelle en tant que PA est contre nature

A

FAUX

18
Q

V/F les fantasmes chez les PA sont contre nature

A

FAUX

19
Q

à quoi contribue les fantasmes (2)?

A

-éveil et enrichissement du désir

20
Q

que doit-on faire pour ouvrir la possibilité d’explorer de nouveaux horizons (fantasmes)?

A

restructuration cognitive des fantasmes sex normaux

21
Q

quelle est souvent la première phase de l’excitation sexuelle?

A

fantasme sexuel

22
Q

Trudel dit que le fantasme est…

A

…le carburant de la sexualité

23
Q

perception positive du V donne…

A

…7 ans et demi de plus

24
Q

V/F une faible proportion de 65+ rapportent avoir des fantasmes sexuels

A

FAUX, proportion élevée

25
Q

Badeau : 2 conditions nécessaires pour une vie sexuelle dans le grand âge

A

1- une santé assez bonne (pas parfaite, bonne)
2- un partenaire intéressant et intéressé, désireux de partager le plaisir de l’amour sans souci de perfo ni contrainte de tps

26
Q

V/F un fantasme est une idée qui a besoin d’être réalisé

A

FAUX

27
Q

V/F un fantasme peut être préliminaire à l’act sex

A

VRAI

28
Q

pourquoi on ne désire pas actualiser certains fantasmes?

A

la réalité est parfois décevante

29
Q

V/F les fantasmes sexuels persistent toute notre vie

A

VRAI

30
Q

V/F les fantasmes ne changent pas

A

FAUX, transforment et changent tout au long de notre vie

31
Q

caractéristiques des fantasmes érotiques (4: CEAC)

A

1- dans le champ actuel de la conscience
2- s’expriment habituellement sous forme +/- imagée
3- peuvent apparaitre pendant act sex couple ou solitaire
4- contribuent éveil désir sex et activation et maintien excitation sex et déclenchement orgasme

32
Q

V/F les fantasmes peuvent être olfactifs ou tactiles

A

VRAI

33
Q

le fantasme érotique peut être… (11)

A 
1- spontané ou provoqué
2- segmentaire ou structuré
3- statique ou cinétique
4- sexuel ou non sexuel
5- personnages fictifs ou réels
6- remémoratif ou anticipatoire
7- implicatoire ou non implicatoire
8- ritualisé ou non ritualisé
9- primaire ou secondaire
10- convergent ou divergent
11- idiosyncratique ou collectif
34
Q

types de fantasmes (3)

A

1- excitatoires (masturbation)
2- préorgasmique (gaver dans le plaisir)
3- orgasmiques (qui font jouir)

35
Q

V/F fantasmes =/= culturels

A

FAUX

36
Q

pourquoi les fantasmes peuvent être cycliques?

A

F = infl par les hormones du cycle menstruel

37
Q

qu’est-ce que l’autocensure des fantasmes?

A
  • repousser l’idée
  • paraphilies
  • PA devraient pas avoir de fantasmes (âgisme intégré)
38
Q

est-ce que tous les fantasmes sont réalisés? pourquoi?

A

Non, peuvent être inacceptables (paraphiliques)

39
Q

Q exam : V/F est-ce que les fantasmes sexuels restent pareils tout au long de la vie?

A

FAUX

40
Q

Q exam : V/F lors de l’exercice du Sensate Focus, les caresses génitales se font à la première semaine

A

FAUX

41
Q

Q exam : les exercices du Sensate Focus sont non génitaux

A

FAUX

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