Cours 4 : Fonction musc. dos

Question 1

À quoi servent les petits muscles profonds du dos?

Answer 1

Responsables des mouvements fins des vertèbres.

• Stabilisent les vertèbres adjacentes;
• Contrôlent les mouvements.

Question 2

À quoi servent les gros muscles superficiels du dos?

Answer 2

Agonistes principaux des mouvements de grandes amplitudes.

Question 3

Quels muscles font partis des érecteurs du rachis?

Answer 3

Ilio-costal
Longissimus
Épineux

Question 4

Quels muscles font partis des transversales épineux?

Answer 4

Semi-épineux
Multifides
Rotateurs

Question 5

Quels muscles font partis des segmentaires profonds?

Answer 5

Interépineux

Intertransversaires

Question 6

Mouvement des érecteurs du rachis :

Answer 6

Action bilatérale (les 3 muscles) :
- Extension
(principaux extenseurs)

Action unilatérale (seulement ilio-costal et longissimus):

• Flexion
• Rotation ipsilatérale

Question 7

Pourquoi est-ce que les érecteurs du rachis sont activés pendant le mouvement de flexion?

Answer 7

Pour réduire le stress causé par les forces de cisaillement antérieure de la région lombaire.

En fin de mouvement de flexion, aucune activité des érecteurs du rachis.

Question 8

Mouvements des multitudes :

Answer 8

Action bilatérale :
- Extension

Action unilatéral :

• Flexion latérale
• Rotation contralatérale

Question 9

Dans quelle région les multitudes sont plus épais?

Answer 9

Région lombaire.

Question 10

Mouvement des rotateurs :

Answer 10

Action bilatérale :
- Extension

Action unilatérale :
- Rotation contralatérale

Question 11

Vrai ou Faux,
Les multitudes et les rotateurs sont capables à eux-seuls de mobiliser la colonne lombaire, càd de générer les mouvements.

Answer 11

Faux.
Ils contribuent plutôt à la stabilité intersegmentaire.

Fonctionnent comme des organes de proprioception.

Question 12

Fonctions des muscles segmentaires profonds (intertransversaires et interépineux)

Answer 12

• Contribution moindre à extension et flexion latérale
• Contribution à la stabilité.

Fonctionnent comme des organes de proprioception.

Question 13

Quels muscles du dos fonctionnent plus comme des organes de proprioception?

Answer 13

Transversaires épineux

• Multitudes
• Rotateurs

Segmentaires profonds

• Intertransversaires
• Interépineux

Question 14

Quels muscles du dos participent à l’extension?

Answer 14

Érecteurs du rachis (+)
Multifides
Rotateurs
Intertransversaires (-)
Interépineux (-)

Question 15

Quels muscles du dos participent à la flexion latérale?

Answer 15

Érecteurs du rachis (+)
Multifides
Intertransversaires (-)
Interépineux (-)

Question 16

Quels muscles du dos participent à la rotation?

Answer 16

Ipsilatérale :
- Érecteurs du rachis

Contralatérale :

• Multifides
• Rotateurs

Question 17

Flexion du tronc :

Answer 17

Dans premier 2/3 de flexion du tronc:

Contraction excentriques des extenseurs du tronc et de la hanche.

• Erecteurs du rachis
• Carré des lombes
• Grands fessiers
• Ischio-jambiers

Pour contrôler la flexion.

Dans le dernier 1/3 de la flexion du tronc :
Le support du poids devient un mécanisme passif.

Question 18

Lors de la fin de la flexion du tronc en position debout, dans le dernier 1/3 du mouvement, on dit que le support du poids se fait par un mécanisme passif, càd que les extenseurs n’ont plus besoin de travailler.

Quelles structures permettent ce mécanisme passif?

Answer 18

La tension de:

• Ligaments postérieurs
• Fascia thoracolombaire

Apposition des facettes articulaires;

Compression de la partie antérieure des DI.

Question 19

Extension du tronc, à partir de la position neutre :

Answer 19

Érecteurs du Rachis = Initient du mouvement.
(fournissent la majeure partie de la force)

Multifides = Complètent le mouvement.

Contraction bilatérale :
- Grands dorsaux
- Carrés de lombes
Participent au mouvement

*Légère activité excentrique des abdominaux pour contrôler le mouvement.

Question 20

Extension du tronc, à partir de la flexion du tronc :

Answer 20

Érecteurs du rachis = Inactifs dans le premier 1/3 du mvt.

Ischios-jambiers + Grands fessiers = Actifs dans la première partie du mouvement.

*** Ischios-jambiers participent davantage à l’extension si la hanche et le genou sont fléchis.

Question 21

Pourquoi, lors de l’extension en retour de flexion du tronc, les érecteurs du rachis ne sont pas sollicités?

Answer 21

Car le vecteur force de ces muscles est parallèle à la colonne vertébrale avec une faible composante d’extension.

Devient actif au fur et à mesure que le centre de gravité se rapproche de l’axe de la hanche.

Question 22

Posture :

Answer 22

Dépend de l’attitude posturale.

Normalement l’activité des muscles du dos est minime en position de repos.

Son activité augmente si le centre de masse de la personne est déplacée vers l’avant.

Question 23

Soulèvement de charge :

Answer 23

Muscles spinaux silencieux en position de flexion maximale du tronc.

Structure silencieuse davantage sollicitées.

Question 24

Lors de soulèvement de charge, la flexion complète menace les structures articulaires lombaires par quelles forces ?

Answer 24

Compression antérieur

Cisaillement antérieur

Question 25

La colonne tolère plus quel type de force entre cisaillement et compression?

Answer 25

Compression.