Cours 4 Flashcards
Décrivez les fondements théoriques de la théorie cognitivo-comportementale
- Mettre en lumière les distorsions cognitives des individu
- Comportements visent à l’adaptation de l’individu à une situation telle qu’il la perçoit et l’interprète
- Explorer les croyances des groupes particuliers et de modifier celles qui sont irréalistes et modifier leur façon de réagir.
Quels sont les 3 éléments-clés des théories cognitives-comportementales ?
- Cognition
- Émotion
- Comportement
Définir l’élément-clé des théories cognitives-comportementales : Cognition
Acquisition, organisation et utilisation du savoir sur soi-même et sur l’environnement
Définir l’élément-clé des théories cognitives-comportementales : Émotions
Sensation de plaisir/déplaisir en réponse à l’interprétation des stimuli environnementaux
Définir l’élément-clé des théories cognitives-comportementales : Comportements
Action qui permet l’adoption de l’individu à une situation telle qu’il la perçois et l’interprète.
Définir distorsions cognitives
Pensées automatiques et réflexe. Difficile à identifier (première pensée)
Définir restructuration cognitive
On contre-argumente nos distorsions cognitives, elles deviennent de plus en plus faibles, réduisant les réponses émotives négatives et diminue l’adoption de comportements néfastes.
Décrivez le processus cognitifs chez les femmes souffrant d’un désir sexuel hypoactif.
1) Croyances sexuelles
2) Schémas cognitifs activés quand les expériences sexuelles sont infructueuses
3) Pensées automatiques négatives et émotions
4) Distraction cognitive
Définition des concepts issus des théories de l’apprentissage et du comportement : Intention
Motivation à s’engager dans les comportements sexuels
Définition des concepts issus des théories de l’apprentissage et du comportement : Attitudes
Sentiments positifs/négatifs à l’égard d’un comportement
Énumérez les sous concepts de l’attitude
1) Croyances comportementales : Connaissance sur l’efficacité du comportement.
2) Dimension cognitive : Évaluation des avantages/désavantages du comportement
3) Dimension affective : Émotion anticipé
4) Regret anticipé : Émotion négative anticipé (comment je vais me sentir ?)
Définition des concepts issus des théories de l’apprentissage et du comportement : Normes
Ce que les personnes dans l’environnement social font et pense du comportement
Énumérez les sous concepts de normes
1) Norme subjective : Pression social (approbation ou non)
2) Croyances normatives : Personne qui sont significative pour lui (attentes)
3) Rôles sociaux perçus/identité personnelle : Positionnement personnel p/r au comportement.
4) Norme morale : Enjeux moraux
Définition des concepts issus des théories de l’apprentissage et du comportement : Contrôle perçu
Capacité personnelle d’adopter le comportement
Énumérez les sous concepts de contrôle perçu
1) Perception du contrôle comportemental : Capacité d’un individu à adopter le comportement sur base volontaire
2) Croyances de contrôle : Éléments facilite/limite l’adoption du comportement
3) Facteurs facilitant l’action : Conditions externes qui favorise l’adoption du comportement
4) Barrières perçus : Conditions externes qui défavorise l’adoption du comportement
5) Efficacité personnelle : Perception qu’à un individu de sa capacité à adopter un comportement malgré la présence d’obstacles