cours 4 Flashcards
Quels sont les paramètres d’évaluation?
force, force endurance équilibre, risque de chute, flexibilité, posture, stabilité articulaire. fonctionnalité, patron moteur, locomotion, ect.
quels sont les tests qui évaluent la force?
Test RM, Test de force de préhension, etc.
quels sont les tests qui évaluent la force endurance?
Test de push-up, test d’endurance
des muscles du dos, des abdominaux, test sur appareil
musculaire ou avec un exercice standardisé (créé par le kin),
etc.
quels sont les tests qui évaluent l’équilibre ?
test unipodal, test de tandem, test des oscillations posturales, etc.
quels sont les tests qui évaluent le risque d chute et l’autonomie ?
Fabscale, Berg, MDGI, etc.
quels sont les tests qui évaluent la flexibilité?
test de Thomas, test d’Ober, test de souplesse des ischio-jambiers, etc.
quels sont les tests qui évaluent la posture?
Évaluation statique de la posture par observation ou par des outils scientifiques, évaluation dynamique d’un geste sportif (ex. patron de course), etc
quels sont les tests qui évaluent la stabilité articulaire?
SLR actif, P4, etc.
quels sont les tests qui évaluent le patron moteur?
Évaluation fonctionnelle en kin
quels sont les tests qui évaluent la locomotion?
l’évaluation de la marche
Quelles sont les 6 étapes du déroulement d’un test?
- Expliquer le BUT du test
- Expliquer la standardisation du test (positionnement optimal
et compensation possible) - Expliquer les critères d’arrêt de test
- Démontrer le test : bonne position et parfois erreurs à
éviter. Certains tests ne doivent pas être démontrés, ce sera
précisé. - Être attentif au bon déroulement du test et aux
compensations - Demander quelle a été la limitation (fatigue vs dlr)
Quels sont les tests SCPE?
- Force musculaire:
Force de préhension vu dans la vignette vieillissement
Test de 1 RM (vu dans d’autres cours) - Endurance musculaire:
Extension des bras
Extension du dos
Planche abdominale - Puissance musculaire:
Saut vertical - Équilibre et stabilité:
Équilibre unipodal
Équilibre en Y - Flexibilité:
Flexion du tronc
Quels sont les ratios importants à retenir abdo/extenseur?
- La différence entre le ratio planche latérale D et ratio
planche latérale G : > 0,05 - Le temps d’endurance des abdominaux / le temps
d’endurance des extenseurs : > 1,0 - Le temps d’endurance de la planche latérale (D ou G) / le
temps d’endurance des extenseurs : > 0,75