cours 4 Flashcards
1
Q
Quels sont les qualités du système aérobie lactique?
A
endurance-vitesse de moyenne et de longue durée (PAL et EAL)
2
Q
qu’est-ce que l’acide lactique?
A
produit fabriqué par l’organisme suite à une mauvaise oxygénation
3
Q
qu’est-ce que le seuil anaérobie?
A
seuil à partir duquel le métabolisme aérobie ne suffit plus à couvrir les besoins en ATP.
4
Q
où se produit l’acide lactique?
A
dans la cellule musculaire
5
Q
cause de l’acide lactique?
A
- effort musculaires soutenus et prolongés
- infections sév;res
- chute de la tension artérielle entraînant un collapsus
- insuffisance de fonctionnement des poumons
- insuffisance de fonctionnement des reins
etc.
6
Q
qu’est-ce que le seuil aérobie
A
première augmentation du niveau de lactate
en général, 60% de la FC max, autour de 85% pour athlète
7
Q
par quel partie du corps est métabolisé l’acide lactique?
A
le foie et le coeur
