Cours 3

Question 1

Qu’est-ce qui constitue la première adaptation lors d’un programme d’exercices?

Answer 1

l’adaptation neuromusculaire

Question 2

De quoi est principalement composé la myofibrille?

Answer 2

• actine
  -myosine
• troponine
• tropomyosine

Question 3

Expliquez le mécanisme électrique et chimique de la contraction musculaire.

Answer 3

1) propagation du potentiel d’action
2) libération d’ions Ca2+
3) liaison du Ca2+ à la troponine ( la tropomyosine libère les sites de liaison sur le filament d’actine)
4) le phénomène de contraction (ponts d’actine myosine)
5) le phénomène de relaxation (inhibition par la tropomyosine qui bloque les sites de liaison)

Question 4

la production de force de tension par une fibre musculaire dépend de quoi?

Answer 4

du nombre de ponts d’actine myosine

Question 5

Qu’est-ce que la performance musculaire?

Answer 5

la capacité d’un muscle à générer une force et à effectuer un travail, donc de produire une force sur une distance. Pour qu’un muscle produise un travail, 2 composantes sont nécessaires :
- Une force doit être générée et appliquée sur l’objet qui recevra l’énergie (l’os sur lequel le muscle s’insère)
- L’objet qui reçoit l’énergie doit être déplacé.

Question 6

Définissez la force.

Answer 6

c’est un terme général qui fait référence aux mécanismes par lesquels les éléments contractiles et non contractiles du muscle produisent une force.

Question 7

Qu’est-ce que la puissance?

Answer 7

relie la force et la vitesse du mouvement

Question 8

Qu’Est-ce que l’endurance?

Answer 8

réfère à la capacité pour un muscle ou un groupe de muscles, à générer une force de faible intensité pour un nombre élevé de répétitions ou de maintenir une position pour une période prolongée.

Question 9

Quelle type de fibre musculaire est le plus prévalent lors d’un contraction avec force élevée?

Answer 9

type IIb

Question 10

quelle type de fibre musculaire est prévalent lors de l’endurance?

Answer 10

type 1

Question 11

Qu’est-ce qu’une unité motrice?

Answer 11

Ensemble de fibres musculaires dont la contraction est déclenchée par le PA en provenance d’un motoneurone

Question 12

Qu’est-ce que la sommation temporelle?

Answer 12

Augmentation de la fréquence de décharge des UM

Question 13

Qu’est-ce que la sommation spatiale?

Answer 13

Augmentation du nombre d’UM

Question 14

Quel type de morphologie de muscle permet une plus grande amplitude?

Answer 14

fusiformes

Question 15

Quel type de morphologie de muscle génère plus de force en raison de l’axe des fibres?

Answer 15

penniforme

Question 16

Quelle est la différence entre l’aire transversale (anatomique) et l’aire physiologique?

Answer 16

• aire transversale : surface estimée lorsque le plan est perpendiculaire au grand axe du muscle
• aire physiologique : surface estimée lorsque le plan est perpendiculaire aux fibres musculaires

Question 17

Qu’Est-ce que le bras de levier externe ?

Answer 17

c’est la distance entre le point d’application de la FORCE EXTERNE et le centre articulaire.
doit être à 90 degrés

Question 18

Qu’est-ce que le bras de levier interne?

Answer 18

C’est la perpendiculaire abaissée à partir de la ligne de force du muscle et qui rejoint le centre articulaire

Question 19

Qu’est-ce qui modifie le bras de levier?

Answer 19

1) distance centre articulaire - insertion segment mobile
2) angle du vecteur de force de tension du muscle

Question 20

Expliquez le concept d’avantage mécanique.

Answer 20

• ratio du moment de force interne / moment de force externe
• un muscle est en avantage mécanique lorsque le ratio est > 1

Question 21

Expliquez la fonction détermine la forme.

Answer 21

1) ce qu’un muscle gagne en force, le perd en vitesse
2) petit bras de levier = grand déplacement angulaire (grande vitesse), mais moins d’avantage mécanique
3) grand bras de levier = petit déplacement angulaire (petite vitesse), mais plus d’avantage mécanique

Question 22

Quelle est l’équation du moment de force?

Answer 22

moment de force = force x bras de levier

Question 23

La production d’une force maximale dépend de plusieurs dimensions, lesquelles (5)?

Answer 23

1) psychologique
2) mécanique
3) physiologique (force-temps, force-longueur…)
4) histologique
5) morphologique