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PSY3955 > Cours 3 > Flashcards

Cours 3 Flashcards

1
Q

Qu’est0ce que l’espace interpersonnel?

A

Espace physique entre les personne que l’on ne veut pas que les autres dépassent sans motif

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Q

V ou F: nous avons des règlements implicites sur le contact physique et l’espace interpersonnel

A

V

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3
Q

V ou F: les personnes qu’on autorisent dans notre espace interpersonnel (bulle intime) ne dépend que des individus et la culture n’a aucune influence dessus

A

Faux, la culture influence également comment on définit notre espace personnel

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4
Q

Définition: espace physique

A

Étude de l’espace physique que les individus utilisent comme aspect de communication non-verbale ce qui concerne les distances intimes, personnelles, publiques et sociales que les personnes maintiennent lorsqu’ils intéragissent.

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5
Q

Quelles sont les 4 niveaux de distance interpersonnel? (en ordre croissant)

A
  1. Publique
  2. Sociale
  3. Personnelle
  4. Intime
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6
Q

Définition: distance publique

A

Niveau d’espace interpersonnel qui se situe à >3.6 mètres

Espace qu’on maintient lorsqu’on parle en publique afin de limiter les échanges en des termes généraux et superficiels

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7
Q

Définition: espace sociale

A

Niveau d’espace interpersonnel de 1.20 m à 3.60 m

Espace qu’on maintient pour des interactions impersonnelles avec nos connaissances. Permet d’avoir une perception d’ensemble de la personne –> si on se rapproche plus de la personne, de l’anxiété peut apparaître.

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8
Q

Définition: distance personnelle

A

Niveau d’espace interpersonnel de 45 cm - 1.2 m

Distance d’interaction entre les amis

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9
Q

Définition: distance intime

A

Niveau d’espace interpersonnel de 0-45 cm

Contact intime réservé avec son partenaire et ses enfants. Tout autre personne = agression.

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10
Q

Le geste de soin impose une _______

A

Distance intime entre le soignant et le client

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11
Q

Définition: distance professionnelle

A

Distance entre deux personnes étrangères qui demande un certain degré d’intimité. C’est la distance qui est l’équilibre de l’implication et l’auto-protection

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12
Q

Définition: empathie

A

C’est un comportement qui…

1) Permet de comprendre les autres personnes

2) Nuancer notre point de vue avec le pov de l’autre personne

3) nous rend bienveillant et tolérant

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13
Q

Quelle est la différence entre l’empathique clinique et personnelle

A

Clinique: comportement qu’on éprouve au travail par obligation professionnelle

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14
Q

C’est ______ qui a démontré le rôle important de l’empathie dans l’efficacité thérapeutique

A

Rogers

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15
Q

Quels sont les avantages d’avoir l’empathie en thérapie? (4)

A
  1. Pt considèrent l’empathie comme un élément essentiel dans toutes relations thérapeutiques et un facteur fondamental dans la définition de bonne qualité de soins
  2. Facteur important dans la satisfaction, adhérence, diminution de l’anxiété
  3. Meilleur dx et meilleurs résultats cliniques
  4. Améliore la santé physique et santé psychosociale
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16
Q

Définition: empathie (selon Rogers)

A

Capacité de se mettre dans la place d’autrui et percevoir ce qu’il ressent et le communiquer cette compréhension.

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17
Q

Comment se distingue la sympathie de l’empathie?

A
  1. Au lieu de comprendre l’émotion de l’autre, il PARTAGE l’émotion de l’autre pour lui soulager de celui-c.
  2. La personne éprouve les mêmes émotions que l’autre
18
Q

La sympathie porte un ______

A

Jugement de valeur

19
Q

Quelles sont les 6 étapes de la relation d’aide?

A
  1. Établir une relation d’aide (accueil, respect, authenticité)
  2. Écouter et observer (ne pas écrire pendant que le patient s’exprime, mieux connaître le aptient, observer les aspects non-verbaux)
  3. Démontrer la compréhension (reformulation)
  4. Identifier le besoin d’aide (la raison de la consultation)
  5. Faire reconnaître et accepter le besoin d’aide (ex: confrontation, faire reconnaître et accpter son problème)
  6. Soutenir la personne pendant l’action (cherche, analyser et choisir la meilleure solution)
20
Q

Quelles sont les trois conditions nécessaires pour avoir une bonne relation d’aide?

A
  1. Une personne qui est au courant de son problème
  2. Une personne consentante d’en parler
  3. Un thérapeute centré centré sur le patient
21
Q

L’écoute active permet de ______ rapidement.

A

Un lien de confiance

22
Q

Quelles sont les techniques de base de l’écoute active (10)

A
  1. Être conscient de ses propres idées préconcues
  2. Directivité de l’entretien (Q fermée vs ouverte)
  3. Attitude physique adéquate/attentif au non-verbal
  4. Éviter les réponses automatiques nuisible
  5. Confrontation
  6. Reformulation
  7. Explication
  8. Renforcement positif
  9. Interprétation
  10. SIlences
23
Q

Qu’est-ce qu’une position adéquate en thérapie?

A

Position face à face afin de nous permettre à mieux observer l’expression du regard, du visage et du corps du patient.

24
Q

Qu’est-ce qu’une position inadéquate?

A

Se mettre dos au patient.

25
Q

Qu’est-ce qu’un comportement?

A

Une tendance de se percevoir, d’agir et de penser de manière relativement cohérente dans le temps et entre les situations

26
Q

Quels sont les 2 grands comportements de santé?

A

Comportement de protection: immunogène, qui améliore la santé

Comportement pathogène: qui diminue la santé

27
Q

Qui a défini les 2 grands comportements de santé?

A

Matarazzo

28
Q

Les _____________ sont des composantes de notre personnalité, certains sont _____ et d’autre sont ______

A

1) ressources personnelles

2) immunogènes (contribue au comportement de protection)

3) pathogène (contribue au comportement pathogène)

29
Q

V ou F: les ressources personnelles sont stables, malléables et renouvelables

A

V

30
Q

Qu’est-ce que la psychologie positive?

A

Forme de psychologie qui s’intéresse sur le fonctionnement sain, efficace et optimal de l’être humain.

C’est une approche centrée sur les ressources psychologiques de l’individu

31
Q

Quel est le rôle du thérapeute dans la psychologie positive?

A

Identifier les ressources psychologiques qui sont en manque pour aider leur client

32
Q

Quels sont les trois types de personnalités? Qui les ont découverts?

A

A,B,C

Rosenman et Friedman

33
Q

Définition: Personnalité de type A

A

Une tendance action-émotion manifesté par les individus qui sont engagées dans une lutte quasi-chronique de compléter un nombre illimité d’objectifs mal définis et ce, malgré les obstacles et la volonté des individus de leur environnement.

34
Q

Qu’est-ce qui est à l’origine de la personnalité du type A

A

Vient depuis le jeune âge lorsqu’il est récompensé pour des tâches bien réussies

35
Q

Quelles sont les types de personnalités qui peuvent avoir un effet indirecte sur leur santé?

A

A et C

36
Q

Quels problèmes sont liés à la personnalité type A?

A
  1. Problème physique
  2. Problème psychologique (stress)
  3. Colère et hostilité sen soi –> lié aux problèmes CV
37
Q

Quels sont les caractéristiques des personnalités type A? (7)

A
  1. Impatiente, veut du contrôle sur l’incontrôlable, ambitieux, hyperactif, compétitif, etc.
  2. Veut maximiser son temps, a l’impression de ne pas avoir fait assez
  3. Perfectionniste, impliqué dans leur travail
  4. Plus susceptible à des burnouts
  5. À la recherche de défis et d’actions, a toujours besoin de se dépasser et a tendance de fixer des objectifs trop élevés ce qui leur rend souvent déçus
  6. Tendance à répondre par hostilité ou agressivité
  7. Estime de soi bas (insécurité intrinsèque)
38
Q

V ou F: la personnalité de type A est un comportement pathologique

A

F

39
Q

V ou F: tu peux changer de type de personnalité

A

F, tu vas juste diminuer l’intensité de ta personnalité

40
Q

Quels sont les caractéristiques d’une personnalité de type B? (3)

A
  1. Faible besoin d’accomplissement de soi
  2. Absence d’agressivité et d’hostilité
  3. Patients, décontracté, moins susceptibles à des problèmes CV
41
Q

Qu’est-ce que la personnalité de type C?

A

Une personne qui a de la difficulté à verbaliser ses émotions –> une personnalité faussement non-anxieux

-Facade agréable, plaisant, patient et non-assertive

PSY3955 (3 decks)

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