Cours 3 Flashcards
Vrai ou faux. La posture a comme seule fonction de garder le corps debout.
Faux.
- Garder le corps debout, donc de maintenir l’élévation du corps contre la gravité
- Assurer l’équilibre du corps face à des perturbations externes (vent, un impact) et
internes ( mouvements volontaires)
Comment est-ce que le contrôle postural permet de supporter l’action et la perception?
En positionnant et en orientant les segments corporels dans l’espace
Nomme les 2 types de réponses posturales
- La réponse anticipée
- La réponse compensatoire
Vrai ou faux. Lorsqu’on anticipe un mouvement, on a une adaptation posturale qui se fait avant l’exécution du mouvement.
Vrai, ensuite on a une réponse compensatoire.
Lors d’un mouvement volontaire, la réponse anticipée va faire quoi?
Elle va prévenir le déséquilibre en produisant des commandes motrices contrebalançant les perturbations prévues
Lors d’un mouvement imprévu, la réponse compensatoire fait quoi?
Elle sera générée réactivement à la suite des informations sensorielles signalant la présence d’une perturbation posturale
Est-ce que le centre de masse veut dire la même chose que le centre de gravité?
Oui, sur la planète (pas dans l’espace)
Définition physique du centre de gravité.
Point d’application de la totalité des forces de gravité exercée sur le corps.
Lorsque le centre de masse est statique, il coïncide avec quoi?
il coïncide avec le centre de pression, qui contrebalance la force gravitationnelle.
Lorsque je suis debout, mon centre de pression est où?
Sur les pieds, et ça contrebalance la gravité
Lorsqu’il y a une perturbation posturale, le centre de masse va se déplacer comment?
le centre de masse va se déplacer par rapport au centre de pression et il faut adapter son activité musculaire pour contrebalancer tout ça.
Vrai ou faux, lors d’une perturbation posturale, le centre de masse statique et le centre de pression ne coïncident plus.
Vrai, et là le corps commence à chuter vers le centre de gravité
Pourquoi est-ce que le centre de pression doit en permanence se placer sous le centre de gravité?
Ils sont globalement alignés, il existe de petites oscillations, thats why
Vrai ou faux, lors d’une perturbation posturale, le centre de masse statique et le centre de pression ne coïncident plus. Le corps commence alors à chuter vers le centre de pression.
Faux, le corps commence à chuter vers le centre de gravité
Nomme les stratégies mises en place pour maintenir son centre de gravité
- Stratégie de la cheville
- Stratégie de la hanche
- Stratégie du pas
Quel est le point commun des 3 stratégies qui permettent de maintenir son centre de gravité.
On insiste sur le mouvement, et donc on a recours à nos articulations pour
ajuster le centre de masse
Les genoux vont-ils participer pour maintenir le centre de gravité?
de la position debout statique, ils vont très peu participer. C’est possible qu’ils participent mais souvent ils vont accompagner un mouvement de hanche.
La stratégie de la cheville s’effectue comment?
Par une série de contractions musculaires qui vont limiter la rotation du corps autour de la cheville et déplacer le centre de pression maintenant ainsi le centre de gravité sous les pieds.
Chez Mikael Jackson, quelle était la stratégie mobilisée?
Stratégie de la cheville. En faisant glisser devant ou derrière, ça crée un réajustement postural qui se fait juste grâce à la cheville, donc sans plier la hanche.
Vrai ou faux. Lorsqu’on met une personne debout sur une plateforme et on la fait glisser devant ou derrière, un réajustement postural se crée grâce à la cheville. On va alors être capable de réajuster le centre de masse en faisant une flexion de la cheville.
Faux, on réajuste le centre de masse en faisant une extension de la cheville.
Peu importe qu’on soit dans le déséquilibre avant ou arrière, quels sont les différents muscles mobilisés?
On voit qu’il y a les quadriceps, les muscles tibiaux, les abdominaux quand on est en déséquilibre arrière et tous les antagonistes quand on est en déséquilibre avant, soit les gastroc, le para et le ham (khinzir)
Vrai ou faux, lors d’un déséquilibre avant-arrière, les muscles les plus proches du point de pression sont activés en premier.
Vrai, y a une chaîne qui va s’étendre dépendamment du niveau de déséquilibre.
La stratégie de la hanche est mobilisée quand?
Dans des cas où on réduit la taille de la plateforme (devient + étroite) ou que la plateforme est instable psk la stratégie de la cheville atteint ses limites.
Si la plateforme et trop étroite ou instable pour permettre le maintien du centre de gravité par le déplacement du centre de pression aux extrémités du pied, le centre de gravité peut être maintenu par quoi?
Par une rotation du tronc autour du bassin. Cet avancement du
bassin empêche le déplacement du centre de gravité hors de la base de support.