Cours 20 - Sommeil Flashcards
Quelles sont les rôles du sommeil (5)
Sécrétion hormone de croissance
Acitvation réponse immunitaire
Maintien de l’homéostasie
Maturation SNC(synaptogénèse)
Rôle dans la mémoire
2 caractéristiques du sommeil
Dminution de la réponse à l’environnement
Synchronisation neuronale
Qu’est-ce qui est capté par les EEG
Différences de potentiels d’actions entre les différentes couches
EEG en éveil est comment
Désynchrnisé = Rapide et petite amplitude
EEG en sommeil est comment
Petite fréquence et grandes amplitudes
Fréquence pour Alpha
8-12 Hz
Fréquence theta
4-8 Hz
Fréquence delta
1-4 Hz
Fréquence Beta
16-32 Hz
Fréquence gamma
35+ Hz
Quels sont les 4 stades de sommmeil
1: Léger (5%)
2. Léger (50-60%)
3. Profond moins de 50% ondes lentes
4. Profond: plus de 50% ondes lentes
Sommeil REM c’est quoi?
Rapide des yeux, sommeil paradoxal (25%)
Caractéristiques stade 1
SEM
Grande amplitude EMG
Fréquence theta domine
Caractéristiques stade 2
Amplitude EMG moins grande que stade 1
Fréquence theta domine
*Fuseaux et complexes K
Caractéristiques stades 3-4
Amplitude EMG moins grande que stades 1-2
Fréquence delta domine
Caractéristiques stade REM
Mouvements oculaires rapides
Amplitude EMG la plus faible
Fréquence that domine
Comment un cycle de seommeil est déterminé?
Sommeil REM et sommeil non-REM
Un jeune en bonne santé dors combien de cycles?
4-7
Différence entre cycles de début de nuit vs fin de nuit
Début de la nuit = plus de stades 3-4
Fin de nuit: Moins de 3-4, mais plus de paradoxal
Différence sommeil entre enfants et plus vieux
Enfants ont moins de cycles et dorment plus longtemps
Personnes âgées ont moins de sommeil profond et plus d’éveils
Sommeil unihémisphérique sert à quoi?
Permet d’être à l’affût
Structures liées à l’éveil
Noyau raphé
hypothalamus latéral
locus coeruleus
Tengmentum pédonculo-pontin et latéro-dorsal
Structures liées au sommeil
Aire préoptique ventrolatérale
Thalamus
Système réticualire activateur ascnedant inclut quoi?
Noyau raphé
Hypothalamus Latéral
Locus coeruleus
Tegmentum pédonculo pontin
V ouf F des structures du système réticulaire activateur ascendant sont actifs lors de l’éveil et pendant sommeil paradoxal
vrai, surtout noyau cholinergiques
Sommeil est régulé par quoi? (2 systèmes)
Processus circadien et processus homéostatique
C’est quoi le processus circadien?
Contrôle de l’éveil sur 24h
Processus circadien origine d’ou
Noyau supra chiasmatiques
C’est quoi le processus homéostatique
Régule intensité du sommeil en fonction de la durée de l’éveil
noyau supra chiasmatique est ou?
à l’hypothalamus
noyau supra chiasmatique envoie projections à quoi
système réticulaire ascendant
Comment l’horloge biologique est mesuré?
Avec marqueurs
Mélatonine et température corporelle
Oscillent toujours régulièrement même si on enlève facteurs externes
Étapes de la voie rétino-hypothalamique
- Rétine
- Rétino hypothalamique
- Noyau activateur acscendant
- Noyau para-ventriculaire
- Gangion cervical supérieur
- Glande pinéale
- Sécretion mélatonine
