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TMS (Sara) > cours 2 > Flashcards

cours 2 Flashcards

1
Q

Quels sont les types d’affection?

A
  1. tendinopathies
  2. syndromes canalaires et compression nerveuse
  3. hygromas
  4. syndrome osseux
  5. syndrome vasculaire
  6. lésions méniscales
  7. troubles non spécifiques
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2
Q

signes et symptômes généraux des TMS

A

comme les TMS sont des lésions chroniques qui se développent progressivement et qui passent par différents stades, les signes et symptômes ne sont pas spécifiques :

  • inconfort
  • fatigue
  • douleur
  • gonflement ou enflure
  • engourdissement
  • augmentation de la sensibilité
  • localisation de la douleur
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3
Q

Dans l’évolution des TMS, au début la personne ressent du malaise et de l’inconfort, pour ensuite sentir _________

A

de l’inconfort et de la douleur

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4
Q

Dans l’évolution des TMS, au début, les problèmes sont associés à certains moments du travail pour ensuite _________

A

être présents même au repos

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5
Q

Dans l’évolution des TMS, au début la douleur disparaît rapidement après le travail, pour ensuite _________

A

persister hors du travail, peut perturber le travail

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6
Q

Dans l’évolution des TMS, la douleur est entièrement récupérable au début et ensuite elle peut ___

A

laisser des séquelles

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7
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : douleurs, fatigue lors de sollicitation spécifique

A

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8
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : pas de symptômes le soir et durant le temps hors travail

A

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9
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : peut persister durant des semaines

A

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10
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : condition réversible

A

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11
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : pas ou peu d’impact sur le plan fonctionnel

A

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12
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : symptômes se manifestant plus facilement durant le travail

A

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13
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : symptômes persistent durant la soirée

A

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14
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : peut persister durant des mois

A

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15
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : réversible avec un repos prolongée

A

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16
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : atteinte fonctionnelle possible

A

2

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17
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : symptômes persistent même au repos

A

3

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18
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : douleurs en dehors du mouvement répétitifs

A

3

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19
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : douleurs perturbent le sommeil et d’autres activités

A

3

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20
Q

À quel stade d’évolution du TMS est associé cela : peut persister durant des mois ou des années

A

3

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21
Q

comment détecter les signes et symptômes des TMS chez les travailleurs?

A

surveiller les symptômes et douleurs par un questionnaire sur la santé musculosquelettique pour une détection et une intervention précoce

22
Q

Quels sont les 3 modèles de développement des TMS?

A
  • modélisation biomédicale
  • modélisation psychosociale
  • modélisation ergonomique
23
Q

Selon la modélisation biomédicale, il y a 3 facteurs de risques personnels qui rendent vulnérables au TMS, quels sont-ils?

A
  • caractéristiques génétiques
  • caractéristiques morphologiques
  • profile psychosocial
24
Q

selon la modélisation biomédicale, le stress engendré par le système musculo-squelettique individuel peut être ______ ou __________

A

structurel (tension, compression, instabilité…) ou biochimique physiologique (réactions chimiques, réactions immunitaires)

25
Q

conséquences engendré par les 2 stress dans le modèles biomédicale :

A
  • apparition de blessures
  • nociception
  • douleur
  • comportement douloureux
26
Q

Résumé de la modélisation biomédicale :

A

la charge mécanique appliquée sur les tissus musculosquelettique (contrainte) exerce des effets tissulaires (astreintes) qui peuvent engendrer des mécanismes physiopathologiques à l’origine des TMS (lésions tissulaires)

27
Q

les modèles biomédicaux expliquent les TMS chroniques ou les lésions brutales?

A

les lésions brutales

28
Q

selon les modèles psychosociaux, il est reconnu que le stress d’origine psychosociale a pour effet de :

A
  • perturber l’activation musculaire
  • réduire l’efficacité du geste professionnel
  • stimuler les mécanismes de l’inflammation et de la douleur
  • diminuer les capacités de réparation tissulaire
  • favoriser la chronicité des douleurs
29
Q

Quelle modèle de développement des TMS reposent sur une approche globale et intégrée de l’être humain?

A

pshychosocial

30
Q

constats des modèles psychosociaux :

A
  • des expositions physiques et psychologiques entraînent une exposition interne aux tissus et entraîne des réponses
  • ces réponses peuvent être modulées par les caractéristiques personnelles
  • des mécanismes de rétroaction (effets en cascades) sont présents
31
Q

quel modèle de développement des TMS est orienté vers la prévention et l’intervention?

A

ergonomique

32
Q

selon les modèles ergonomiques, quel est l’élément clé pour la compréhension et la prévention des TMS?

A

l’organisation du travail

33
Q

selon les modèles ergonomiques, il y a une étape essentielle, quelle est-elle?

A

identification de la chaîne des déterminants des TMS (qui seront les leviers d’action pour la réduction des contraintes)

34
Q

qu’est-ce qu’un facteur de risque?

A

condition présente dans le milieu de travail dont la présence a été associé à l’apparition d’un problème de santé

35
Q

étapes pour reconnaître et réduire les facteurs de risque dans un milieu de travail :

A 
comprendre : 
1- constater un risque de TMS
2- documenter le travail réel 
3- identifier les fr
4- identifier les déterminants (causes)

agir :
1- élaborer un plan
pour
2- réduire l’intensité, la fréquence et la durée des fr

36
Q

Quels sont les 9 catégories de facteurs de risque de TMS

A 
1- postures contraignantes 
2- répétitions 
3- efforts (manutension, préhension)
4- vibrations 
5- pressions mécaniques, chocs et impacts 
6- contraintes liées au froid 
7- facteurs organisationnels
8- facteurs psychosociaux 
9- facteurs individuels (conditions personnelles)
37
Q

le degré de risque est estimé avec trois grands modulateurs, lesquels sont-ils?

A
  • intensité
  • fréquence
  • durée
38
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

Pourquoi est-ce que ça peut devenir contraignant de faire des flexions-extensions du dos?

A

augmentation de la pression à l’intérieur des disques

39
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

Pourquoi est-ce que ça peut devenir contraignant de faire des torsions-flexions latérales du dos?

A

Les muscles du tronc du côté opposé doivent se contracter pour maintenir l’équilibre. Quand il y a une compression des disques, ces derniers n’auront que la moitié de leur capacité de résistance et seront particulièrement vulnérable

40
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

Pourquoi est-ce que ça peut devenir contraignant d’avoir le cou fléchi vers l’avant?

A

la partie antérieure des vertèbres cervicales est comprimée et cela peut entraîner une dégénérescence des vertèbres cervicales C4, C5 et C6

41
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

Selon les études, qu’est-ce qui arrive à partir de 30 degré de flexion avant ou d’abduction de l’épaule

A

la circulation sanguine est perturbée, ce qui peut entraîner la mort des cellules dans les tendons

42
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

Qu’est-ce que peut entraîner la pronation ou la supination répétitive des avants-bras?

A

échauffement des gaines des tendons pouvant conduire à une inflammation

43
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

la flexion et l’extension ainsi que les déviations cubitales et radiales au niveau du poignet crée quoi?

A

compression du nerf médian et perturbation de la vascularisation

44
Q

FR : POSTURE CONTRAIGNANTE

à quel moment une posture statique devient contraignante?

A
  • posture fixe non neutre
  • posture où on lutte contre la gravité
  • posture mettant en jeu des groupes musculaires
45
Q

FR : RÉPÉTITIONS

Comment définir si un travail est répétitif ou pas?

A

pas de chiffre précis…
utilisation cyclique des mêmes structures musculosquelettiques (mouvements identiques ou comparables) , sollicitant les même régions musculaires, effectués à intervalles réguliers

46
Q

FR : EFFORTS

Quels sont les facteurs à prendre en compte lors de manutentions?

A
  • caractéristiques de la charge : poids, forme, dimension
  • soulever, pousser, tirer, transporter
  • hauteur de travail et posture de travail
  • distance à parcourir
  • fréquence de manutention
  • qualité de prise (poignées, déviation de poignet, flexion des doigts, utilisation de gants)
  • instabilité de la charge
47
Q

FR : EFFORTS

les efforts dépendent de la prise (préhension). Quels sont les 2 types de prises?

A
  • prise en pincement

- prise en force

48
Q

FR : EFFORTS

Quel type de prise on devrait généralement prioriser?

A

la prise en force car elle permet d’appliquer une moindre force pour une meilleure efficience

49
Q

FR : EFFORTS

l’effort dépend aussi d’un autre facteur de risque, lequel?

A

la posture

50
Q

Donnes des exemples de déterminants (causes)

A
  • dimensionnement des postes
  • horaires
  • ambiance lumineuse
  • choix et entretien des outils
  • gestion du personnel
  • méthode de travail
  • cadence
  • formations
  • balancement des tâches
  • politique de rémunération
51
Q

les 3 étapes pour reconnaître et réduire les facteurs de risque dans un milieu de travail :

A

1- identifier les facteurs de risque pour une situation données
2- identifier quels sont les déterminants des facteurs de risque
3- Déterminer des avenues de changements, des cibles de transformation pour réduire le risque

52
Q

Étapes pour trouver les déterminants de l’activité :

A

1- se poser la question : pourquoi l’activité est faite ainsi?
2- remonter la chaîne des déterminants
3- évaluer ce sur quoi on a du contrôle

TMS (Sara) (3 decks)

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