Cours 2 Flashcards
Qui suis-je : une approche clinique basée sur l’utilisation des principes de la psychologie fondamentale et de la psychologie cognitive
L’approche comportementale et cognitive
Quelles sont les butsDe l’approche comportementale et cognitive
Analyser, comprendre et modifier les comportements problématiques ou pathologiques
Combler la phrase : l’accent est mis d’avantage sur le —— et le —— plutôt que sur des déterminants passés
Ici et maintenant
Combien de séance comprends l’approche cognitive comportementale
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Quelle est la structure de une séance de type cognitive comportementale
Accueil
Récupération des devoirs
Transmettre la théorie sur le trouble ou la pathologie
Exposition ou la pratique de nouvelles habiletés
Donner des devoirs
Qui suis-je : Toute réaction à un événement interne externe qui est mesurable et observables par quelqu’un de l’extérieur ou par individu lui-même
Un comportement
Quels sont les quatre types de comportement
Les comportement manifestes,
Les cognitions
Les comportements subjectif et émotionnel
Les comportements physiologique
Qui suis-je : comportement visible nuisibles
Le comportement manifeste
Qui suis-je : les pensées
Les cognitions
Qui suis-je : les émotions qui sont ressentie
Les comportements subjectif et émotionnel
Qui suis-je : le corps réagit aux émotions en transpirant, en tremblant et en augmentant le rythme cardiaque
Les comportements physiologiques
Qu’est-ce que la synchronie
Lorsque tous les types de comportement convergent vers la même information
Qu’est-ce que la dyssynchronie
Lorsque l’information obtenue divergent selon le type de comportement mesurer
Les cognitions ne disent pas la même chose que les émotions et les comportements physiologiques
Qui suis-je : Pensé, discours intérieur de la personne en réaction à un événement interne ou externe
Les cognitions
Comment modifier les cognitions
Un exposition
Qui suis-je : troubles qui possède des cognitions négatives et agressives par rapport aux autres
Trouble externalisé
Qui suis-je : troubles qui dénigrent leur propre personne. Cognitions hostile face à soi-même
Trouble internalisée
Être violent vient d’un trouble externaliser ou internaliser
Externalisée
La dépression et l’anxiété vient d’un trouble externalisé ou internaliser
Internalisé
Nomme la distorsion cognitives :
J’ai raté mon examen j’ai eu A-
La pensée tout ou rien
Nomme la distorsion cognitives:
Du à mes mauvaises notes à ma première session, je ne vais clairement pas rentrer au doc
La généralisation hâtive
Nomme la distorsion cognitive
C’est terrible, j’ai couler mon examen
La catastrophisation
Nomme la distorsion cognitive
C’est de ma faute si mes parents sont divorcés
La personnalisation
Nomme la distorsion cognitive
Il faut que j’aille une bonne moyenne
Les énoncés impératifs
Nomme la distorsion cognitive
Comme j’ai eu une mauvaise note, je suis un mauvais étudiant
L’étiquetage
Nomme la distorsion cognitive
Je m’inquiète, je m’invente des scénarios
La pensée magique
