Cours 12: Évaluation et renseignement de la douleur Flashcards by Naesha Dauphin

La douleur nécessite un traitement …

multidisciplinaire

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Qu’est-ce qu’un traitement multidisciplinaire ?

Interventions au nvx psyhco, bio et social

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V ou F. Il est important d’évaluer l’expérience de la maladie afin d’avoir un traitement selon les besoins de la prsn.

Vrai

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V ou F. Le traitement multidisciplinaire est une formule pré-définis (toute faite).

Faux, ces des interventions basées sur les besoins de la personne

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Quel est le but du traitement de la douleur ?

Gestion du fonctionnement, qualité de vie
Diminution de la souffrance

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V ou F. La douleur est inévitable, on va tous la vivre.

Vrai

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V ou F. Le plus gros problème est la souffrance relié à la douleur.

Vrai

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V ou F. On utilise les termes d’acceptation chez les patient avec de la douleur chronique.

Faux, on utilise plutôt les termes adaptation, gestion, ajustement

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V ou F. L’acceptation est optionnelle dans le traitement de la douleur chronique.

Vrai

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V ou F. L’adaptation est nécessaire dans le traitement de la douleur chronique.

Vrai

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Qu’est-ce que l’acceptation ?

Cesser la lutte pour contrôler la douleur
Poursuivre ses activités malgré la douleur

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Explique les étapes de la courbe des émotions de la douleur chronique.

Faut être prêt à changer
Repenser la douleur
Mieux vivre

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Quels sont les composantes de la 1ère étape de la courbe des émotions de la D.C ?

Reconnaitre la réalité (psychoéducation et compréhension)
Se motiver (autogestion et pour des changements)

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Quels sont les composantes de la 2e étape de la courbe des émotions de la D.C ?

Prendre conscience discours intérieur
Évaluer et confronter ses pensées

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Quels sont les composantes de la 3e étape de la courbe des émotions de la D.C ?

Pensée autrement (permet de se comporter différemment)
Passer à l’action
Lâcher prise

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Quelle thérapie est le mieux documenté pour le traitement de la D.C ?

TCC

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Quelles sont les 2 thérapies est le moins bien documenté pour le traitement de la D.C ?

Thérapie de reconditionnement de la douleur
Thérapie de sensibilisation et d’expression émotionnelle

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Quelles sont les thérapies qui se sont démontrés efficace pour le traitement pour la D.C ?

TCC
ACT
Pleine conscience

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « Tolérer la souffrance et transférer l’énergie de la souffrance sur autre chose » ?

ACT

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « S’inscrit dans la 3e vague de la TCC » ?

ACT

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « Cible le stress et perçoit la douleur comme une source de stress » ?

Réduction du stress par la pleine conscience

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « mise sur les stratégies cognitifs et cmprt ainsi que la neuroscience » ?

Reconditionnement de la douleur

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « ma remise de base est que le cerveau interprète des choses de façon erronées et il faut le conditionner de manière plus adapté » ?

Reconditionnement de la douleur

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À quelle type de thérapie, j’appartiens : « Elle est nouvellement utilisé en contexte de la douleur et est axé sur les traumatismes qu’on remet à la douleur » ?

Sensibilisation et expression émotionnelle

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Quels sont les 4 stratégies clés dans les interventions psychologiques ?

1. Psychoéducation 2. Technique de relaxation 3. Gestion des pensées non-aidantes 4. Activation comportementale

À quelle stratégie clé, j'appartiens : « explique ce qu'est la douleur aigue et la douleur chronique » ?

Psychoéducation

À quelle type de thérapie, j'appartiens : « Régule les émotions » ?

Technique de relaxation

À quelle type de thérapie, j'appartiens : « Agit sur les facteurs cognitifs de la douleur » ?

Gestion des pensées non-aidantes

À quelle type de thérapie, j'appartiens : « Prône un nvx d'activité optimal et ajuste le fonctionnement selon leur condition » ?

Activation comportementale

C'est quoi l'autogestion de la douleur ?

Capacité à gérer soi-même l'impact quotidien de la D.C

V ou F. Le changement dans l'autogestion de la D.C est facile.

Faux, c'est difficile

V ou F. Dans l'autogestion l'ambivalence et la rechute sont des étapes normales

Vrai

Quel élément est important pour travailler sur l'autogestion ?

Le sentiment auto-efficacité (faut la prsn se sent capable)

Quel est le but de la psychoéducation ?

- Compréhension du problème (faire du sens) en l'enseignant

V ou F. La psychoéducation favorise l'autogestion.

Vrai

Quel est le but des techniques de relaxation ?

Calmer le S.N et reprogrammer le signal de douleur (état de détente)

Quels sont les bienfaits de la technique de relaxation ?

- Améliore l'apport oxygène - Réduit tension musculaire - Distraction de la douleur - Freine les pensées - Réduit l'intensité des émotions - Facilite l'accès des meilleurs cognitions

Pq travailler la respiration est une technique de relaxation efficace ?

- Accessible (px faire partout et n'importe quand) - Facile à mettre en place

Quel technique de relaxation est la base de toute les techniques ?

Respiration abdominale

Nomme les 4 techniques de relaxation.

- Relaxation musculaire - Visualisation - Méditation pleine conscience - Hypnose/autohypnose

V ou F. Les techniques de relaxation cherche à inciter la prsn à se recentrer sur le moment présent et mettre une distance entre ce que la prsn ressent et ce qu'elle pense.

Vrai

À quelle technique de relaxation, j'appartiens : « Relâcher les muscles du corps les uns après les autres » ?

Relaxation musculaire

V ou F. La relaxation musculaire utilise une forme active et avec des contraction musculaires.

Faux, forme passive et sans contractions musculaires

À quelle technique de relaxation, j'appartiens : « se projeter dans un endroit sécuritaire en sollicitant les 5 sens » ?

Visualisation

À quelle technique de relaxation, j'appartiens : « Porter toute son attention sur le moment présent et libre de jugement » ?

Méditation pleine conscience

À quelle technique de relaxation, j'appartiens : « Faire des suggestions lors d'un état de conscience modifié » ?

Hypnose ou Autohypnose

Quel est l'objectif de la gestion des pensée ?

Avoir un discours intérieur différent (plus voir la douleur comme un danger)

Quels sont les multiples bienfaits de la gestion des pensées ?

- Favorise une pensée réaliste et constructive - Aide dans la gestion du stress, anxiété et dépression

Quels sont les 4 étapes de la gestion des pensées ?

1. Identifier les pensées non-aidantes 2. Activer la bienveillance (reconnaitre les difficultés) 3. Se ramener au moment présent 4. Recadrer les pensées (avoir un discoures du meilleur ami)

V ou F. Dans la gestion de pensée, il faut ignorer, minimiser les pensées non aidantes afin d'avoir des résultats imminents.

Faux, il faut pas ignorer ou minimiser et les résultats ne sont pas imminent pour tous les prbl

Quel est l'objectif de l'activation comportemental ?

Augmenter l'engagement dans des activités (sport, relaxation, loisir)

Quels sont les bienfaits de l'activation comportementale ?

- Occupe le corps et l'esprit - Détourne l'attention de la douleur - Diminue l'isolement - Améliore l'humeur - Donne un sens à sa vie

Quels sont les aspects clé de l'activation comportemental ?

- Favoriser l'activation de ce qui est important pour la personne - Pacing = maintien nvx activité régulier

V ou F. Dans l'activation comportemental, il est important de faire des activités qui incorpore les valeurs de la personne, car c'est un levier très important.

Vrai

V ou F. Il est important de limité les repos prolongé dans le contexte de D.C ceci en maintenant le nvx d'activité toute la journée.

Vrai

Explique ce que sont les techniques d'exposition dans l'activation comportemental.

Amène le patient à confronter les situations anxiogènes (que sa soit en réalité ou imagination)

Quels sont les principes de base des techniques d'exposition ?

- Éducation - Exposition - Apprend au système limbique (amygdale) que la douleur est pas dangereuse

Quels sont les résultats des techniques d'exposition ?

- Diminue la peur et l'anxiété - Reprogramme le lien douleur-danger - Augmente le fonctionnement - Augmente le sentiment d'auto-efficacité

Qu'est-ce qu'est l'effet placebo ?

Réponse thérapeutique qui n'est pas attribuable aux actions du traitement

Nomme l'intervention qui stimule un traitement efficace pour lequel qu'on ne connait pas d'efficacité interne.

Placebo

V ou F. Le placebo amène un changement.

Vrai

V ou F. L'effet placebo est une conséquence d'un conditionnement classique.

Vrai

V ou F. Au nvx cognitif, le modèle des attentes rapporte que l'effet placebo est le résultat de l'augmentation des attentes que l'intervention soit efficace.

Vrai