Cours 11 Flashcards
Nommez et expliquez brièvement les 3 façons de concevoir le stress
Stresseur (comme une présentation orale, un examen etc) aigue vs chronique et + ou - contrôlable
Processus (le stress perçu par rapport à nos capacités à y répondre, les demandes de la vie qui dépassent la capacité à y répondre)
Réponse: émotions, coping, processus d’activation physio
Dans vos mots qu’est-ce que le stress?
Un outil pour se mobiliser, réponse à un évènement potentiellement stressant
Les réponses au stress sont sur un continuum V/F
C’est un continuum qui va de quoi à quoi
En quoi l’extrême à gauche est inquiétant
La réponse au stress se divisent en 3 sphères. Quels sont-elles?
V
Normal à pathologique (aigu vers chronique)
La réponse pathologique peut représenter un risque pour la santé en général.
Cognitive, biologique et comportementale
Les résultats les plus robustes en recherche entre le foctionnement psy et la santé concernent les cancers V/F
La majorité des études en recherche entre le fonctionnement psy et la santé ont été réalisés sur la … (2 mots)
Y’a-t’il des interrelations entre le fonctionnement psy et la santé?
F les maladies cardiovasculaires
Détresse psychologique
Oui
Dessinez le schéma du modèle général du lien santé physique-stress
Voir diapo 10-11 cours 11 et comparez
La plupart des études portent sur les stresseur et les réponses V/F
Nommez quelques exemples de stresseurs et de réponses
V
(réponse libre) au besoin voire diapo 12 cours 11
Expliquez brièvement la triangulation en recherche
Expliquez brièvement la réplication
Triangulation: Plusieurs sources d’infos ayant des données de recherches différentes. Chercheurs différents, participants différents, méthodes différente (questionnaire vs épreuve)
Réplication= Plusieurs études avec un devis semblable donnent le même résultat.
En ce moment, avec l’état de la recherche actuelle, nous avons des résultats plutôt convaincant en ce qui concerne le lien les maladies cardio-vasculaires et le stress. V/F
La littérature va dans le même sens en ce qui concerne les maladies neurodégénératives. V/F
V
F Littérature émergente
Nommez 4 raisons pourquoi nous avons des résultats plus mitigés sur la recherche entre le stress et le cancer
Nous n’avons pas les moyens de suivre des personnes aussi longtemps (le cancer se développe plus lentement)
Le cancer est en réalité plusieurs maladies distinctes (liens découverts lorsqu’on vise des cancers spécifiques)
Il n’y a peut-être aucun lien en réalité
Quels sont les constats généraux dans une population médicale et non-médicale en ce qui concerne le lien entre la mortalité et le stress.
Il semblerait que les facteurs biologiques aient plus d’influence sur la mortalité que le stress dans des populations médicales vs non-médicales
Le risque de développer le diabète augmente avec l’anxiété?
Oui (voir diapo 16)
Colère et maladie coronarienne
Justification destructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents
Rumination destructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents
Expression constructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents
Expliquez dans vos mots les 3 formes d’expression de la colère
16%
0%
-30% hommes 0% femmes
Justification destructive: Exprimer sa colère pour défendre
son opinion et s’excuser du blâme
Rumination destructive Garder rancune et discuter de la colère avec persévération.
•Expression constructive:
Traiter directement et avec
assurance avec la personne
concernée et résoudre la situation.
Est-ce que le stress est toujours mauvais pour la santé?
Non
Diapo 22 (help Mathias ou Jacob si vous voyez cette question)
Expliquez brièvement le devis longitudinale dans le cadre de l’étude de facteurs psy comme prédicteur de l’évolution de certaines maladies.
Ce type d’étude nécessite quelle genre d’échantillon.
Nommez quelques facteurs tiers qui doivent être statistiquement ajusté?
On évalue certaines particularités psy au début, puis on suit l’évolution de la maladie/mortalité
Un grand échantillon
l’âge, le genre (infos sociodémographiques
Habitudes de vie (alimentaire, tabagisme, alcool etc)
Détresse psy (dépression, autres troubles)
V/F l’optimisme réduit le risque de maladie coronarienne et le contraire est observé pour le pessimisme
Cette effet n’est cependant pas observé lorsqu’on tient en compte de signe de détresse psychologique V/F
V
F l’optimisme même présence de signes de détresse psychologique semble avoir un effet semblable
Les affects positives ne sont pas relié à la réduction du risque de maladie coronarienne V/F
F
Diapo 30 relire
Optimisme ≠
hypertension
Satisfaction de vie ≠
hypertension
Vitalité émotionnelle =
↓ 4-9% risque
d’hypertension
Optimisme =
↓ 8-21% risque
d’hypertension
Le bien-être général est relié à une réduction du risque de:
(3 réponses attendues et le pourcentage si possible)
Et il n’est pas relié à une réduction du risque de
(1 réponse)
11% du risque d’arthrite
18% du risque de diabète
20% du risque de condition pulmonaire
0% pour le cancer (n’est pas relié)
Plus le score d’optimisme était grand plus le risque de maladies variées et de mortalité global était réduit V/F
Cependant ces relations n’étaient pas aussi stable pour les cancers du poumon, des seins et des ovaires V/F
V
V Dépendant du score
L’optimisme est relié à une augmentation de l’espérance de vie mais pas à la probabilité d’atteindre la longévité exceptionnelle V/F
F L’optimisme est bel et bien relié au deux
Le bien-être total, le bonheur et l’optimisme sont tous relié à diminution du risque multivarié de mortalité sur 5 ans.
Laquelle des trois variables a le plus d’impact pour les ainés de 95 ans?
Le bonheur
Quels lien entre l’optimisme et les risques d’attraper la covid peut-on faire?
Réponse libre (discussion en classe)
Nommez une des raisons pourquoi les résultats en lien avec les différentes facettes du bien-être et le risque multivarié peuvent varier d’un pays à l’autre.
Le niveau d’individualisme (ou encore la valeur des différents aspects du bien-être ou les différentes conception de la santé)
Expliquez brièvement la relation entre le niveau socio-économique, le niveau de sens de direction dans la vie et la longévité
Peu importe le niveau socio-économique l’individu vivra plus vieux s’il a un niveau élevé de direction.
Un niveau modéré n’affecte pas ceux avec un niveau niveau socio-economique élevé
Tandis que les personnes ayant un niveau faible de direction et un niveau socio-economique faible vivent moins longtemps
Ceux avec un niveau socio-économique bas et un niveau de direction modéré doivent gagné un montant minimal par an (38, 322 US) ou une fortune égale ou supérieur à 652,501 US et avoir une formation académique de niveau secondaire minimum.
Ma santé ne dépend que de mon bonheur?
Non, la santé est multifactoriel (gène, sommeil, habitudes de vie, l’âge etc)
Il faut être constamment être heureux
Non, poursuivre toujours le bonheur mène à la déception. Il est préférable de vivre le bonheur et le malheur quand il se présente.
