Cours 11

Question 1

Nommez et expliquez brièvement les 3 façons de concevoir le stress

Answer 1

Stresseur (comme une présentation orale, un examen etc) aigue vs chronique et + ou - contrôlable
Processus (le stress perçu par rapport à nos capacités à y répondre, les demandes de la vie qui dépassent la capacité à y répondre)

Réponse: émotions, coping, processus d’activation physio

Question 2

Dans vos mots qu’est-ce que le stress?

Answer 2

Un outil pour se mobiliser, réponse à un évènement potentiellement stressant

Question 3

Les réponses au stress sont sur un continuum V/F

C’est un continuum qui va de quoi à quoi
En quoi l’extrême à gauche est inquiétant

La réponse au stress se divisent en 3 sphères. Quels sont-elles?

Answer 3

V
Normal à pathologique (aigu vers chronique)
La réponse pathologique peut représenter un risque pour la santé en général.

Cognitive, biologique et comportementale

Question 4

Les résultats les plus robustes en recherche entre le foctionnement psy et la santé concernent les cancers V/F

La majorité des études en recherche entre le fonctionnement psy et la santé ont été réalisés sur la … (2 mots)

Y’a-t’il des interrelations entre le fonctionnement psy et la santé?

Answer 4

F les maladies cardiovasculaires

Détresse psychologique

Oui

Question 5

Dessinez le schéma du modèle général du lien santé physique-stress

Answer 5

Voir diapo 10-11 cours 11 et comparez

Question 6

La plupart des études portent sur les stresseur et les réponses V/F

Nommez quelques exemples de stresseurs et de réponses

Answer 6

V

(réponse libre) au besoin voire diapo 12 cours 11

Question 7

Expliquez brièvement la triangulation en recherche

Expliquez brièvement la réplication

Answer 7

Triangulation: Plusieurs sources d’infos ayant des données de recherches différentes. Chercheurs différents, participants différents, méthodes différente (questionnaire vs épreuve)

Réplication= Plusieurs études avec un devis semblable donnent le même résultat.

Question 8

En ce moment, avec l’état de la recherche actuelle, nous avons des résultats plutôt convaincant en ce qui concerne le lien les maladies cardio-vasculaires et le stress. V/F

La littérature va dans le même sens en ce qui concerne les maladies neurodégénératives. V/F

Answer 8

V

F Littérature émergente

Question 9

Nommez 4 raisons pourquoi nous avons des résultats plus mitigés sur la recherche entre le stress et le cancer

Answer 9

Nous n’avons pas les moyens de suivre des personnes aussi longtemps (le cancer se développe plus lentement)
Le cancer est en réalité plusieurs maladies distinctes (liens découverts lorsqu’on vise des cancers spécifiques)
Il n’y a peut-être aucun lien en réalité

Question 10

Quels sont les constats généraux dans une population médicale et non-médicale en ce qui concerne le lien entre la mortalité et le stress.

Answer 10

Il semblerait que les facteurs biologiques aient plus d’influence sur la mortalité que le stress dans des populations médicales vs non-médicales

Question 11

Le risque de développer le diabète augmente avec l’anxiété?

Answer 11

Oui (voir diapo 16)

Question 12

Colère et maladie coronarienne

Justification destructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents
Rumination destructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents
Expression constructive augmente/diminue le risque de maladie par X pourcents

Expliquez dans vos mots les 3 formes d’expression de la colère

Answer 12

16%
0%
-30% hommes 0% femmes

Justification destructive: Exprimer sa colère pour défendre
son opinion et s’excuser du blâme

Rumination destructive Garder rancune et discuter de la colère avec persévération.

•Expression constructive:
Traiter directement et avec
assurance avec la personne
concernée et résoudre la situation.

Question 13

Est-ce que le stress est toujours mauvais pour la santé?

Answer 13

Non

Question 14

Diapo 22 (help Mathias ou Jacob si vous voyez cette question)

Question 15

Expliquez brièvement le devis longitudinale dans le cadre de l’étude de facteurs psy comme prédicteur de l’évolution de certaines maladies.

Ce type d’étude nécessite quelle genre d’échantillon.

Nommez quelques facteurs tiers qui doivent être statistiquement ajusté?

Answer 15

On évalue certaines particularités psy au début, puis on suit l’évolution de la maladie/mortalité

Un grand échantillon

l’âge, le genre (infos sociodémographiques
Habitudes de vie (alimentaire, tabagisme, alcool etc)
Détresse psy (dépression, autres troubles)

Question 16

V/F l’optimisme réduit le risque de maladie coronarienne et le contraire est observé pour le pessimisme

Cette effet n’est cependant pas observé lorsqu’on tient en compte de signe de détresse psychologique V/F

Answer 16

V

F l’optimisme même présence de signes de détresse psychologique semble avoir un effet semblable

Question 17

Les affects positives ne sont pas relié à la réduction du risque de maladie coronarienne V/F

Answer 17

F

Question 18

Diapo 30 relire

Answer 18

Optimisme ≠
hypertension
Satisfaction de vie ≠
hypertension

Vitalité émotionnelle =
↓ 4-9% risque
d’hypertension

Optimisme =
↓ 8-21% risque
d’hypertension

Question 19

Le bien-être général est relié à une réduction du risque de:

(3 réponses attendues et le pourcentage si possible)

Et il n’est pas relié à une réduction du risque de

(1 réponse)

Answer 19

11% du risque d’arthrite
18% du risque de diabète
20% du risque de condition pulmonaire
0% pour le cancer (n’est pas relié)

Question 20

Plus le score d’optimisme était grand plus le risque de maladies variées et de mortalité global était réduit V/F

Cependant ces relations n’étaient pas aussi stable pour les cancers du poumon, des seins et des ovaires V/F

Answer 20

V

V Dépendant du score

Question 21

L’optimisme est relié à une augmentation de l’espérance de vie mais pas à la probabilité d’atteindre la longévité exceptionnelle V/F

Answer 21

F L’optimisme est bel et bien relié au deux

Question 22

Le bien-être total, le bonheur et l’optimisme sont tous relié à diminution du risque multivarié de mortalité sur 5 ans.

Laquelle des trois variables a le plus d’impact pour les ainés de 95 ans?

Answer 22

Le bonheur

Question 23

Quels lien entre l’optimisme et les risques d’attraper la covid peut-on faire?

Answer 23

Réponse libre (discussion en classe)

Question 24

Nommez une des raisons pourquoi les résultats en lien avec les différentes facettes du bien-être et le risque multivarié peuvent varier d’un pays à l’autre.

Answer 24

Le niveau d’individualisme (ou encore la valeur des différents aspects du bien-être ou les différentes conception de la santé)

Question 25

Expliquez brièvement la relation entre le niveau socio-économique, le niveau de sens de direction dans la vie et la longévité

Answer 25

Peu importe le niveau socio-économique l’individu vivra plus vieux s’il a un niveau élevé de direction.

Un niveau modéré n’affecte pas ceux avec un niveau niveau socio-economique élevé

Tandis que les personnes ayant un niveau faible de direction et un niveau socio-economique faible vivent moins longtemps

Ceux avec un niveau socio-économique bas et un niveau de direction modéré doivent gagné un montant minimal par an (38, 322 US) ou une fortune égale ou supérieur à 652,501 US et avoir une formation académique de niveau secondaire minimum.

Question 26

Ma santé ne dépend que de mon bonheur?

Answer 26

Non, la santé est multifactoriel (gène, sommeil, habitudes de vie, l’âge etc)

Question 27

Il faut être constamment être heureux

Answer 27

Non, poursuivre toujours le bonheur mène à la déception. Il est préférable de vivre le bonheur et le malheur quand il se présente.