Cours 10 : L'anxiété Flashcards
Vrai ou faux
Une fois que nous avons expliqué les étapes de respiration, nous pouvons laisser partir la personne et un retour à la prochaine rencontre est suffisant.
Faux
Quels sont les 5 éléments à prendre en considération concernant l’anxiété pathologique?
la gravité
la durée
la persistance
le degré de détresse
l’altération du fonctionnement
Nommez 3 facteurs de protection des troubles anxieux.
Attachement sécurisant
Soutien social (pairs aidants)
Attitudes parentales
Capacité d’adaptation
Tempérament
Compétence intellectuelle
Vrai ou faux? Les premiers symptômes des troubles anxieux se manifestent souvent à l’âge adulte.
Faux. Les symptômes débutent souvent à l’enfance.
Parmi les symptômes suivants, lequel est un symptôme physique de l’anxiété ?
A. Pensées catastrophiques.
B. Évitement des situations sociales.
C. Palpitations cardiaques.
D. Anxiété d’anticipation.
c
Quel facteur parmi les suivants n’est pas un facteur de protection?
a) Un soutien social
b) Les conflits familiaux
c) L’attachement sécurisant
d) La compétence intellectuelle
b) Les conflits familiaux
Nommer les 3 étapes de la respiration
- Introduction à la respiration
- Pratiquer
- Exercises à faire
Quels sont les trois types d’évaluation fonctionnelle du comportement?
Évaluation indirecte (observations rapportées)
Analyse descriptive (observation de la personne dans son environnement naturel)
Analyse fonctionnelle (trouver la fonction du comportement par grille ABC)
Nommez deux facteurs héréditaires & médicaux pouvant faire partie des causes des troubles anxieux.
Historique familiale de troubles anxieux, usage de substances, certaines conditions physiques (par ex., cardiaque, pulmonaire), un trouble de santé mentale concomitant
Vrai ou faux ? Les interventions visent à faire disparaître complètement l’anxiété chez la personne.
Faux. Elles visent plutôt à ramener l’anxiété à un niveau plus normatif.
Parmi les affirmations suivantes, laquelle ne correspond pas à une caractéristique de l’anxiété pathologique ?
A) L’anxiété pathologique se manifeste par un caractère disproportionné : les pensées anxieuses sont souvent démesurées par rapport à la situation réelle.
B) L’anxiété pathologique interfère avec le fonctionnement quotidien, rendant difficiles des activités comme aller à l’école ou accomplir des tâches simples.
C) L’anxiété pathologique provoque une souffrance qui, en raison de sa grande intensité, ne perdure habituellement pas dans le temps.
D) L’anxiété pathologique est difficile à contrôler, car il est souvent compliqué d’arrêter le flux des pensées anxieuses.
C)
Question : Parmi les énoncés suivants, lequel décrit le mieux l’anxiété ?
A. Une émotion neutre qui n’a aucun effet sur le comportement.
B. Un ensemble de réactions face à un danger réel ou perçu, incluant des réactions physiologiques, affectives, comportementales et cognitives.
C. Une réponse exclusivement physique comme des palpitations cardiaques ou des tremblements.
D. Une sensation agréable associée à des pensées positives.
B
Vrai ou faux? Les facteurs de protections augmentent les chances d’apparition et de maintien des comportements problématiques?
Faux
Nommez au moins trois des cinq stratégies de prévention de la rechute possibles pour les personnes atteintes d’un trouble d’anxiété généralisé (TAG) ?
1- Bien comprendre son trouble (avoir les renseignements nécessaires pour comprendre ses symptômes et leur apparition)
2- Avoir un plan établi (ne pas retomber dans l’évitement)
3- Soutien social (identifier les personnes proches qui peuvent favoriser l’estime de soi (rappeler les forces)
4- Boîte à outil de la gestion du stress (Respiration, loisirs relaxants, méditation)
5- Habitudes de vie favorables (Ensemble d’activités qui maximisent le bien-être. Ex. : exercices physiques, sommeil, activités familiales, hobbies)
Donner 2 exemples d’auto-soins que l’on peut utiliser et que l’on a vus lors de la conférence sur l’anxiété.
Faire de la méditation
Avoir un ou plusieurs objets sensoriels
Faire des activités sportives
Avoir une bonne routine de sommeil
L’écriture
Quelles sont les caractéristiques de l’anxiété normative parmi les choix suivants :
A) Difficile à contrôler
B) Fonction adaptative
C) Démesurée
D) Nuit au fonctionnement
E) Souffrance/Détresse
F) Aide à la performance
G) Perdure dans le temps
b et f
Vrai ou faux: au moins la moitié des personnes présentant un trouble anxieux répondent aussi aux critères diagnostiques de dépression majeure
vrai
Laquelle de ses affirmations ne fait pas parties des recommandations pour prévenir la rechute des troubles anxieux?
a) Avoir les informations nécessaires pour bien comprendre son trouble
b) Favoriser l’évitement des situations anxiogènes
c) Posséder un bon soutien social
d) Détenir une boîte à outils pour la gestion du stress
e) Avoir des habitudes de vie favorables
b
