cours 10-articulation de l’épaule : conditions, réadaptation et correction Flashcards
Quels sont les 4 muscles de la coiffe des rotateurs
sous-scapulaire
supra-épineux
infra-épineux
petit rond
Nomme un site commun de blessure pour les joueurs de football et les personnes qui bench beaucoup
A-C joint (blessures au niveau de l’articulation de l’acromio-claviculaire)
Vrai ou Faux. Le tendon du biceps brachial agit sur la flexion de l’épaule.
Vrai, puisque vient s’attacher en haut de la cavité glénoïde
Où est-ce que le chef court du biceps s’insère?
sur le processus coracoïde
Qu’est-ce qui pourrait causer une douleur à l’épaule, sachant que cette douleur proviendrait du biceps.
Douleur à l’épaule pourrait venir d’une inflammation du long Biceps
Qu’est-ce qu’un mouvement en chaîne cinétique ouverte?
segment distal bouge dans l’espace et n’est pas fixé
Qu’est-ce qu’un mouvement en chaîne cinétique fermée?
segment distal ne bouge pas et est fixé.
Quels sont les 4 muscles pivoteurs de la scapula?
dentelé antérieur
trapèze
rhomboïde
Élévateur de la scapula
Quels sont les 4 muscles protecteurs gléno-huméral (stabilisateurs)
coiffe des rotateurs:
sous/sub-scapulaire
infra-épineux
sous-épineux
petit rond
Quels sont les muscles positionneurs huméral?
3 chef du deltoïde
Quels sont les muscles propulseurs huméral?
Pectoraux
Grand dorsal
Quels sont les 3 rôles de la scapula
- Permettre des mécanismes à chaine ouverte et à chaine fermée
- Offrir une Cavité stable pour la tête humérale
- . Créer l’espace adéquat pour la coiffe des rotateurs lors de la flexion et l’abduction à l’épaule (élévation latérale).
Qu’est-ce qu’un mécanisme à chaîne fermé?
Mouvement dans lesquels ont stabilise la scapula ex. bench press
Qu’est-ce qu’un mécanisme à chaîne ouverte?
Mouvement ou l’articulation gléno-humérale est mobilisé (scapula et humérus)
Pour les mouvement suivant identifie quels types de mécanismes et quels types de chaine cinétique il s’agit: bench press, squat, pull-up
bench:
- mécanisme à chaine fermé
- chaine cinétique ouverte
squat:
- mécanisme à chaine fermé
- chaine cinétique fermée
Pull-up:
EX. Pull up/chin up :
- mécanisme à chaine fermée (mais varie en fonction de l’école de pensée)
- chaine cinétique fermée