cours 10-articulation de l’épaule : conditions, réadaptation et correction

Question 1

Quels sont les 4 muscles de la coiffe des rotateurs

Answer 1

sous-scapulaire
supra-épineux
infra-épineux
petit rond

Question 2

Nomme un site commun de blessure pour les joueurs de football et les personnes qui bench beaucoup

Answer 2

A-C joint (blessures au niveau de l’articulation de l’acromio-claviculaire)

Question 3

Vrai ou Faux. Le tendon du biceps brachial agit sur la flexion de l’épaule.

Answer 3

Vrai, puisque vient s’attacher en haut de la cavité glénoïde

Question 4

Où est-ce que le chef court du biceps s’insère?

Answer 4

sur le processus coracoïde

Question 5

Qu’est-ce qui pourrait causer une douleur à l’épaule, sachant que cette douleur proviendrait du biceps.

Answer 5

Douleur à l’épaule pourrait venir d’une inflammation du long Biceps

Question 6

Qu’est-ce qu’un mouvement en chaîne cinétique ouverte?

Answer 6

segment distal bouge dans l’espace et n’est pas fixé

Question 7

Qu’est-ce qu’un mouvement en chaîne cinétique fermée?

Answer 7

segment distal ne bouge pas et est fixé.

Question 8

Quels sont les 4 muscles pivoteurs de la scapula?

Answer 8

dentelé antérieur
trapèze
rhomboïde
Élévateur de la scapula

Question 9

Quels sont les 4 muscles protecteurs gléno-huméral (stabilisateurs)

Answer 9

coiffe des rotateurs:
sous/sub-scapulaire
infra-épineux
sous-épineux
petit rond

Question 10

Quels sont les muscles positionneurs huméral?

Answer 10

3 chef du deltoïde

Question 11

Quels sont les muscles propulseurs huméral?

Answer 11

Pectoraux
Grand dorsal

Question 12

Quels sont les 3 rôles de la scapula

Answer 12

1. Permettre des mécanismes à chaine ouverte et à chaine fermée
2. Offrir une Cavité stable pour la tête humérale
3. . Créer l’espace adéquat pour la coiffe des rotateurs lors de la flexion et l’abduction à l’épaule (élévation latérale).

Question 13

Qu’est-ce qu’un mécanisme à chaîne fermé?

Answer 13

Mouvement dans lesquels ont stabilise la scapula ex. bench press

Question 14

Qu’est-ce qu’un mécanisme à chaîne ouverte?

Answer 14

Mouvement ou l’articulation gléno-humérale est mobilisé (scapula et humérus)

Question 15

Pour les mouvement suivant identifie quels types de mécanismes et quels types de chaine cinétique il s’agit: bench press, squat, pull-up

Answer 15

bench:
- mécanisme à chaine fermé
- chaine cinétique ouverte
squat:
- mécanisme à chaine fermé
- chaine cinétique fermée
Pull-up:
EX. Pull up/chin up :
- mécanisme à chaine fermée (mais varie en fonction de l’école de pensée)
- chaine cinétique fermée

Question 16

Qu’est-ce que la Rétraction et abaissement fait par upper et lower trapèze, dentelé ant. Partie inf. permet dans le mouvement d’arm raise?

Answer 16

permet le « basculement »
ou une inclinaison postérieure de l’acromion, augmentant l’ espace sous-acromial, et par conséquent laissant place à la grosse tubérosité lorsque le bras est levé

Question 17

Quel peut être le problème d’un personne qui a un protraction excessive

Answer 17

syndrome conflit sous-acromiale
+ peu compenser avec une lordose lombaire

Question 18

Revoir diapo sur les dyskinésie scapulaire –> J’ai pas full compris

Question 19

Quels sont les 3 principes de Réadaptation fonctionnelle de l’épaule

Answer 19

1. Corriger les déficits (ex. force et flexibilité) et les pbs posturaux
2. Travail des muscles posturaux avant les muscles de l’épaule
3. Travail proximal avant distal
   - Mécanisme à chaine fermée (stabiliser) avant mécanisme à chaine ouverte
   - (Chaîne cinétique ouvert en premier et fermée en deuxième)

Question 20

Qu’est-ce qu’on veut faire dans la phase inflammatoire (acute phase) –>1-3semaine

Answer 20

-Contrôler la douleur et inflammation avec des immobilisation
-Diminuer les restrictions du tissus mou et les anomalies posturales avec de la mobilisation et du stretching
-Commencer la rééducation musculaire avec des exercices de core et de posture ( stabilization du lumbopelvic, scapula (retraction et abaissement) exercice de mécanismes à chaine fermé pour la coiffe des rotateurs
- Active et assisted-active exercice de ROM

Question 21

Qu’est-ce qu’on veut faire dans la phase de réparation (early recovery) –>3-6 semaine

Answer 21

-Increase ROM et flexibilité et mobilisation des articulations
- Augmenter la F, le contrôle et l’endurance (avec des xs spécifique)
- Restaurer des mouvements plus normal

Question 22

Qu’est-ce qu’on veut faire dans la phase de réparation (late recovery) –>6-12 semaine

Answer 22

Restaurer full ROM et flexibilité, mobilisation des articulations et stretching dans tout les plans
Augmenter la F, la puissance et l’endurance
Exercice avancé de stabilisation de la scapula en excentrique et concentrique

Question 23

Qu’est-ce qu’on veut faire dans la phase de remodelage (functionnal phase) 3 mois

Answer 23

• Restaurer les mouvements spécifiques au sport ou travail
• Augmenter la F, la P et l’endurance de façon fonctionnel pour l’activité du patient
• Restaurer la V, la coordination et la rapidité nécessaire
• Exercice d’agilité, de puissance, de pliométrie

Question 24

Quels sont les critères pour passer de la phase réparation 1 à la phase réparation 2 (je sais pas si y va l’avoir à l’examen, mais c’était dans le texte)

Answer 24

To advance to the next phase, the patient should have
(1) pain-free range of motion,
(2) almost full range of motion and flexibility,
(3) improved strength and control, and
(4) improved kinematics.

Question 25

Quels sont les critères pour passer de la phase réparation 2 à la phase remodelage (je sais pas si y va l’avoir à l’examen, mais c’était dans le texte)

Answer 25

To advance to the functional phase, the patient must have
(1) full range of motion,
(2) normal kinematics, and
(3) approximately 75% of normal strength, power, and endurance.

Question 26

Quels sont les critères pour passer de la phase inflammatoire à la phase réparation 1 (je sais pas si y va l’avoir à l’examen, mais c’était dans le texte)

Answer 26

The advancement criteria from the acute to the early recovery phase include
(1) minimal pain on range of motion,
(2) reasonable lumbopelvic strength,
(3) adequate scapular control,
(4) adequate soft-tissue healing, and
(5) adequate releasee of soft-tissue restriction

Question 27

Quels sont les critères pour passer de la phase remodelage à la phase de ‘‘Guérit’’ (je sais pas si y va l’avoir à l’examen, mais c’était dans le texte)

Answer 27

To advance from this phase, the patient must have
(1) normal upper quarter kinematics within the context of the kinetic chain,
(2) normal range of motion and flexibility for the chosen sport or activity,
(3) approximately 90% strength, and
(4) symptom-free activity or sport-specific drills.