Cours 1 : stress, corps et système nerveux

Question 1

A quoi est associée l’hémisphère gauche du cerveau ?

Answer 1

Au langage, a la parole, la logique, la lecture, la compréhension, l’analyse, les mathématiques.

Question 2

À quoi est associée l’hémisphère droit du cerveau ?

Answer 2

Au non-verbal, à la musique, aux habiletés perceptivo-motrices, construction de forme géométrique, résolution de casse-tête, orientation spatiale, reconnaissance des visages (expressions).

Question 3

Qui définit l’homéostasie comme étant : « le maintien de l’ensemble des paramètres physico-chimiques de l’organisme qui doivent rester constants. »

Answer 3

Cannon, 1915.

Question 4

En quoi consiste l’allostasie ?

Answer 4

Elle vise le calibrage des fonctions de l’organisme en réponse aux conditions externes et internes.

Question 5

Qu’est-ce que la charge allostatique ?

Answer 5

La charge allostatique est un concept qui réfère aux conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps.

Question 6

Lorsque le stress est chronique, il y a des conséquences négatives sur plusieurs systèmes de l’organisme. Lesquels sont-ils ?

Answer 6

Le système cardiovasculaire, le système neuroendocrinien, le système inflammatoire, le système métabolique, le système immunitaire.

Question 7

Nommez quelques unes des fonctions affectées par le stress chronique.

Answer 7

la régulation de la tension artérielle, de la glycémie, du cholestérol.

Question 8

À quelle vitesse se propage l’influx nerveux ?

Answer 8

Entre 1 mètre par seconde et 100 mètres par secondes.

Question 9

Quel est le « circuit de la peur » ?

Answer 9

l’amygdale, l’hippocampe, le thalamus et le cortex.

Question 10

Amygdale est une structure indispensable à notre capacité à ___________.

Answer 10

ressentir et à percevoir les émotions.

Question 11

l’amygdale est impliquée dans __________.

Answer 11

la formation de mémoires émotionnelles.

Question 12

l’amygdale est la structure cérébrale qui détecte le stresseur et indique à __________________ de répondre.

Answer 12

l’axe HPA.

Question 13

Plusieurs ___________ convergent vers l’amygdale pour l’informer des dangers potentiels de son environnement.

Answer 13

inputs sensoriels.

Question 14

L’amygdale reçoit de nombreuses connexions de _________.

Answer 14

l’hippocampe.

Question 15

L’hippocampe est impliquée dans la formation de la _________________.

Answer 15

mémoire spatiale.

Question 16

l’hippocampe est impliquée dans le stockage et la remémoration de ___________.

Answer 16

souvenirs contextuels.

Question 17

le cortex préfrontal est le centre de___________.

Answer 17

prise de décision de notre sang-froid.

Question 18

le cortex préfrontal aide à ____________________.

Answer 18

Évaluer la situation afin de prendre les bonnes décisions.

Question 19

Le cortex préfrontal contrôle _____________.

Answer 19

Les pensées et les actions (comportements motivés).

Question 20

le travail principal du cortex préfrontal est _____________.

Answer 20

de contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress) en régulant l’amygdale.

Question 21

Le circuit court passe par …..

Answer 21

le thalamus et l’amygdale.

Question 22

le circuit long passe par ……

Answer 22

thalamus, le cortex et l’amygdale.

Question 23

Le circuit court permet de ________

Answer 23

commencer à nous préparer à un danger (fuir/combattre) même si nous ne savons pas exactement la nature du danger.

Question 24

dans le circuit court, l’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis__________________.

Answer 24

directement à l’amygdale.

Question 25

dans le circuit court, l’amygdale va déclencher___________.

Answer 25

une première alarme sensorielle.

Question 26

Dans le circuit long, l’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement__________________.
Ce dernier ____________________________________________.

Answer 26

à l’hippocampe.

compare avec nos expériences passées (mémoire), renseigne sur le contexte et informe l’amygdale.

Question 27

Dans le circuit long, le thalamus transmet l’information sensorielle au _______________________.
Ce dernier_________________________________.

Answer 27

au cortex préfrontal.

analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale (confirme, ajuste, annule).

Question 28

Pour la réaction de stress, il y a deux systèmes importants : ____________________.

Answer 28

le système endocrinien et le système nerveux.

Question 29

Qu’est-ce que le système nerveux ?

Answer 29

Des nerfs qui transportent l’impulsion électrique du corps vers le cerveau ou du cerveau vers le corps.

Question 30

Qu’est-ce que le système endocrinien ?

Answer 30

Un système de glande qui sécrètent des hormones dans le système sanguin afin de contrôler l’activité de divers organes.

Question 31

Le système endocrinien est contrôlé par _________________.

Answer 31

L’hypophyse.