Cours 1 : stress, corps et système nerveux Flashcards
A quoi est associée l’hémisphère gauche du cerveau ?
Au langage, a la parole, la logique, la lecture, la compréhension, l’analyse, les mathématiques.
À quoi est associée l’hémisphère droit du cerveau ?
Au non-verbal, à la musique, aux habiletés perceptivo-motrices, construction de forme géométrique, résolution de casse-tête, orientation spatiale, reconnaissance des visages (expressions).
Qui définit l’homéostasie comme étant : « le maintien de l’ensemble des paramètres physico-chimiques de l’organisme qui doivent rester constants. »
Cannon, 1915.
En quoi consiste l’allostasie ?
Elle vise le calibrage des fonctions de l’organisme en réponse aux conditions externes et internes.
Qu’est-ce que la charge allostatique ?
La charge allostatique est un concept qui réfère aux conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps.
Lorsque le stress est chronique, il y a des conséquences négatives sur plusieurs systèmes de l’organisme. Lesquels sont-ils ?
Le système cardiovasculaire, le système neuroendocrinien, le système inflammatoire, le système métabolique, le système immunitaire.
Nommez quelques unes des fonctions affectées par le stress chronique.
la régulation de la tension artérielle, de la glycémie, du cholestérol.
À quelle vitesse se propage l’influx nerveux ?
Entre 1 mètre par seconde et 100 mètres par secondes.
Quel est le « circuit de la peur » ?
l’amygdale, l’hippocampe, le thalamus et le cortex.
Amygdale est une structure indispensable à notre capacité à ___________.
ressentir et à percevoir les émotions.
l’amygdale est impliquée dans __________.
la formation de mémoires émotionnelles.
l’amygdale est la structure cérébrale qui détecte le stresseur et indique à __________________ de répondre.
l’axe HPA.
Plusieurs ___________ convergent vers l’amygdale pour l’informer des dangers potentiels de son environnement.
inputs sensoriels.
L’amygdale reçoit de nombreuses connexions de _________.
l’hippocampe.
L’hippocampe est impliquée dans la formation de la _________________.
mémoire spatiale.
l’hippocampe est impliquée dans le stockage et la remémoration de ___________.
souvenirs contextuels.
le cortex préfrontal est le centre de___________.
prise de décision de notre sang-froid.
le cortex préfrontal aide à ____________________.
Évaluer la situation afin de prendre les bonnes décisions.
Le cortex préfrontal contrôle _____________.
Les pensées et les actions (comportements motivés).
le travail principal du cortex préfrontal est _____________.
de contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress) en régulant l’amygdale.
Le circuit court passe par …..
le thalamus et l’amygdale.
le circuit long passe par ……
thalamus, le cortex et l’amygdale.
Le circuit court permet de ________
commencer à nous préparer à un danger (fuir/combattre) même si nous ne savons pas exactement la nature du danger.
dans le circuit court, l’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis__________________.
directement à l’amygdale.
dans le circuit court, l’amygdale va déclencher___________.
une première alarme sensorielle.
Dans le circuit long, l’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement__________________.
Ce dernier ____________________________________________.
à l’hippocampe.
compare avec nos expériences passées (mémoire), renseigne sur le contexte et informe l’amygdale.
Dans le circuit long, le thalamus transmet l’information sensorielle au _______________________.
Ce dernier_________________________________.
au cortex préfrontal.
analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale (confirme, ajuste, annule).
Pour la réaction de stress, il y a deux systèmes importants : ____________________.
le système endocrinien et le système nerveux.
Qu’est-ce que le système nerveux ?
Des nerfs qui transportent l’impulsion électrique du corps vers le cerveau ou du cerveau vers le corps.
Qu’est-ce que le système endocrinien ?
Un système de glande qui sécrètent des hormones dans le système sanguin afin de contrôler l’activité de divers organes.
Le système endocrinien est contrôlé par _________________.
L’hypophyse.
