Cours 1 à 5

Question 1

C’est quoi un besoin ?

Answer 1

Un besoin est une condition à l’intérieur de la personne qui est essentielle et nécessaire à la survie, à la croissance et au bien-être

Question 2

Quels sont les 3 types de besoins ?

Answer 2

Physiologiques

Psychologique

Implicites

Question 3

Quels sont les 3 besoins psychologiques ?

Answer 3

Autonomie

Compétence

Affiliation sociale

Question 4

C’est quoi le besoin d’autonomie ?

Answer 4

L’autonomie est le besoin psychologique d’expérimenter de l’auto-détermination et de l’endossement personnel dans l’initiative et la régulation de ses comportements.

Question 5

C’est quoi le besoin de compétence ?

Answer 5

Un besoin psychologique d’être efficace dans ses interactions avec l’environnement.

Question 6

C’est quoi le besoin de d’affiliation sociale ?

Answer 6

Un besoin psychologique d’établir des liens émotionnels et d’attachement significatifs avec autrui

Question 7

C’est quoi de l’amotivation ?

Answer 7

A lieu lorsque l’individu ne voit pas de relation entre ses actions et les résultats obtenus

Comportement émis mécaniquement qui peut mener à l’abandon

Absence de motivation

Absence de régulation

Question 8

C’est quoi la régulation externe ?

Answer 8

Implique des comportements émis afin d’obtenir une récompense ou satisfaire à des contraintes externe
P.ex. éviter une punition

Comportement contingent aux récompenses

Question 9

C’est quoi la régulation introjectée ?

Answer 9

Adopter, mais sans complètement accepter ou endosser les demandes extérieures à penser ou agir d’une certaine façon

Sentiment de pression externe

Sentiment de honte, culpabilité
Implique l’ego

« Je dois », « il faut », etc.

Question 10

C’est quoi la régulation identifiée ?

Answer 10

Implique l’acceptation de l’importance et de l’utilité d’un comportement ou d’une croyance/façon de penser

Intériorisation du comportement
À son système de croyances.

Comportements importants, permettant d’atteindre des objectifs valorisés.

Question 11

C’est quoi la régulation intégrée ?

Answer 11

Implique les comportements émis parce qu’ils sont cohérents avec nos valeurs, notre personne entière.

Intériorisation du comportement
À son système de valeurs.

Habituellement, représente un ensemble de comportements dans un domaine donné.

Question 12

C’est quoi l’autocontrôle ?

Answer 12

Résister à nos impulsions.

Rendre nos comportements conformes à nos valeurs, idéaux, morales ou attentes sociales et culturelles.

Permet de poursuivre nos buts futurs