cours 02- 03

Question 1

Quels sont les 3 périodes de la secousse musculaire?

Answer 1

La période de latence, de contraction et de relâchement

Question 2

Dans quel période la force du muscle est-elle maximale?

Answer 2

Fin période contraction et début relâchement

Question 3

Qu’est-ce qui arrive lorsqu’on augmente l’intensité du stimulus?

Answer 3

On recrute de grosses unités motrices.

Question 4

V ou F

les petites unités motrices nécessitent une intensité de stimulus plus faible

Answer 4

V

Question 5

Que veut dire stimulus luminaire?

Answer 5

Seuil d’intensité du stimulus pour recruter une unité motrice.

Question 6

Quels sont les 2 types d’évènements?

Answer 6

Électrochmique: potentiel d’action, dépolarisation cellule musculaire et libération Ca2+ (1-2ms)
Mécanique: dév de la tension (20-200ms)

Question 7

Fréquence plus rapide de potentiel d’action mène à…

Answer 7

sommation des secousses, menant à force plus grande

Question 8

C’est quoi le tétanos?

Answer 8

Force max de contraction soutenue et continue (nécessite 40-50 stimulus/min)

Question 9

Que se passe-t-il lorsque fréquence du stimulus est moins que 10 stimulus/sec

Answer 9

le muscle se contracte et se relâche complètement avant la prochaine stimulation et la tension est tjs identique

Question 10

Que se passe-t-il lorsque fréquence du stimulus est de 20-50 stimulation/sec

Answer 10

Sommation temporelle car le muscle n’a pas le temps de se relâcher complètement avant le prochain stimulus. Il y a tétanos incomplet (quand même une petite relaxation entre stimulus) et puis tétanos complet

Question 11

Quels sont les diff types d’unités motrices?

Answer 11

FF (rapide et fatiguable) : secousse rapide, tension élevée et fatigue importante
FR (rapide et résistance à la fatigue) : secousse rapide, tension modérée et résistance à la rapide
S (lente) : secousse lente, tension faible et résistance à la fatigue

Question 12

Quel est la définition de la force musculaire?

Answer 12

force ou tension maximale produite par un muscle ou des gr musculaires connexes

Question 13

La force musculaire et déterminée et mesurée par..

Answer 13

Déterminé par test isométrique ou lors contractions concentriqes à basse vitesse.
Mesurée par : tensiométrie par câble, dynamométrie, contraction volontaire max et déterminations de la force et de la puissance dévelopées en utilisant appareils spécialisés

Question 14

Comment est mesuré la force musculaire par tensiométrie par câble?

Answer 14

Force appliquée au cable pousse sur pression qui engendre mvnt d’une aiguille. Son déplacement quantifie force développé. Mesure la force isométrique qui élicite peu changement de la longueur du muscle

Question 15

Comment mesurée force par dynamométrie?

Answer 15

Force externe est appliquée à l’appareil qui comprime un ressort et déplace un indicateur. La force requise pour déplacer flèche sur une distance donnée détermine la force externe appliquée

Question 16

Comment est mesurée la force par contraction volontaire maximale?

Answer 16

La charge max soulevée une fois en utilisant une technique approprié durant un mouvement standard

Question 17

Quels sont les méthodes isocinétique, électromécanique et informatisée de la mesure de la force?

Answer 17

Les plateformes mesurent application d’une force externe par les muscles d’un membre comme lors saut. D’autres instruments électromécaniques mesurent force durant diff phases d’une activité.

Question 18

Qu’est-ce que le dynamomètre isocinétique?

Answer 18

Mesure force. Contient un mécanisme de contrôle de vitesse qui accélère à une vitesse prédéfinie et constante lors application force.

Question 19

Quel est l’équation de la puissance musculaire?

Answer 19

Puissance = force x distance = force x vitesse / temps

Question 20

Qu’est-ce que l’endurance musculaire ?

Answer 20

La capacité d’un muscle à maintenir un effort à une intensité exigée sur une période prolongée.

Question 21

Qu’est-ce que la flexibilité

Answer 21

Amplitude disponible à une articulation ou un groupe d’articulations

Question 22

Quels sont les 2 types de flexibilité

Answer 22

Statique et fonctionelle

Question 23

Quels sont les facteurs déterminant la force?

Answer 23

Patron d’excitation (type de fibre et motoneurone associé)
Surface transversale du muscle
Angle de pennation des fibres musculaires du muscle (l’orientation des fibres p/r à celle du muscle)

Question 24

La force développée est corrélé à … Donc…

Answer 24

masse musculaire. Donc force développé est corrélé à surface transversale du muscle

Question 25

Pourquoi il y a une relation entre surface transversale des fibres musculaires et leur habileté à développer une force?

Answer 25

Quantité de myofilaments d'actine et de myosine augmentent avec l'aire transversale et plus de point d'union

Question 26

Pk quand angle de pennation plus grand, contraction plus forte?

Answer 26

Car il y a plus de fibres musculaires par unités de surface lorsqu'il y a une grande pennation et donc plus de force

Question 27

Qu'est-ce qui se passe si le ration longueur des fibres/ longueur des muscle est petit?

Answer 27

MUSCLE FORT

Question 28

Que se passe-t-il si ration LF/LM est grand?

Answer 28

MUSCLE RAPIDE

Question 29

V ou F | Quand la charge appliquée au muscle augmente, la vitesse de raccourcissement diminue

Answer 29

V

Question 30

La plus grande force mesurée est lorsque...

Answer 30

vitesse de raccourcissement est prés de 0

Question 31

Quels facteurs déterminent la vitesse de raccourcissement?

Answer 31

Augmenter longueur fibres, réduction angle de pennation, type de fibre, patron de recrutement

Question 32

Lorsqu'on augmente la puissance on ... la vitesse de raccourcissement pour une charge donnée

Answer 32

AUGMENTE

Question 33

La force est fonction de...

Answer 33

la vitesse de contraction et de la longueur des sarcomères

Question 34

Est-ce que l'adaptation = évolution

Answer 34

NON

Question 35

Qui a fais le voyage a bord du HMS Beagle?

Answer 35

Charles Darwin

Question 36

Combien de paire de chromosome l'humain possède-t-il?

Answer 36

22 et X et y

Question 37

Combien de paires de bases en tout?

Answer 37

3 milliard

Question 38

V ou F | Chimpanzés et humain partage 80% de similitudes au niveau ADN

Answer 38

F 98%

Question 39

Les différences héréditaires entre humains sont de ...

Answer 39

0,1%

Question 40

Combien a coûté le séquençage du premier génome humai

Answer 40

100M

Question 41

C'est quoi le locus et elle est décrite selon quoi?

Answer 41

localisation spécifique d'un gène sur un chromosome. Décrite selon #chromosome, bras q ou p, région, bande et ss bande

Question 42

C'Est quoi l'ADN

Answer 42

2 chaines composées chacune d'une alternance de gr phosphates et désoxyriboses = les montants de l'échelle (ligne verticales) et des paires de base azotés complémentaires, retenues par des liaisons H = les barreaux (horizontale)

Question 43

Les ADN et ARN sont quel type de molécule et sont composés de ?

Answer 43

Acide nucléique ou nucléotide | Sucre + base azotée + phosphate

Question 44

Quels sucres compose l'ADN et l'ARN

Answer 44

``` ADN = déoxyribose ARN = ribose ```

Question 45

Quel base azotée compose l'ARN et quel compose l'ADN

Answer 45

ARN = uracil + adenine ou cytosine + guanine ADN = thymine + adenine ou cytosine + guanine

Question 46

V ou F | ARN est le matériel génétique qui se retrouve dans no cellules

Answer 46

F c'est l'ADN

Question 47

Est-ce que chaque gène correspond à un segment d'adn

Answer 47

OUII

Question 48

C'est quoi une mutation?

Answer 48

un changement dans la séquence des bases lors de la reproduction de l'ADN. Certains anodine d'autres = cancer ou défauts génétiques

Question 49

Diff entre introns et exons

Answer 49

Les exons sont parties de l'ADN portant séquences codantes et introns = non-codante

Question 50

C'est quoi l'ARN

Answer 50

molécule a chaine simple, sucre= ribose, base azotée = uracile

Question 51

Quels sont les 3 types d'ARN

Answer 51

Messager, transfert et robosomal

Question 52

C'est quoi la purine et la pyrimidine?

Answer 52

``` Purine = adenine et guanine, sont + grosses Pyrimidine = thymine, uracil, cytosine, + petites ``` Donc, les bases sont composés de pyrumidine avec purine

Question 53

Est-ce qu'il y a plus de gènes que de protéines différentes

Answer 53

Noon 20 000 gènes et 500 000 à 1 million.

Question 54

Quel partie de la cellule contient code génétique, où il y a une transcription

Answer 54

noyau

Question 55

C'est quoi la chromatine

Answer 55

brin d'adn enroulé autour protéines se présentant comme longue ficelle quand cellule n'Est pas en phase de division

Question 56

Quel est le dogme central

Answer 56

Une protéine, un gène et il y a deux phases de régulation de l'expression des gènes soit la transcription et la traduction

Question 57

Aujourd'hui, quels sont les étapes connus de la régulation de l'Expression de protéines

Answer 57

``` Contrôle transcriptionnel épissage transport de l'arnm stabilité de l'arnm contrôle de la traduction et de la synthèse de protéines contrôle post-traductionnel ```

Question 58

Quel était l'objectif de la heritage family study

Answer 58

identifier les gènes responsables de la trainabilité pour la perf sportive mais aussi les bénéfices santé de l'AP

Question 59

Quels gènes sont associés à l'endurance

Answer 59

ACE, ACTN et ACSL1

Question 60

Pourquoi existe-t-il une diversité cellulaire si les cellules sont composée de la même ADN

Answer 60

ÉPIGÉNÉTIQUE, la lecture des gènes

Question 61

L'environnement peut-il agir sur l'expression des gènes?

Answer 61

Oui, peut pas modifier la séquence de nucléotide mais la méthylation de l'ADN, l'acétylation des histones

Question 62

Quels sont les phases clés de la vie où ce que l'environnement agit sur l'expression

Answer 62

Foetus : progammation foetale | Lactation

Question 63

C'Est quoi la plasticité neuromusculaire?

Answer 63

La capacité du système neuromusculaire à adapter des structures et fonctions spécifiques

Question 64

Amélioration rapide de la force après le début d'un programme d'entrainement est du à...

Answer 64

L'activation du système nerveux, il y a un meilleur recrtuement des unités motrices

Question 65

Amélioration de la force après qlq semaines d"entrainement est du à ...

Answer 65

L'hypertrophie musculaire

Question 66

Que se passe-t-il au niveau des muscles agonistes qui caractérise l'augmentation de la force

Answer 66

Augmentation fréquence décharge neuronale : + de pot d'action/temps = meilleure sommation Diminution du stimulus luminaire (seuil d'activation) des grosses unités motrices

Question 67

Que se passe-t-il au niveau des muscles antagonistes qui caractérise l'augmentation de la force

Answer 67

diminution de l'activité électrique

Question 68

Une amélioration de la puissance est caractérisée par...

Answer 68

Meilleure synchronisation de recrutement des unités motrices Augmentation de la fréquence de décharge neuronale vers le muscle Diminution du stimulus luminaire Augmentation rigidité tendons

Question 69

Quels facteurs influence la force humaine

Answer 69

génétique, environnement, activation SN, influence endocrines, nutrition, AP, masse musculaire