cours 02- 03 Flashcards
Quels sont les 3 périodes de la secousse musculaire?
La période de latence, de contraction et de relâchement
Dans quel période la force du muscle est-elle maximale?
Fin période contraction et début relâchement
Qu’est-ce qui arrive lorsqu’on augmente l’intensité du stimulus?
On recrute de grosses unités motrices.
V ou F
les petites unités motrices nécessitent une intensité de stimulus plus faible
V
Que veut dire stimulus luminaire?
Seuil d’intensité du stimulus pour recruter une unité motrice.
Quels sont les 2 types d’évènements?
Électrochmique: potentiel d’action, dépolarisation cellule musculaire et libération Ca2+ (1-2ms)
Mécanique: dév de la tension (20-200ms)
Fréquence plus rapide de potentiel d’action mène à…
sommation des secousses, menant à force plus grande
C’est quoi le tétanos?
Force max de contraction soutenue et continue (nécessite 40-50 stimulus/min)
Que se passe-t-il lorsque fréquence du stimulus est moins que 10 stimulus/sec
le muscle se contracte et se relâche complètement avant la prochaine stimulation et la tension est tjs identique
Que se passe-t-il lorsque fréquence du stimulus est de 20-50 stimulation/sec
Sommation temporelle car le muscle n’a pas le temps de se relâcher complètement avant le prochain stimulus. Il y a tétanos incomplet (quand même une petite relaxation entre stimulus) et puis tétanos complet
Quels sont les diff types d’unités motrices?
FF (rapide et fatiguable) : secousse rapide, tension élevée et fatigue importante
FR (rapide et résistance à la fatigue) : secousse rapide, tension modérée et résistance à la rapide
S (lente) : secousse lente, tension faible et résistance à la fatigue
Quel est la définition de la force musculaire?
force ou tension maximale produite par un muscle ou des gr musculaires connexes
La force musculaire et déterminée et mesurée par..
Déterminé par test isométrique ou lors contractions concentriqes à basse vitesse.
Mesurée par : tensiométrie par câble, dynamométrie, contraction volontaire max et déterminations de la force et de la puissance dévelopées en utilisant appareils spécialisés
Comment est mesuré la force musculaire par tensiométrie par câble?
Force appliquée au cable pousse sur pression qui engendre mvnt d’une aiguille. Son déplacement quantifie force développé. Mesure la force isométrique qui élicite peu changement de la longueur du muscle
Comment mesurée force par dynamométrie?
Force externe est appliquée à l’appareil qui comprime un ressort et déplace un indicateur. La force requise pour déplacer flèche sur une distance donnée détermine la force externe appliquée
Comment est mesurée la force par contraction volontaire maximale?
La charge max soulevée une fois en utilisant une technique approprié durant un mouvement standard
Quels sont les méthodes isocinétique, électromécanique et informatisée de la mesure de la force?
Les plateformes mesurent application d’une force externe par les muscles d’un membre comme lors saut. D’autres instruments électromécaniques mesurent force durant diff phases d’une activité.
Qu’est-ce que le dynamomètre isocinétique?
Mesure force. Contient un mécanisme de contrôle de vitesse qui accélère à une vitesse prédéfinie et constante lors application force.
Quel est l’équation de la puissance musculaire?
Puissance = force x distance = force x vitesse / temps
Qu’est-ce que l’endurance musculaire ?
La capacité d’un muscle à maintenir un effort à une intensité exigée sur une période prolongée.
Qu’est-ce que la flexibilité
Amplitude disponible à une articulation ou un groupe d’articulations
Quels sont les 2 types de flexibilité
Statique et fonctionelle
Quels sont les facteurs déterminant la force?
Patron d’excitation (type de fibre et motoneurone associé)
Surface transversale du muscle
Angle de pennation des fibres musculaires du muscle (l’orientation des fibres p/r à celle du muscle)
La force développée est corrélé à … Donc…
masse musculaire. Donc force développé est corrélé à surface transversale du muscle
Pourquoi il y a une relation entre surface transversale des fibres musculaires et leur habileté à développer une force?
Quantité de myofilaments d’actine et de myosine augmentent avec l’aire transversale et plus de point d’union
Pk quand angle de pennation plus grand, contraction plus forte?
Car il y a plus de fibres musculaires par unités de surface lorsqu’il y a une grande pennation et donc plus de force
Qu’est-ce qui se passe si le ration longueur des fibres/ longueur des muscle est petit?
MUSCLE FORT
Que se passe-t-il si ration LF/LM est grand?
MUSCLE RAPIDE
V ou F
Quand la charge appliquée au muscle augmente, la vitesse de raccourcissement diminue
V
La plus grande force mesurée est lorsque…
vitesse de raccourcissement est prés de 0
Quels facteurs déterminent la vitesse de raccourcissement?
Augmenter longueur fibres, réduction angle de pennation, type de fibre, patron de recrutement
Lorsqu’on augmente la puissance on … la vitesse de raccourcissement pour une charge donnée
AUGMENTE
La force est fonction de…
la vitesse de contraction et de la longueur des sarcomères
Est-ce que l’adaptation = évolution
NON
Qui a fais le voyage a bord du HMS Beagle?
Charles Darwin
Combien de paire de chromosome l’humain possède-t-il?
22 et X et y
Combien de paires de bases en tout?
3 milliard
V ou F
Chimpanzés et humain partage 80% de similitudes au niveau ADN
F 98%
Les différences héréditaires entre humains sont de …
0,1%
Combien a coûté le séquençage du premier génome humai
100M
C’est quoi le locus et elle est décrite selon quoi?
localisation spécifique d’un gène sur un chromosome. Décrite selon #chromosome, bras q ou p, région, bande et ss bande
C’Est quoi l’ADN
2 chaines composées chacune d’une alternance de gr phosphates et désoxyriboses = les montants de l’échelle (ligne verticales)
et des paires de base azotés complémentaires, retenues par des liaisons H = les barreaux (horizontale)
Les ADN et ARN sont quel type de molécule et sont composés de ?
Acide nucléique ou nucléotide
Sucre + base azotée + phosphate
Quels sucres compose l’ADN et l’ARN
ADN = déoxyribose ARN = ribose
Quel base azotée compose l’ARN et quel compose l’ADN
ARN = uracil + adenine ou cytosine + guanine
ADN = thymine + adenine ou cytosine + guanine
V ou F
ARN est le matériel génétique qui se retrouve dans no cellules
F c’est l’ADN
Est-ce que chaque gène correspond à un segment d’adn
OUII
C’est quoi une mutation?
un changement dans la séquence des bases lors de la reproduction de l’ADN. Certains anodine d’autres = cancer ou défauts génétiques
Diff entre introns et exons
Les exons sont parties de l’ADN portant séquences codantes et introns = non-codante
C’est quoi l’ARN
molécule a chaine simple, sucre= ribose, base azotée = uracile
Quels sont les 3 types d’ARN
Messager, transfert et robosomal
C’est quoi la purine et la pyrimidine?
Purine = adenine et guanine, sont + grosses Pyrimidine = thymine, uracil, cytosine, + petites
Donc, les bases sont composés de pyrumidine avec purine
Est-ce qu’il y a plus de gènes que de protéines différentes
Noon 20 000 gènes et 500 000 à 1 million.
Quel partie de la cellule contient code génétique, où il y a une transcription
noyau
C’est quoi la chromatine
brin d’adn enroulé autour protéines se présentant comme longue ficelle quand cellule n’Est pas en phase de division
Quel est le dogme central
Une protéine, un gène et il y a deux phases de régulation de l’expression des gènes soit la transcription et la traduction
Aujourd’hui, quels sont les étapes connus de la régulation de l’Expression de protéines
Contrôle transcriptionnel épissage transport de l'arnm stabilité de l'arnm contrôle de la traduction et de la synthèse de protéines contrôle post-traductionnel
Quel était l’objectif de la heritage family study
identifier les gènes responsables de la trainabilité pour la perf sportive mais aussi les bénéfices santé de l’AP
Quels gènes sont associés à l’endurance
ACE, ACTN et ACSL1
Pourquoi existe-t-il une diversité cellulaire si les cellules sont composée de la même ADN
ÉPIGÉNÉTIQUE, la lecture des gènes
L’environnement peut-il agir sur l’expression des gènes?
Oui, peut pas modifier la séquence de nucléotide mais la méthylation de l’ADN, l’acétylation des histones
Quels sont les phases clés de la vie où ce que l’environnement agit sur l’expression
Foetus : progammation foetale
Lactation
C’Est quoi la plasticité neuromusculaire?
La capacité du système neuromusculaire à adapter des structures et fonctions spécifiques
Amélioration rapide de la force après le début d’un programme d’entrainement est du à…
L’activation du système nerveux, il y a un meilleur recrtuement des unités motrices
Amélioration de la force après qlq semaines d”entrainement est du à …
L’hypertrophie musculaire
Que se passe-t-il au niveau des muscles agonistes qui caractérise l’augmentation de la force
Augmentation fréquence décharge neuronale : + de pot d’action/temps = meilleure sommation
Diminution du stimulus luminaire (seuil d’activation) des grosses unités motrices
Que se passe-t-il au niveau des muscles antagonistes qui caractérise l’augmentation de la force
diminution de l’activité électrique
Une amélioration de la puissance est caractérisée par…
Meilleure synchronisation de recrutement des unités motrices
Augmentation de la fréquence de décharge neuronale vers le muscle
Diminution du stimulus luminaire
Augmentation rigidité tendons
Quels facteurs influence la force humaine
génétique, environnement, activation SN, influence endocrines, nutrition, AP, masse musculaire
